不好意思，我现在是科技养生朋克了

每当我的朋友们因为养生开始争论的时候，我总是很为难 

因为我正处在推一把和拉一把的这个边缘位置，既有点相信，又不是特别信。虽然我也经常煮一些滋补的汤或败火的凉茶，但听到“东方草本的神秘力量”或“来自身心灵的反哺和滋养”这样的话，又觉得不是特别靠谱，但苦于也没什么评判的标准，就只好将信将疑的图个心理安慰。

直到有一天一个观点说服了我。是一个科技党朋友特意为我找出了一些文献，上面说：你知道吗？从植物身上可以提炼的有效成分，基本在上个世纪已经完成了，包括甙、酸、多酚、多糖、萜类、黄酮、生物碱等等。本世纪只提取了红豆杉里的紫杉醇等区区两种，科技早已经从天然单一成分朝人工复合成分演变了。从剂量和浓度上来说，你怎么能觉得一碗滋补汤可以比得上复合维生素或氨基酸呢？更别提胶原蛋白了，大猪蹄子的大分子你根本吸收不了好不好？！

所以一边是东方草药、冥想打坐、放生辟谷，一边是跑步瑜伽，营养药丸、生酮饮食，而我的天平慢慢的朝后面倾斜了，因为他们能给出一些明确的标准，或者技术表达，比如FDA、GMP、EFSA等等，严格的标准确实可以起到说服的作用。

你看现在大家生活压力都挺大的，也经常累得回家都不想说话，难免也觉得气虚或上火，总归有那么一个时刻觉得自己应该对自己好一点儿，也想好好再战五百年，养生朋克儿不就是一边毁一边补，以有余补不足的现代生活嘛！

所以我变成了科技养生朋克，特别遵循专家的话——“绝不空腹吃早餐”。

哈哈这句话本来是拿来嘲笑“砖家”的，他们有时会给出一些好笑的建议，但我发现我居然实现了！每天早上起来，先是一杯温水，然后一大把药丸，有各种各样的维生素或Omega 3、Q10等等，感觉早饭之前都能吃个半饱。我觉得，怎么都比枸杞泡的茶来得高效直接吧？

养生这种事也需要以科学的眼光看待，“吃了XXX，活到98”这种中老年养生体，早已经不适应现代生活了。从根本上来说，那是一种偷懒和取巧的方式，总想以最省事或最小的代价达到让人眼前一亮的超乎期待的效果。但你醒醒，那可能吗？

都在说消费升级，但我总觉得消费升级之前起码也要先观念升级。你要随时关注新的科技给人带来的影响——那是超乎预期的，会让你跪下说“我怎么早没发现”。我经常举例说明，传统思维的人如果便秘了，他还是会去药店买荷叶或者番泻叶这种有严重依赖和不适的泻药，神神叨叨的人会去买酵素或青汁粉，而消费升级以后、拥有一些简单科技常识的人类都会直接去选择低聚异果寡糖或双歧因子。

还有就是减肥药：你吃之前可能要先稍微了解一下原理，是阻断脂肪吸收，是消减食欲，还是促进新陈代谢，虽然从长远来看都没啥用吧，但也不能就继续选择泻药呀！如果不具备普遍常识，那我觉得这生还不如不养。这可能就是旧式养生和科技养生朋克的区别吧。

也有感觉，大家都开始有变化了，随着年龄和见识的增长，逐渐都开始关心健康生活：我那些一觉睡到中午的小伙伴们慢慢消失了，早上六点发图都有不少人给你点赞；也不再大吃大喝了，吃之前要仔细研究成分和热量；每天坐在办公室开会的人感觉必须要闲暇时间跑步才能化解这种怨念；你甚至开始关心以前从来没有注意过的细节：牙缝、发际线、GI值……

还有一个重大的变化，就是你的家里会出现很多小家电，都是和健康相关的。从空气净化器，到榨汁机，还有血糖仪、按摩器、豆浆咖啡一体机、电动牙刷等等等等，生活徐徐向科技养生朋克展开了另外一面。

