霞客 | 彭凯平：孩子们学了很多技能，却忘掉了最重要的技能是……

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=d054881y5iz&width=500&height=375&auto=0

中国网《霞客》专访彭凯平，可点击视频观看哦~

霞客 · 进现场

中国网教育频道

带您走进

 第十六届全国基础教育学习论坛

暨中国教育明德论坛

彭凯平：清华大学社会科学学院院长、心理系主任。

问

中国网

您给大家分享一下什么是积极心理教育？

答

彭凯平

简单来说，积极心理教育就是指人性教育，人的教育。我们以前说人的时候，谈了很多的阶级性，物理性和生物特性。人当然是有这些特性，但是我们人还有一个特别重要的特性，就是心理活动，就是我们的心态，这是人和动物不一样的地方。

我们有感情，有理性，有智慧，有想象力，有沟通，有感染，这是人性。我经常说，积极心理教育用一句话来概括就是积极人性教育。这并不复杂，只不过我们以前忽视了人性教育，我们强调了更多“术、法、气”的教育。我们学了很多知识、很多技能，却忘掉了最重要的技能是做一个有魅力的好人，这个是我们以前没有关注的。

问

中国网

您刚才提到了我们之前可能更多关注“术”，而没有关注到“道”。我想请问您，积极心理教育和儒家提倡的道德是什么样的关系？

答

彭凯平

道德是我们人类的一种积极心理。人有很多的积极心理，比如有想象，有爱，有沟通，有感染，有自控，有道德。由于中国传统文化强调道德，所以把道德教育放在最主要的地位。但是我们肯定不仅仅只需要有道德，我们还要有爱心，有担当，同样还要有创造，有想象力等等，这都是积极心理教育。

所以它们在理论上不一样，方法上也不一样，最重要的是科学基础不一样。从过去到现在，人类已经变化了。我们已经有两千多年的文明历史，如果再用两千多年前的教育方法和教育理念，教育现代中国的孩子，肯定是落后于时代的。所以积极心理是对传统道德教育的一种提升，一种创新，也是一种新的升华。

问

中国网

积极心理教育源自哪里，它的支撑是什么呢？

答

彭凯平

支撑积极心理教育的科学基础是上个世纪90年代中期发展出来的积极心理学，积极心理学是心理学家对人类心理学的一个反思。上个世纪我们人类做了很多孽，打了两次世界大战，有无数的政治动荡等等。这其实是伤天害理的事情。本来是非常高贵的人，但是却做了这么恶劣的事情，如何解决人类社会这样的一个矛盾冲突？

世界学者提出要重新宣传人类的本质，这个本质是我们是有“真、善、美”的人种，这个人种需要知识的普及，学术的研究，科学的探索。所以它的缘起应该是积极心理学的科学基础，但是它现在已经超越积极心理学本身的范畴，它需要社会学家，经济学家，尤其是教育工作者来参与。它不是一个简单的学术问题，而是一个社会问题，也是人类共同的问题。

彭凯平接受中国网《霞客》专访

从大前年开始，世界上的几位学者，包括我，倡导成立了国际积极教育联盟，就是想促成一个全球化的运动。这是中国少数几次在大规模的教育理念创新中走在世界前列的，我们是发起者，也是引导者。

问

中国网

积极心理教育主要做什么呢？

答

彭凯平

积极心理教育主要是培养孩子几种独一无二的能力，也是计算机不能取代的能力。我们的科学理论很精准，就是想看一看有哪些人的能力是动物没有的，有哪些人的能力是计算机取代不了的，我们发现至少有九种能力是动物和计算机都做不到的。

我们有同理心，我们能够知道别人的感情、感觉和感受。积极教育特别提倡培养孩子的同理心，了解他人，关心他人，成就他人。人类有自控性，可以控制自己的欲望冲动和本能，知道延迟满足，这样的能力也是很重要的。

彭凯平谈积极心理教育

因为有了这样的能力，人类就有了道德心，指的就是己所不欲、勿施于人。我们不想害人，不想骗人，不想欺负别人，这就是道德心，有了道德，我们就有了智慧。因为“戒生定，定生慧”。所以我们开始培养人类的理智、理性，这是人类独一无二的能力。

还有一些能力是计算机取代不了，也很重要，比如审美能力。我们看潮涨潮消，花开花落，云卷云疏会觉得美，而计算机做不到。所以审美能力是积极心理教育一个很重要的能力。

人类同样有讲故事的能力，我们沟通、交流、表达，有意义感，我们知道做某件事情除了表面的意义之外，还有别的意义。我们去吃饭，不是简单地满足口腹之欲，我们有感情，有人际关系，所以吃饭对我们的快乐不在于吃什么，在于跟谁吃，在哪儿吃，这就是意义感。

