我把2-15岁的40部高分纪录片，按主题、年龄分好了，还有观看链接
今年以来，我开始系统搭建阅读和观影的框架，前段时间整理了：
儿童经典电影分级 👉《我把5-15岁看的65部经典电影做了分级，还附带观看链接》
童书家庭阅读框架 👉 5-12岁家庭阅读框架+详细书单
两篇文章的后台，很多朋友都在问什么时候出纪录片的框架。
马上国庆，纪录片的分级清单当然得安排起来～
除了童书，我在这个公号写得最多的，就是影片和纪录片了，翻之前的影单目录，纪录片六七十部是有的。
这次我甄选了40部经典纪录片，分为「自然科学、人文社会」两大类，并按照「年龄段」做了分级，且附带了观看链接。（不建议2岁以下孩子接触屏幕，故无0-2岁推荐）
不耽误大家时间，先放上总目录👇 别看40部只有短短小部分，但每部背后都有洋洋洒洒四五千字的详细介绍啊。点蓝色字可直接查看文章👇
自然科学类
【2-5岁】
【5+岁】
（前半部分4岁+也可看）
《完美星球》《迁徙的鸟》
《蔚蓝之境》《生命故事》
【9岁+】
人文社会类
【7岁+】
【10岁+】
⚠️特别注意：
1、推荐年龄是建议至少这个年龄看比较合适，但不限于这个年龄段。（最佳观影年龄没有上限，99岁也很适合看，年龄大些看，感悟也会更深。）
2、有部分纪录片可能会有猎物捕杀血腥镜头，详细文章里一般会有备注。建议先看文章后再给孩子看。
观看链接汇总
2-5岁 ｜自然科学 | 扫码观看 | |
野生萌宠 | 共26集 每集25分钟 | 中文字幕 |
如果我是一只动物 | 共52集 每集5分钟 | 中文配音 |
小小世界 | 两季共12集 每集30分钟 | 中/英文配音 |
微观小世界 | 第一季78集 第二季98集 每集5分钟 | 两季合集 电影版1 电影版2 |
4岁+ ｜自然科学 | 扫码观看 | |
史前星球 | 共5集 每集45分钟 | 中文字幕 中文配音 |
绿色星球 | 共5集 每集58分钟 | 中/英文配音 |
完美星球 | 共5集 每集60分钟 | 中/英文配音 |
迁徙的鸟 | 第一季78集 第二季98集 每集5分钟 | |
七个世界一个星球 | 共7集 每集60分钟 | 中/英文配音 |
蔚蓝之境 | 共6集 每集45分钟 | 中文配音 |
帝企鹅日记 | 共两季 每季80分钟 | 第一季 第二季 |
企鹅群里有特务 | 共3集 每集60分钟 | 中文字幕 |
未至之境 | 共5集 每集44分钟 | 中/英文配音 |
美丽中国说 | 共5集 每集30分钟 | 中文配音 |
5岁+ ｜自然科学 | 扫码观看 | |
地球脉动 | 第一季 共11集 每集60分钟 第二季 共7集 每集50分钟 | 中文字幕 |
蓝色星球 | 两季共15集 每集60分钟 | 第一季 第二季 |
猎捕 | 共7集 每集48分钟 | 中文配音 |
荒野间谍 | 共5集 每集60分钟 | 中/英文配音 |
王朝 | 第一季 共5集 每集60分钟 第二季 共6集 每集60分钟 | 第一季 中/英文配音 第二季 中/英文配音 |
生命故事 | 共6集 每集60分钟 | 中文字幕 |
地球改变之年 | 片长48分钟 | 中文字幕 |
像乌鸦一样思考 | 共20集 每集10分钟 | 中文字幕 |
大科学实验 | 每集10分钟 | 中文字幕 |
7岁+ ｜人文社会 | 扫码观看 | |