我们开始相信科技了，比如一把电动牙刷，不仅仅就是靠震动来节省手腕的力气这么简单啊。拿我一直用的飞利浦 Sonicare 钻石亮白智能声波震动牙刷来举例：声波震动对于清洁有极高的效能，不仅仅是清洁牙齿表面，更能大幅度带动口腔内液体震动，产生有效的流动洁力，你平时无法到达的口腔清洁盲区，都能被一一解决。每分钟31000次的震频，5.5mm的震幅，这可是你平时手腕都刷酸了也没法办到的哦。

更厉害的是，带有不同功能的刷头，有用来洁净的，有用来亮白的，有保护牙龈的，居然还有一个可以清洁舌苔的。他们都可以和你的智能手机连接，可以智能感应你没有刷到的盲区，智能摩擦感应则可以提醒你左右横刷的错误刷牙方式，减少对牙龈的损害，智能力度感应则追踪刷牙力度，在过大的时候通过振动来提醒你。

是不是回不去了？我觉得消费升级是这样的，它带来一些新的技术和新的生活习惯，一旦你开始了，就没有办法忍受原来传统单调的方式，和那些不甚美好的体验。反正我是回不去了呢。

我为了能吃得健康一点，试过很多果蔬料理机，但它们大部分死在了“洗机器”这件事上，你根本不会有充足的精力去洗的！还有口径小、残渣多、刀头钝等各种各样的麻烦，最主要的是，它们也没啥科技含量啊！

要知道，人类的消化系统无法破坏植物细胞，要吸收果蔬的所有营养成分，必须将其外壁破坏，这也是当今最先进的食品加工技术之一。

现在我家用的“大口径”飞利浦高速破壁料理机，才不是那些庸俗脂粉，它有超大口径，可以放进去整棵蔬菜，一整个橙子和 40粒葡萄也毫无压力。1400W功率带来的高转速可以瞬间击破细胞壁，释放更多的果蔬营养，打造细腻口感。

而且最感动人的部分来了：拆装部件只需要拿到水龙头底下一冲就干干净净，或者扔到洗碗机里洗也行。而且又不占地儿，又不吵闹，放在厨房里的时候简直有一颗感恩的心好吗？我更喜欢用它去料理一些蔬菜汁，因为根据我们科技养生朋克的经验来说，蔬菜比水果的糖分更低，营养成分更能充足保证还原。

不光是在自己的家里回不去了，走到外面，也对各种鲜榨果汁敬谢不敏，“不了不了，还是自家的更新鲜更有技术含量哈！”

现在的生活蛮有趣的，因为层出不穷的科技和黑科技，已经慢慢进入了每个人的生活。当你去了解它的时候，你也了解了很多科学小常识。我们总是通过一些原理来重新认识新的生活方式，做出自己的判断，选择自己可以进阶的生活方式。

比如无油烹饪、智芯加热、纳米过滤等等，总有一些可以确定的、有明确标准的科技手段能运用在生活中。智能感应和远程控制更是让舒适感和幸福感得到很大的提升。这个时候，我可一点都不怀念“从前慢”，这可能是我们科技养生朋克与时俱进的快乐吧！

养生不是一句口号，健康生活也不仅仅是一句口号，它需要你行动起来，改变自己过往的生活习惯，做一个健康行动派，也需要改变对过往事物的认知，让创新科技进入生活。

飞利浦品牌致力于追求更健康、更有品质的生活，通过对产品的智能科技创新，带来更多的惊喜体验。它帮你把生活技术升级，同时还很在乎你的使用感受，把操作和维护的难度降至最低，真正做到“创新让生活更美好”。

有科技加持的健康生活，真的会让人升级上瘾，不断地让你发出“这个真好用”的惊叹之声，想要感恩比心。这也是当代生活的乐趣所在。

而当你发现这种乐趣之后，接下来的行动就变得很顺滑了。提升生活幸福感，不就是入个飞利浦品牌科技产品的事儿么。

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