本草食汇 | 肛裂患者饮食保健三注意！

肛裂是肛边生疮，痒而复痛，出血是也。为肛管皮肤全层纵行裂开，或形成梭形溃疡。临床主要表现为疼痛、便血、便秘。肛裂的部位大多发生在肛管后侧，少数在前侧。主要病因包括：

1.大便异常：大便干结，此时肛门适应性较差，会使肛管裂开。研究发现，腹泻也会产生肛裂。

2.内括约肌痉挛：内括约肌张力高，可造成肛管静息压明显增高，如此时肛门的舒展性不够，当干硬的粪便通过，就会产生裂口。内括约肌受到粪便残渣和肠液刺激，发生痉挛，导致剧烈疼痛。

3.缺血：肛管后方供血相对较少，裂口久不愈合，而成肛裂。

4.解剖缺陷：肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，粪便撞击时可产生肛裂。

预防与调护方面需注意

1.注意饮食起居，少食辛辣刺激食物。

2.防止大便干燥，多吃一些新鲜水果、粗纤维可刺激胃肠蠕动，而有利于排便。排便时不宜努挣，以免撕裂肛管皮肤。

3.便后温水坐浴，加速肛周血液循环。

日常食疗推荐

01

赤小豆绿豆荠菜粥

赤小豆	20g
绿豆	20g
荠菜	30g
粳米	50g

制作、服用方法

赤小豆、绿豆、粳米分别洗净，置锅中，加清水，文火熬成粥，再加入荠菜煮熟，待温时服用。适用于大便干燥所致肛裂者。

02

蒲公英金银花粥

蒲公英	20g
金银花	15g
粳米	50g

制作、服用方法

蒲公英洗净，切细条，与金银花置锅中，加清水500mL，加粳米，文火煮成粥，待温热食用。适用于肛裂早期，便后出鲜血者。

温馨提示

● 肛裂病人首先是保持大便通畅和柔软，再配合用药，新鲜肛裂可以完全愈合。

● 对于陈旧性肛裂自愈可能性较小，建议尽早手术。

● 常备九华膏、槐栀合剂等。

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来源：《重庆地区常见病多发病中医预防与治疗》

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