国家宝藏 | 共三季 每季10集 每集100分钟 | 中文配音 |
故宫100 | 共100集 每集6分钟 | 中文配音 |
如果国宝会说话 | 共3季 每季25集 每集5分钟 | 中文配音 |
“字”从遇见你 | 第一季25集 每集5分钟 | 中文配音 |
但是还有书籍 | 第一季 共5集 每集30分钟 第二季 共6集 每集30分钟 | 中文配音 |
书简阅中国 | 共6集 每集50分钟 | 中文配音 |
艺术的力量 | 共8集 每集60分钟 | 中文字幕 |
现代艺术大师 | 两季共12集 每集30分钟 | 中文字幕 |
旷世杰作的秘密 | 共21集 每集50分钟 | 中文字幕 |
家园 | 片长118分钟 | 中文字幕 |
9岁+ ｜自然科学 | 扫码观看 | |
众神之地 | 共4集 每集50分钟 | 中文配音 |
行星 | 共5集 每集60分钟 | 中文配音 中文字幕 |
宇宙时空之旅 | 两季共12集 每集30分钟 | 中文字幕 |
10岁+ ｜人文社会 | 扫码观看 | |
河西走廊 | 共10集 每集50分钟 | 中文配音 |
人生七年 | 共16集 每集90分钟 | 中文字幕 |
镜子 | 共3集 每集38分钟 | 中文配音 |
徒手攀岩 | 片长100分钟 | 中/英文配音 |
平时推荐纪录片，经常有朋友会问，丹妈，这部片子适合几岁的孩子？
而我一般会根据观影体验，给出参考的最低年龄。
但优质的纪录片有太多，公号把全年龄段好片都推荐一遍又不现实。
第一步：查看年龄分级证书。
大多数国外纪录片都有美国电影协会（MPAA）或者联邦通信委员会的年龄分级证书，这是判断是否适合孩子年龄的权威参考。
左右滑动查看更多
我们可以前往IMDb官网（www.imdb.com），搜索英文片名，在纪录片的详情页找到证书信息，从而得知影片大致的年龄范围和注意事项。
比如《地球脉动》II，拿到的证书是美国TV-G级，
即：适合一般受众观看，大多数时候适合所有年龄段的观众
但年龄分级证书也有它自己的局限性：
1、标准太宽泛。MPAA评级系统将观众分为三大年龄范围，0-13岁、13-17岁及以上17岁，但4岁的孩子对暴力、恐怖、性暗示的反应可能与12岁的孩子大不相同。
很多经典的纪录片评级都是PG（需要父母指导级），但具体应该怎么指导并未细说。
2、孩子的接受程度不完全由年龄决定。即使是同龄的孩子，他们的情绪成熟度、理解能力和对于不同信息的接受能力也会有很大差异。
3、国产纪录片是没有分级的。我国目前还没有电影分级体系，包括我自己在内的爸爸妈妈们看到高分纪录片的第一反应就是，孩子几岁能看？有没有敏感镜头？
因此，我们还需要两个步骤来缩小范围。
第二步：看其他平台的推荐年龄。
国外的纪录片可以去常识媒体官网（www.commonsensemedia.org) 上查询推荐年龄；国内纪录片可以多在豆瓣、公众号等平台看看影评和其他观众的反馈。
Common Sense Media 是美国儿科学会推荐的网站，里面对《地球脉动》II的推荐年龄是6+。
第三步：自己看一遍，再决定是否给孩子看，以及哪些镜头需要帮他们跳过。
我看过后觉得年龄合适的纪录片，也会让叮当再体验一遍后，定下最终的推荐年龄😂
最终体验决定的《地球脉动》II的推荐年龄是4+，
但建议爸爸妈妈自己看一遍后再决定。
