白戒了1个月，最轻松的奶茶攻略来了
家里吃不掉的黄瓜胡萝卜
做成饮料这么好喝！
10款清新简单的饮品做法
解救居家的馋嘴巴！
01
茉莉香柠小青瓜
家里一冰箱的黄瓜，放着太多实在吃不完？试试用它做饮料吧！黄瓜加柠檬做出来的黄瓜茶，清爽宜人又健康，对健身的朋友也也很友好哦~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.柠檬和黄瓜切片，加入冰块、薄荷，一起捣碎
2.加入泡好的茶水和蜂蜜，摇匀
3.换个杯子，以黄瓜条作为装饰，倒入摇匀的茶水，好看又好喝~
图片及菜单来自小红书博主：请叫我兔酱吧
02
水果椰椰汁
家里有椰汁的朋友，可以试试这款任意水果都可以diy的水果版椰汁。简单好做，只需要2步就可以做出的椰椰汁。这样做出来的水果椰汁，比椰汁更多一分水果的清新口感，比水果更多一分椰香的滋味。
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.以芒果为例子（苹果、香蕉，任意水果都可以），切成小块加入杯子，压碎
2.加入适量冰块（可以略过）
3.倒入椰汁，搅匀就做好啦~
（小tip：水果压碎点，融合得会更好哦）
图片及菜单来自小红书博主：七七是个大吃货
03
胡萝卜苹果汁
吃不完的胡萝卜，用来榨汁吧！因为苹果的加入，不用担心胡萝卜的味道太浓，放心做，放心喝~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.胡萝卜、苹果、梨切块，放入榨汁机
2.加入凉白开，搅匀就可以喝了~
（小tip：喜欢甜一点的朋友，也可以加点糖哦）
图片及菜单来自小红书博主：七七是个大吃货
04
生姜柠檬气泡饮
居家办公的女孩，可以试试这款养生饮品~气泡水有没有没关系，主要的原料是生姜和柠檬。厨房取一小块生姜就能做，做出来后，没想到生姜和柠檬水的碰撞，居然十分清新~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.生姜切块，挤柠檬汁，加水打碎（手捣也行）
2.加热姜汁，备用
3.杯底加入糖、姜汁、冰块、柠檬片、气泡水
4.搅匀就可以喝啦~
（小tip：不喜欢姜味的朋友可以少放一点~）
图片及菜单来自小红书博主：请叫我兔酱吧
05
港式奶茶
每次去茶餐厅必点的港式奶茶，在家也能轻松get！简单易做又好喝，茶餐厅的经典饮品居然只要红茶包、牛奶，就可以做一个简单版本~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.锅中加入清水，大火煮沸
2.放入红茶包，小火煮20min左右
3.加入牛奶，再煮2min左右，关火
4.盛出，就可以开喝啦！还可以加入冰块，更冰爽哦~
（小tip：有炼奶的可以加入少许，更香~）
图片及菜单来自小红书博主：Snail蜗牛
06
绿茶养乐多
要是家里还有养乐多的朋友，可以试试这份好喝又好看的养乐多茉莉茶！清爽好喝，不仅适合饭后解闷，还可以促进肠道的蠕动哦~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.油柑捣成汁，加入泡好的绿茶，混合搅拌
2.加入冰块，倒扣一瓶洗干净的养乐多
3.搅匀，就可以开喝啦~
（小tip：油柑可以替换成柠檬、橙子等水果）
图片及菜单来自小红书博主：请叫我兔酱吧
07
银耳红枣羹
家里放了很久了银耳和红枣，正好可以用来做份养生又好喝的银耳红枣羹！红枣银耳直接下锅，不用提前泡，健康又简单，稍微动动手就能get健康饮品！
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.红枣、银耳切成小块，冷水下锅，煮10min
2.银耳差不多软了，倒入牛奶，加点糖，煮5min
3.捞出，搅拌搅拌就可以吃啦~
（小tip：还可以放点枸杞，更加养生哦~）
图片及菜单来自小红书博主：七七是个大吃货
08
自制焦糖奶茶
超简单的自制焦糖奶茶，4w人点赞。不仅奶香浓郁，还散发着浓浓的焦糖香气，好喝到一杯都不够！学会以后，自己在家也能喝到奶茶店的味道~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.锅里放入适量的糖和红茶，小火慢炒
2.炒至糖变色，倒入适量清水和牛奶，烧开
3.捞出茶叶，盛出奶茶，就可以喝啦~
（小tip：如果有乳酪，加点会更香~）
图片及菜单来自小红书博主：薛慧玲
09
居家版霸气橙子
学会了这份居家版霸气橙子，夏天的水果茶都能自己做了。橙子可以换成手头现有的水果，方法一样，简单好做。一次捣碎，可以不断加水可以喝一整天，原料一点也不浪费哦~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.茶包和水加入锅中煮开
2.打好橙汁（手捣橙子也行）
3.橙子和柠檬切片，混合茶水，搅匀就可以啦~
（小tip：觉得酸可以加点糖或者蜂蜜哦~）
图片及菜单来自小红书博主：薛慧玲
10
养颜红枣奶茶
熬夜女孩的健康快乐水——红枣养颜奶茶！配料简单，有奶和红枣就能做一个基础版。不仅颜值高，而且营养又养颜。每天早上喝一杯，健康又饱腹~
步骤如下：
（可根据自身情况适当调整食材）
1.红枣和姜放入锅中，加水煮5min
2.倒入牛奶，再小火煮2min
3.放入枸杞等，关火焖至放温，就可以喝啦~
（小tip：喜欢甜一点的朋友，也可以加点糖哦）
图片及菜单来自小红书博主：薛慧玲
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*文字为小分队原创
设计 | 隔壁老王
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