疫情期间如何调适心理？明天，普陀这场直播来帮你→

注意啦！

普陀明天又要直播啦~

受此轮疫情紧绷影响，全体市民开始了新一轮的居家隔离生活。民众面临着诸多的应激，例如社交距离限制、生活物资的紧缺、工作学习模式的变化、家庭冲突，甚至面临感染的可能性。在此形势下有效识别和评估应激源，采取适当的心理调适方法，能有效维护心理健康。本期节目，我们邀请了华东师范大学心理与认知科学学院的讲师梁一鸣，带来“疫情时期的应激识别与心理调适”的分享。

直播时间

2022年3月30日17:00

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编辑：吴兴婷

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