*特别说明：推荐年龄是建议至少这个年龄看比较合适，但不止局限这个年龄。比如成年人也完全可以看推荐年龄是4岁+的《地球脉动II》，很多好的纪录片是老少咸宜的。
自然科学类
2-5岁纪录片
1
野生萌宠
2019年上映｜英国
《野生萌宠》可以说是纪录片里的诙谐小品：节奏轻快，气氛活泼。
它刻意淡化了自然界的残酷与肃杀，而是用温柔和童真的视角以及配乐来呈现动物们的奇特萌点，非常适合喜欢小动物的孩子。哆啦马上两岁，这部纪录片我已提前给她准备起来了。
详细介绍戳 👉《野生萌宠》
2
如果我是一只动物
2018年上映｜英国
一共有52集，讲述了52种动物宝宝们的成长趣事，不仅主题、内容很适合低幼宝宝，时长还很短，每集5分钟，对视力超级友好。
这是专为孩子们量身定做的动物科普节目，主要围绕动物宝宝们的基本生活习性、学习方式、居住环境等展开，所有的拍摄都在野外完成，最萌的是，片子还给每只动物宝宝都起了名字呢！
详细介绍戳 👉《如果我是一只动物》
3
小小世界
豆瓣9.6｜首播2020｜美国
豆瓣9.6高分，真的强推！这部片子选了一个别出心裁，想象之外的视角： 聚焦在一些极少为人所知的“小型生物”上，让它们也得以讲述自己的故事。
这些动物虽微小，却有着坚韧的生命力，极富趣味的生存技巧，让人眼界大开的生活习性，保管孩子看完会情不自禁的感叹，大自然，简直太！神！奇！
详细介绍戳 👉《小小世界》
4
微观小世界
豆瓣9.6｜2006年上映｜法国
由法国2台和大名鼎鼎的迪士尼频道联合出品，播出14年，它依然屡屡出现在许多影迷的挚爱名单上。
实拍场景+3D动画+零台词+昆虫音效+每集短短5分钟是本片最大的特色，因此它的观影门槛很低，低龄宝宝也能轻松领会剧情、笑点和虫虫们的生活习性。
详细介绍戳 👉《微观小世界》
4岁+纪录片
5
史前星球
豆瓣9.4｜2022年上映｜英国
BBC今年最强史诗级纪录片，把恐龙这种“远古巨兽”搬上了荧幕。
恐龙的细节形态、远古地球的山川地貌被先进的成像技术还原得栩栩如生，达到了影院级别的视觉效果。
我在看的时候，感觉第三集的27分和32分，有风神翼龙吃蛋和魔鬼蟾蜍吃小恐龙的画面，可能因为太高清，还挺害怕的，这里也提醒下还没看的宝贝，可以稍微注意一下。
详细介绍戳 👉《史前星球》
6
绿色星球
豆瓣9.7｜2022年上映｜英国
一直以为植物在自然界，只是安静生长的存在，但看完此片，真是一扫我对植物的固有认知——植物也绝非自然界的傻白甜，它们需依靠“技能”、与敌人“斗智斗勇”来谋取生存。
每次我们分享动物科普书，都会有读者留言呼唤植物科普，我想，从这部纪录片开始，是个不错的选择。叮当平时看科普书，植物主题的也看得少，但这部植物纪录片，他是认认真真看完了的。
详细介绍戳 👉《绿色星球》
7
完美星球
豆瓣9.8｜2021年上映｜英国
这部是叮当完完整整刷过2遍以上的纪录片。非常经典。同样是BBC出品、大卫·爱登堡爵士解说，这次，不同于以往大多以岛屿、山脉、丛林等地域为模块，它的着眼点，放在了地球的运作原理上。
用4年时间制作、足迹遍及6大洲31个国家和地区，只为打破我们对于火山、阳光、天气、海洋、人类的认知边界。
详细介绍戳 👉《完美星球》
8
迁徙的鸟
豆瓣9.1｜首播2001年｜法国
雅克·贝汉的代表作之一，我们很少能近距离观察鸟儿的生活，也不知道鸟儿迁徙背后的故事，而这部片子则一一为我们揭示。
