【健康】夏季出游防蚊虫叮咬，这些你都学会了吗？

夏日炎炎，同时又迎来了漫长暑假，人们在紧张的工作学习之余，外出旅游等休闲方式也提上了日程，在暑假里带着家人去度假是不二之选。

但是，美好的假期总有不和谐的“嗡嗡怪”打扰诸位的兴致，它就是据世界卫生组织统计，所有害虫中的第一致命杀手——蚊子。别看小小的蚊子，它可是能传播疟疾、登革热、流行性乙型脑炎、丝虫病、寨卡病毒病等多种疾病的厉害角色。根据公布的数据显示，每年约有72.5万人因蚊虫叮咬而死亡，这是个惊人的数字。

这么厉害的家伙，今天就仔仔细细的给大家介绍一下。平时比较常见的有库蚊、伊蚊和按蚊三大种。

库蚊——生活中的常客

库蚊，也称家蚊，是我国最常见的蚊子种类之一，每天潜伏在你家等待吸血的就是它了。它的特征是翅膀较大，体色多呈淡褐色，喙与足呈深褐色，无白环或斑点。当它在人皮肤上静止时，身体与停落面平行。它们喜欢在夜间活动吸血，在各类水体或是容器积水中产卵，城市里的污水池、臭水沟都是这种蚊虫的重要孳生场所，成蚊多躲在室内温暖、黑暗、潮湿处过冬。库蚊叮咬能传播丝虫病和流行性乙型脑炎等疾病。

伊蚊——嗜血的猎食者

说学名大家可能不熟悉，但说到“花蚊子”就如雷贯耳了，它可是舶来品，原先它只是在东南亚的热带雨林中生活，可在近几十年中，随着气候逐步变暖，它也逐步分布到我国的大部分地区。

在上海出现“花蚊子”学名叫白纹伊蚊，身上和肢脚上有黑白相间的花纹，这扮相，一眼就让人觉得来者不善。这家伙对居住的条件也不挑，草堆、灌木丛，水沟，小池塘，屋里屋外，可以说无处不在。普通蚊子多在夜晚出动，它就厉害了，白天照样是它的活动时间，特别是潮湿的地方，比如树荫下，池塘边，更是被它们霸占，使得人们的纳凉都处处有它的身影，令人不胜其烦。这家伙还身强体壮，明显比普通蚊子大一圈，速度快，咬人狠，毒性强，叮咬后会出现个大红包，瘙痒难忍，有时还有疼痛感。它们携带病原体、传播疾病的能力比库温蚊更强，能传播例如登革热、罗斯河病毒、西尼罗病毒和寨卡病等。

按蚊——恐怖的杀手

按蚊，又称为疟蚊，顾名思义，会传播疟疾给人类。这类蚊子的共同特点是翅膀大且有斑点，而且停止不动时腹部会翘起与停留面保持一定角度，像一架头低脚高的小飞机。

按蚊主要在清晨期间攻击人类，幼虫主要在水质较清、水生植物丰富处生长。按蚊主要传播疟疾和丝虫病。我们这一代人可能没有真实感受过疟疾的恐怖，据世界卫生组织报告，2022年，疟疾发病率和死亡率均略有上升。相比2021年，2022年全球新增500万疟疾病例，总计约2.49亿例；全球疟疾死亡病例为60.8万例，与2021年基本持平，比2019年增加3.2万例。2022年全球94%的疟疾病例、95%的疟疾致死病例发生在世卫组织非洲区域。因此，疟蚊有着极高的危险性。

蚊子是看人“下菜”吗？

这时就有人要问了，有人招蚊子，但也有人不容易被叮咬呀？哪怕是在同一地点同一时刻的两个人，有的人被蚊子“重点照顾”，咬得浑身是包，另一人却能安然无事，与蚊和平共处。有种说法是蚊子最爱O型血和B型血的人，这到底是真是假呢？难道，蚊子叮咬真的会看人“下菜”吗？

实际上，蚊子对血型没有偏好，蚊子吸血是因为雌性蚊子在交配前后开始吸食人和动物的血液，用来繁衍后代的储备粮食，所以蚊子吸血无关血型，有吸就吸并不“挑食”！

当然，不“挑食”，也是相对的，有科学研究发现，有7类人最受蚊子偏爱：

第一类是新陈代谢快的人，比如孕妇、小孩、运动员或年轻人等；

第二类是呼吸频率快的人，呼出的二氧化碳越多越吸引蚊子的光顾；

第三类是出汗多的人，比如刚做完剧烈运动的人，以及体重较重易出汗人士，都是大汗淋漓下的蚊子美食；

第四类是香味“浓郁”的人士，如化妆品散发的香味会吸引蚊子，所以使用香氛产品也讲究个淡雅宜人，且不要招蜂引蚊哦；

第五类是爱喝酒吃肉的人，他们排出的胺和二氧化碳会相对较多，大鱼大肉实际上请了蚊子的客；

第六类是夏天出门穿深色衣服的人，这与蚊子的生活习性有关。多数蚊子喜欢在夜间活动，它们看到黑衣服，会习惯性地被吸引过去；

第七类是洗澡频率低者，他们身上携带的细菌多，气味大。

因此，养成良好的生活习惯，做好个人卫生，能够更好地预防蚊虫叮咬。

言归正传，如何有效防范因蚊虫叮咬呢？别担心，这里有一份防蚊锦囊，记得收藏哦！

一是外出时应穿着浅色长袖衬衫和裤子；二是尽量选择在有空调或防蚊网的酒店住宿；三是如果没有防蚊网或空调设施，最好使用杀蚊喷剂，睡在蚊帐内，外露皮肤、衣物尽可能涂上含有避蚊胺成分的驱蚊剂或驱虫产品。

提到驱蚊，很多宝妈宝爸都会追求天然的、植物的，认为天然的就是安全，对小宝宝好。但是事实并不如此哦，部分天然植物成分，致敏性非常高，是完全不建议3岁以下的儿童使用的。此外还有香茅油、猫薄荷油等天然植物成分，美国环境保护署（EPA）虽然认可了，但相关数据还不够充分，不作为首要推荐。需要提醒大家的是，不少人喜欢涂抹含有精油的产品用作驱蚊，但实际上，它们只是闻起来很香，其实基本上没什么用。大家应选用有效成分为避蚊胺（DEET）或者是派卡瑞丁（picaridin ）的驱虫产品。使用驱蚊液产品时，需要注意的是：大家要按照说明书进行使用，注意避免接触眼睛、嘴巴以及伤口等部位。如果有过敏现象，应立刻停止使用，必要时应立即就诊或咨询相关专业人士。

最后，外出游玩时，大家还需要关注当地的公共卫生状况，特别是在热带或亚热带地区旅游时，要警惕当地常见传染病，如疟疾、登革热等传染病报道，做好防蚊措施，避免叮咬，归国后要密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、皮疹、腹泻等症状时，尽快到医疗机构就诊排查！

让出游有备无患，享受快乐假期！

作者： 鲍志民（普陀区真如镇街道社区卫生服务中心）

编辑：尉澜

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