我们还有幸福的能力，我很多的事情能够创造出一些特别愉悦的感觉、感情和感受；人类还有召唤力，能够召唤很多人去做一些事情；我们有想象力，能够想象出地球上没有的东西以及以前没有做过的东西。这都是人工智能不能取代的能力。

所以我把这些能力叫做积极心理教育，它必须培养的能力是人独一无二的，是人工智能取代不了的。

中国网教育频道《霞客》节目主持人王晓霞

问

中国网

如您所说，积极心理学具有积极的意义和特定的属性，那么如何将积极心理教育融入到人的精神世界和其思想里呢？

答

彭凯平

这是一个非常好的问题，也是清华大学积极心理学研究中心一直在研究的问题，现在基本上还没有多少答案。但是我提倡实践王阳明先生的建议，即“致良知，知行合一，吾性足矣”。换句话说知道积极天性，知道人有这样的伟大的心理能力，然后把它跟行动结合起来。这种行动包括我们的教育、家庭生活、衣食住行，也包括我们言谈举止、一颦一笑、一举一动。

提升积极心理的能力有几个方面。

颜施永远充满着笑脸，永远充满着感染力和魅力，身施一定要做一些让我们特别开心，特别积极，特别道德，特别正义的事情，比如去帮助别人去关心社会、照顾老人小孩、承担社会公益，去锻炼，去听歌，去旅游，去畅想，这些都是我们可以做，能够提升积极心态的方法。

同时还包括言施：沟通，交流，倾诉，表达和谈心等。也包括我们的眼施，就是一种美感的修行。去观山，去观海，去欣赏艺术，去听音乐，所有这些每一个感受都能够提升我们的积极心理。

最后一个最重要就是心施，是要有一种练心、关心的能力，指的是想一想我为什么做这个事情，它的意义在什么地方，能不能做得更好，有没有让我特别迷恋的事情，有没有让我特别兴奋的事情，有没有让我觉得有意义的事情，容易让我们产生伟大的高尚之心，所有这些心的练习也很重要的。所以积极心理有理论，也有一些行动的建议和方案。

彭凯平谈如何将积极心理教育融入到人的精神世界

问

中国网

您刚才提到了知行合一，我们可以哪些方面落地，是否有一些具体可行的方法，教师怎么做才能够使孩子成为一个积极的人？

答

彭凯平

我们经常讲，教师每天上课之前对着镜子笑一笑，对着自己想一想，这一天有没有让我开心的事情。从起床到上班，哪些事让我们开心，哪些人让我们开心，哪些细节让我觉得很有意思。把自己调整在愉悦的积极心态下面，自然而然就会流露出微笑，就会有一种昂首挺胸、朝气蓬勃、生机盎然的震撼心灵的感受。

同样的我们也可以读一些让我们开心的诗、词、文字，或者是找一些知心的朋友谈心、说话、交流，传递一些爱、送一些感谢、送一个点赞、给人一个拥抱、给人一个积极的微笑，这种都是人与人之间正能量的来源。

我们还可以去想一些伟大的前景，想一些未来要做的事情，想一想别人对我们的好处，帮过我们的人，这些都是可以做到的。积极心理学有很多方法，生活处处有禅意，讲的就是很多时候有很多小事情，都是可以让我们感到特别积极的。

中国网《霞客》微访谈现场

问

中国网

“戒生定，定生慧”，这和积极心理学有什么关系呢？

答

彭凯平

积极心理学发现控制自己的本能欲望和冲动，让我们人变得越来越聪明，越来越智慧。“戒”是要追求高尚的道德，“戒”不是放纵自己，自甘堕落和平庸。我们积极心理学提到的“慧”和“戒”，与佛教指的“戒人欲”不同。我们所谈论的是“戒”给我们带来负面体验的不好的动物属性。人具有动物的本能，需要把这些东西戒一戒。

end

中国网

感谢彭凯平教授带给我们关于积极心理教育的分享，正如彭教授所说，如果我们每个人的内心都饱有积极的心态，那么我们带给孩子们的将是内心的一份澄明，用这样积极的态度生活，我们的社会也会更加清朗。

 实习编辑 | 徐慧娟 赵建瑞

   摄影摄像 | 刘昌 周继凤

视频制作 | 谷舒晨 

中国网教育频道出品

小编推荐之年度十佳文章