尤其是鸟儿们面对逆境时的精神，真的很值得孩子学习。
9
七个世界一个星球
豆瓣9.7｜2019年上映｜英国
叮当喜欢的纪录片中，这部可以和《完美星球》齐名，介绍了七个大陆上最有意思的动物故事。
如南极洲零下40度出生的小海豹、南美洲飞越瀑布的大黑雨燕、澳洲“恐龙时代的活化石“鹤鸵“等等。
有趣之外，BBC依然给我们带来许多生命的反思：在人类主导的世界，动物们所面临的不同挑战和威胁。
详细介绍戳 👉《七个世界，一个星球》
10
蔚蓝之境
豆瓣9.2｜2020年上映｜中国
《蔚蓝之境》是中国记录片团队，第一次以自然纪录片的方式，全面、系统地记录我国海洋故事；也是迄今为止，我国规模最大、范围最广、内容最全的海洋拍摄行动。
从千里冰封的极寒地带，到热带海域的酷热之地，它以近海为舞台，让观众重新领略我国这片壮美的蓝色国土。
详细介绍戳 👉《蔚蓝之境》
11
帝企鹅日记
豆瓣8.7｜首播2005年｜法国
生命远比我们想象中的要坚韧强悍，地球上最艰苦卓绝的地方，也有生命在顽强的代代繁衍，令人敬畏。
这部纪录片堪称是纪录片中的“文艺片”，唯美，诗情画意，情感真挚，且配乐大赞！我还记得叮当是4岁多看完这部纪录片的，当时我还写了详细记录：
12
企鹅群里有特务
豆瓣9.7｜首播2012年｜英国
企鹅，在它们充满魅力的活跃形象下，却有着一种令人惊异的性格。它们在哺乳后代的过程中，必须面对各种恶劣的环境。
从冰天雪地的北极到酷热的热带地区，这片子展示了最具献身精神的企鹅父母的故事。
13
未至之境
豆瓣9.4｜2019年上映｜中国
这是Bilibili 联合“美国国家地理”，悄悄出品的一部史诗级动物记录片，介绍了极具中国特色的动物世界。
如果和孩子一起看，在第一集的8-10分钟左右会出现夜晚的蛇和蝙蝠片段，害怕的要提早做好心理准备，其他地方丹妈都替大家勘探过了，放心观影。
详细介绍戳 👉《未至之境》
14
美丽中国说
2021年上映｜中国
它是国内首部全流程8K纪录片，从视觉感受来说，只能说身临其境地感受到了祖国山河的壮美，不同地域独特的自然风情。
与之前很多国产自然记录片不同，纪录片采用了讲故事的方式，全景记录了动物们的一举一动，还给每一集的主角取了名字，适合小朋友观看。
详细介绍戳 👉 《美丽中国说 》
15
地球脉动
豆瓣9.7&9.8｜首播2006年｜英国
可以说是纪录片的巅峰之作了，这部记录真的非常推荐。它有别于此前或者之后的很多自然记录片，这两部片子最大的优势在于，以极大的跨度，几乎涵盖了整个地球角落。
难以数计的生物，以极其绝美的身姿呈现在世人面前，对孩子们来说既是生物、地理知识极好的学习材料，又能点燃对自然的敬畏之心。
详细介绍戳 👉地球脉动Ⅰ和 Ⅱ
16
蓝色星球
豆瓣9.7&9.8｜首播2001年｜英国
BBC经典，连解说都美得像诗歌，堪称真实版的少年派的奇幻之旅，腾讯视频收看人次2.5亿，豆瓣上更是3万人打出9.8顶格高评。
生动有趣的海洋故事+细腻绝美的画面+大卫·爱登堡老爵爷配音，成就了这部堪比《地球脉动》的神作：腾讯视频观看人次破2.5亿，豆瓣上更是3万人打出9.8顶格高分。
详细介绍戳 👉《蓝色星球》
17
猎捕
豆瓣9.8｜2015年上映｜美国
这部纪录片是前阵时间介绍的，由《地球脉动》的幕后团队制作、大卫·爱登堡老爷子解说、奥斯卡奖得主史蒂文·普莱斯作曲、耗时三年，才把动物的捕猎行为拍成了艺术！画面绝美，配乐特惊艳！
