科普新知 | 脂肪肝并不一定“挑肥拣瘦”，小心瘦人脂肪肝！

随着肥胖和代谢综合征的流行，脂肪肝现已成为全球第一大慢性肝病，但是一提到“脂肪肝”，大家都觉得只有胖的人才会得此病，与瘦人无关。但事实真的如此吗？事实上，全球脂肪肝患者约40％属于非肥胖人群，近1/5体重指数在正常范围。可见，脂肪肝不是肥胖人士的“专利”，瘦人也需警惕。

有的人尽管外表看起来很苗条，四肢细，体重指数不高，但体内却是个隐藏的不折不扣的“胖子”，这类人体重指数在正常范围或者稍超重，达不到肥胖标准，但往往腹部比较肥胖，因此不能单纯以体重来判断脂肪肝程度，腰围大小也需引起重视。

瘦人得了脂肪肝，该怎么办？

首先，脂肪肝在早期通常并没有明显的临床症状，导致患者未引起重视，从而错过最佳治疗时机，因此我们要引起重视，定期体检，监测肝脏炎症、血脂血糖等代谢情况，必要时在医生指导下服用药物治疗，特别值得一提的是，中医中药在治疗脂肪肝有着独特的优势，如中药汤剂、代茶饮、针灸、埋线、中医保健等方法；

其次，诊断了脂肪肝，“瘦人”们需要重视，戒烟戒酒，并及时调整饮食结构，控制含糖食物和精制碳水化合物，少吃煎炸和过分爆炒的食物，摄入充足的蛋白质和膳食纤维；

此外，要适当加强运动。得了脂肪肝的瘦人也需要“减肥”，预防肌肉减少症，如果腰围会明显比四肢相对胖一些，那么减腰围也是缓解脂肪肝的一个非常重要的方面。

总而言之，“瘦”不等于一定健康，尤其是存在高危因素的人群。在日常生活中，需保持良好的生活方式，调整饮食结构，适当加强运动，定期体检，早发现早治疗。

脂肪肝专科门诊简介

重庆市中医院脂肪肝专科门诊由国家中医药管理局重点专科和重庆市重点学科的重庆市中医院肝病科积极筹划建设，旨在规范化中医诊疗脂肪肝，让其“可防”“可治”。

脂肪肝专科门诊设立脂肪肝诊疗室、健康管理室、宣教室、中医综合治疗室，配有脂肪肝检测仪（FIBROSCAN ）、人体成分分析仪等专业设备。中心拥有一支技术精湛的专业团队，首席中医肝病专家刘华宝，主任中医师，重庆市名中医，第三批国家中医临床优秀人才，国务院特殊津贴获得者，硕士研究生导师，重庆市中医肝胆病学学科学术带头人。负责人黄祎为肝病科副主任，医学博士，副主任中医师，硕士研究生导师。脂肪肝中心还包括10 余名具有硕博士学历的医生、护士、理疗师、健康管理师等，具有丰富的临床经验。

脂肪肝专科团队从中西医药物、中医外治、运动处方、营养干预、心理疏导等多方面对脂肪肝患者进行科学指导，做到专业、有效诊治，并突出中医药综合干预方法的优势，竭诚为众多脂肪肝及肥胖患者服务。

脂肪肝专科专家简介

 

首席中医肝病专家 刘华宝

肝病科主任 主任中医师

重庆市名中医，第三批国家中医临床优秀人才，国务院特殊津贴获得者，硕士研究生导师，重庆市中医肝胆病学学科学术带头人。

 

负责人 黄祎

肝病科副主任 副主任中医师

医学博士，硕士研究生导师。国家中医药标准化高级人才，重庆市中医院首批青年拔尖人才。

联系电话

023-67760571（医）   

023-67667190（护）

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文稿：刘娜娜

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

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审核：刘华宝 林贤梅 庄文革