我累了，我真的累了

人活一世，沉沉浮浮，忽软忽硬。（我说的是心肠）

一味天真温暖，总觉得未经搏杀，也没真的面对过一些真相，如海上沙楼，回味只余“空”字。而历经世事，难的又在于这个“软”，从不吃亏上当，永远不败之地，听起来也是一个“惨烈”概念，并未被生活善待和回馈。

所以，何时软、何时硬，如何倾侧，怎样摇摆，真真是天平座爱讲的永恒话题。而中庸之道也在于分寸之间，知过犹不及，懂最后一根稻草。也是没有什么道理是可以放之四海而皆准。

所以试着写一下这个硬心肠系列，一起摇摆。不算吐槽，只是共勉。

虽然 2018 年刚刚过去 5 个月，但我想年度关键词已经跃然纸上。

“累”

有没有觉得特别累？每一天？

感觉这一代人终于活成了即将被淘汰的手机，其他都还用着可以，惟独电量容易耗尽，经常是充电八小时使用半小时那种。于是越来越容易吃着吃着饭站起来就走：“对不起，我电量只有5%了。不是手机，是我本人。”

哦，最近还有两句话：“我今天说话的额度已经用完了”、“我今天见了太多人，严重的超出了 quota ”。

不仅仅是我，很多人都在感叹累到想哭、累到哭不出来、累到变形＋抑郁。而且吧，以前是心累，现在切切实实感到肉体的沉重与拖累了。今年以来，格外严重，而且你知道吗？累到一定程度的时候，睡觉是睡不着的，必须哭着再去跑个十公里；而度假远行已经不再是放松，而是想起来就头皮发麻的跋涉苦旅。

当人进入这种状态的时候，你想和他谈论感情或心灵，怎么可能。烦躁之情油然而生，想一想都要扑街。

我朋友的一句名言是：我和董明珠之间只差一个健康的身体。

这句话我简直要把头点断了。

我也是这几年才发现，成功学都是胡扯，最关键的是那个成功人士必须身体倍儿好，经得住打熬，扛得住压力。

我确实曾经亲眼看见董明珠女士工作的状态：从早上七八点进到办公室，到晚上不知道几点才离开办公室，那是漫长而饱满的一天，具体细节不赘述了，我只是作为采访者旁观了一天都已经累瘫痪了，很难想象若干年来她一直保持这个高速运行的状态。

再想想我的某任前老板也是，北京上海广州一周可以跑四个来回，在每个办公室开漫长的会、讲无数的话。就不提见不完的客户和时刻都有的大型活动，必须体力和精力都饱满到溢出才能支撑。

所以后来大家又衍生出了另外一种观点：你有没有想过，身体健康本身就是一种品德？

意思是说，你身体好，才能坚持长期（注意是长期）高强度高密度的工作状态，这包含了意志力强、自控能力强、注意力集中等优良品质。你身体好，提点重物换个桶装水什么的都小意思、多跑点路也不觉得费劲，于是显得热情、慷慨、勤奋。而你身体好，很难感受到小虱子噬咬一样的各种轻微不适，没有那么敏感，就很难轻易产生负面情绪（你想想人有时饿了都要发脾气），就显得比较开朗、积极、阳光。

如我等虚弱的人，虽然勉力集中精神也能干一会儿活儿，但打起精神这件事本身，就是漫长的心理建设好不好。真的会拖后腿，比如我每次想写文章的时候，不是头疼就是肚子疼的，要么就困得睁不开眼，感觉离托尔斯泰也差好几个健康身体。

哎，更别提哀乐中年，不仅要在职场和身体好脑子好的年轻人比拼，回到家里上有老、下有小，哪件事不耗费体力精力？什么？健身？我只想苟且着喝啤酒瘫软在沙发上放空（还得是孩子没有嚎叫的那一刻）。