真的，只有看这种纪录片，才会感觉对得起孩子的童年。
《猎捕》旨在为自然界中的捕食者正名——这些处于食物链顶端的“杀手”，实则高处不胜寒，也需要被同情和关注。
详细介绍戳 👉《猎捕》
18
荒野间谍
豆瓣9.4｜2017年上映｜英国
豆瓣评语：偷拍只服BBC，这部动物版《无间道》萌到炸裂！
本片是一次搞笑的揭秘，论BBC是如何偷拍的：一系列安装了隐蔽摄像头的“间谍动物”混入了动物家庭内部，偷拍它们秘密的同时，也发生了有趣的互动。
详细介绍戳 👉《荒野间谍》
19
王朝1/2
豆瓣9.6｜首播2018年｜英国
动物版“权利的游戏”，与其他动物纪录片最大的不同在于讲故事——BBC把动物族群中的阶级与争斗，更社会性的一面展现的栩栩如生，宛如一场场宫斗戏，让人看得欲罢不能。
要注意的是，虽然故事超棒，画质更是没得说，孩子看了也能学到很多东西，但捕猎情节中还是有少量略微血腥的画面，大家可以注意跳过。
详细介绍戳 👉《王朝》
20
生命故事
豆瓣9.7｜2014年上映｜英国
豆瓣评语：讲述生命一生的故事，动物的生老病死让人感叹生命的脆弱与顽强。
动物的生命故事，主题只有一个，那就是——繁衍。
这部6集纪录片就是从生命的6个阶段向我们展示，动物们是怎样克服重重险阻，努力地把它们的血脉、基因、种族延续下去。
详细介绍戳 👉《生命故事》
21
地球改变之年
豆瓣9.2｜2019年上映｜英国
疫情下的地球，除了人类，自然界其他动物都在发生什么改变？
沉寂的城市传来鸟鸣、鲸鱼有了新沟通方式、水豚出没于南美洲郊区，世界各地的人都有机会以前所未见的方式接触大自然。
希望更多的孩子可以从中看到，人类的行为改变对大自然的影响，由此引发对自然的爱、对生命的敬畏。
详细介绍戳 👉《地球改变之年》
22
像乌鸦一样思考
豆瓣9.3｜2013年上映｜日本
很好的科学启蒙纪录片，片名由“乌鸦喝水”故事衍生，每集分三个环节：在观察中思考，德德尼翁动画、苍井优的思考练习。
纪录片用简单清晰的方式展现了科学的四大步骤——观察、假设、实验和研究，启发孩子善于观察生活、独立思考的能力。
详细介绍戳 👉《像乌鸦一样思考》
23
大科学实验
豆瓣9.3｜2010年上映｜日本
花式烧钱做实验，只为让孩子“亲眼见证”科学原理的正确性，就像节目口号喊：“不试试又怎么知道！”
35集节目，从生活常识出发，每次提出一种假设，验证实验，再一步步清晰推演，欢声笑语中让孩子理解身边的科学。
详细介绍戳 👉《大科学实验》
9岁+纪录片
24
众神之地
豆瓣9.7｜2022年上映｜中国
这是今年才出来的国产纪录片，算是精品了，讲述了东北虎、白海豚、亚洲象、野牦牛这四种在远古曾为图腾的动物的生存困境。
众神之地、天地悠悠、敬畏永存。
对孩子们来说，不仅是认识祖国大好河山、涨地理知识的好机会，更能从内心催生对万物生命的热爱。
详细介绍戳 👉《众神之地》
25
行星
豆瓣9.6｜2019年上映｜英国
讲的是地球的邻居——太阳系八大行星的“前世今生”。
内容干货满满，大人看也同样涨姿势，孩子看的话，建议小学以上看会理解更深。
本片的画面是基于扎实的科学观测结果，由电脑模拟制作而成，解说则是由粒子物理学家布莱恩·考克斯担任。
详细介绍戳 👉《行星》
26
宇宙时空之旅（2014）
豆瓣9.7｜2014年上映｜美国
