本草食汇 | 女性40~60岁是乳腺癌高发期，预防这么做！

重庆市中医院 2023-01-06

乳岩是发生于乳房体表的恶性肿瘤，相当于西医的乳腺癌，多见于40~60岁绝经期前后女性，男性较少，是全世界女性最常见的恶性肿瘤。本病多因脏腑失调，气血亏损，乳房经气虚弱，外感风寒之邪可直接侵入乳房，至经络阻塞而成乳岩。本病临床上若早发现、早诊断、早治疗则治愈率高，晚期发现则多危及生命。

本病病因通常包括：口服避孕药，母亲或姐妹患有乳腺癌，不良生活方式如吸烟、饮酒等，生育较晚或从未生育、不哺乳，暴露于致癌物如胸部接受放射线，初潮始于12岁以前绝经晚于55岁之后者。

预防与调护方面需注意

1.养成乳房自我检查的习惯，并定期进行专科检查。

2.建立良好的生活方式，保持心情舒畅。

3.保持健康体重，每周至少锻炼4小时。

4.饮食清淡、富有营养，忌油腻、辛辣、烟酒等。

5.积极治疗乳腺良性疾病，并注意观察。

6.不乱用外源性雌激素。

7.顺其自然做母亲，并坚持母乳喂养。

日常食疗推荐

青橘薏米粥

制作、服用方法

青橘叶、青橘皮、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁，去除橘皮、叶、核，下入薏米、粳米，用旺火煮沸，转用文火熬煮至八成熟时，放入红糖搅匀，再煮至米烂熟成粥，每日1~2餐。适用于乳腺癌早期患者。

枸杞桂圆鸡蛋汤

制作、服用方法

枸杞子、桂圆一起加水煮，鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。适用于乳腺癌术后气血两虚患者。

温馨提示

● 如确诊了乳腺癌拒绝就医或治疗不及时、不规范，肿瘤就会无限制生长，吸取全身养分，并出现全身多部位转移，一个肿瘤就变成了N个肿瘤，尤其是转移到肺部或脑部时，很难完全去除肿瘤。因此一旦发现切勿错失良机，延误病情。

● 女性从20岁起就应每月做一次乳房自检，每三年再由专科医生进行一次全面乳房体检，40岁以后需每年进行一次全面乳房体检。

● 常备六味地黄丸、二至丸、安康欣胶囊、小金丹、新癀片等。

往期精选

温暖回家！重庆市中医院51名援吉林队员今日正式结束集中健康休养

来源：《重庆地区常见病多发病中医预防与治疗》

声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。