你如果长期阅读我的文章，会慢慢发现，【硬心肠系列】基本上是从各个角度来讲人世间断舍离的道理。

并不仅仅是告诉你扔掉什么东西。有一个比喻是：如果你本身是一个圆，那么当你这个圆面积越大的时候，你最外面那圈接触的“圈外”就越大。人们通常用圆圈形容“已知”，而圈外部分视为“未知”。而我们把这个圆圈形容为“已拥有”，将圈外部分视为“不曾拥有”，也同样成立。那就是：当你拥有的东西越多，你不能拥有的东西就更多。

而当我们用力去扩展这个圆，却发现无能为力的时候更加不可控制的变大，又怎能不绝望、不疲惫呢……这时你又会想到另外那句话：这个世界上让人绝望的是——无穷无尽的好东西。

而硬起心肠断舍离，就是一种平静的绝望，你最终要决定，你人生这个圆圈里，都将要放一些什么。

这几年大家都过得目不暇给，完全不知道风朝那边吹。那种集中注意力去捕捉潮流风口的生活，带着欲望和野心的追逐，直到我看到了“佛系区块链灵修研讨会”的图，我觉得已经到了一个万物疲累的临界点。

这就很容易解释为何大家都疲惫不堪的原因，因为是做决定的时刻了（而且天天有），来决定你的圆圈里放些什么。

厘清这些，就能稍事轻松一些。比如我的圆圈里，会有工作的愉悦与成就感、玩儿，人间情意。那么其他的，都将是依据这些附赠的报偿。

人是不必要八面玲珑的，因为每条路的尽头可能都是罗马，只要你踏踏实实的走下去。而人从哲学层面最感伤的是：当你踏上一条路，你就踏不上另外那条路。

所以每当我疲惫不堪的时候，我就会回头想一下：我是不是妄图踏上更多的路？以有尽搏无穷？我是不是想朝我的圆圈里放进去太多没有必要的东西了？

时间无情，就因为它总是逼迫你做出筛选。这也是另一种断舍离。

当我们年轻的时候，我们努力而快乐的撑开这个圆圈，尽力扩展。但随着年龄，你的体能和精力开始下降，那么——万事万物，一定有优先级别。

对有的人来说，可能是事业、钱财，或者父母妻儿。也可能只是“每天都要尽可能的开心一点”这样的抽象愿望。

我之前说过，每当我感觉特别累的时候，我就本能的觉得不对，要停下来想一下到底是哪儿出了问题。

如果是忙碌导致的疲惫不堪，也许有两个原因：一个是方向不对，一个是方法不对。

如果我们用恋爱来举个栗子，方向不对就是——这人根本不是你的菜，他也没那么喜欢你，那么你再努力，最后也是挫败。方法不对呢，就是说也许本来你俩还能抢救一下，但因为你太用力、戏太多，把自己累个半死之后，对方跑得反而更快了。

所以每次我累的时候，我都会想：是不是不适合？不擅长？又要怎么调整和改善？

而有时放弃并不是失败啊，也不是止损。而是漫长旅途中一路扔下无用的辎重。

这种情形在很多时刻都可以进行对照。那我们不用恋爱举例，直接谈论恋爱本身，也是一样的。都什么年代了，还需要忍辱负重、意义深远、精疲力尽的去做牺牲者吗？我们为什么不能身心轻盈的谈论这一切？

当我们把某一项期望集中投射到一个人身上的时候，那才是最深重的疲惫。

你想一下，当一段感情中，一个人将另一个人视为救赎她的白马王子，期待他可以改变自己的生活、甚至命运的时候，对方会不会累到想逃？一个家庭中，当一个男人的角色就是定位在“赚钱”上，全部重负压在他身上的时候，他有多恐慌？而女人被要求照顾好家庭，对她的期许是照顾好孩子和做家务，而最高褒奖是“完美主妇”的时候，她又得有多绝望？可长期以来，社会角色的定义，就这样形成了思维定势。这俩人都累得半死，可心里都充满了不同恐慌。

所以，让自己轻松一点的另一个方式是：均衡自己和他人对自己的期许。

人生嘛，不就是这样慢慢硬起心肠，软下身段，缓缓躺倒的过程嘛。

其他时刻，让我们养生。

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