《宇宙时空之旅》是IMDb评分最高的十大电视节目之一，它从宇宙的故事切入，讲述宇宙奥秘、生命起源，以及人类探索天空的历史。
好莱坞大片的视听体验+跨学科的干货知识，除了帮助孩子打开更大的天地，更能引发对科学精神的共鸣和感动——科学的尽头，是宇宙的新知与浪漫。
详细介绍戳 👉《宇宙时空之旅》
人文社会类
7岁+纪录片
27
国家宝藏
豆瓣9.1｜首播2017年｜中国
由央视和故宫两大文化体强强联手，请出国家级重点博物馆中几十件顶尖国宝，再配以实力派演员的演绎、历史文物专家的讲述，让孩子理解文物的背后，有趣有料有温度。
建议最好是小学以上的孩子观影，更能理解，跟得上节奏，里面的文案也是极佳的作文素材呢。
详细介绍戳 👉《国家宝藏》
28
故宫100
豆瓣9.4｜2012年上映｜中国
讲述关于故宫的100个建筑细节——大到宫殿格局，小到一块地砖，都有其背后的故事。
以建筑主体为原点，通过数据，模型，典籍，历史影像等全方位展示细节，还充分融合传统的书画，文化，哲学，美学，几分钟碎片时间，孩子都能吸收不少新东西。
详细介绍戳 👉《故宫100》
29
如果国宝会说话
豆瓣9.5｜2018年首映｜中国
这片子我边看边感动，首先选定文物拍摄十分不易，节目组奔走全国博物馆，从300多万件中才精选出最具代表性的100件。
其次，为了拉近和观众的距离，解说俏皮生动、从咱普通人感受出发；在表现技法上，还加入一些动画、复原图等现代元素作为辅助，更直观易懂。
详细介绍戳 👉《如果国宝会说话》
30
“字”从遇见你
豆瓣9.0｜2022年上映｜中国
这部聚焦“汉字起源、意义及历史发展”的片子真的强烈推荐，是我近期看的最上瘾的小短片，建议家有小学生的赶紧码住。
每集用5分钟讲一个汉字，照见中国传统的生活习俗、风土人情、文化思想、处世哲学等领域，丰富又立体。
详细介绍戳 👉 “字”从遇见你
31
但是还有书籍
豆瓣评分9.0&9.4｜首播2019年｜中国
这是我喜欢很久的关于书籍的纪录片——生活也许鸡飞狗跳，工作也常沮丧迷茫，但是，还有书籍！
纪录片由胡歌配音，记录了这个浮躁时代里形形色色的读书人，他们与书籍有关的小故事，虽短小却治愈力满满。
详细介绍戳 👉《但是还有书籍》
32
书简阅中国
豆瓣9.2｜2021年上映｜中国
从尘封千年的书简和文字切开历史剖面，带我们真切去了解古人们所思所感，角度确实奇绝，也很适合对历史文化感兴趣的孩子观看。
片中一共收集了30封古人的书信，由演员进行场景演绎，再现当时境况，而牵涉到的历史背景知识，则穿插游戏或动画来讲解，让人耳目一新，印象深刻。
详细介绍戳 👉《书简阅中国》
33
艺术的力量
豆瓣9.3｜2006年上映｜英国
艺术纪录片，我分享的很少，这部算是比较经典的了。
这部片里8位艺术家，就全是血脉贲张的狂人：卡拉瓦乔、伦勃朗、贝尼尼、大卫、梵高、毕加索、罗斯科、透纳。
都是我喜欢的艺术家，他们的作品和他们的人生一样，充满戏剧张力。
详细介绍戳 👉《艺术的力量》
34
现代艺术大师
豆瓣9.3｜2010年上映｜英国
现代艺术的魅力在哪里？
安迪·沃霍尔，马蒂斯，毕加索，达利，这4位20世纪鼎鼎大名的现代艺术大师，带你走进现代艺术的大门。
原来，麦当娜的专辑封面、米菲兔的文具、甚至是你家的沙发和电话，这些身边的设计和灵感就来源于这四位大师的创作。
详细介绍戳 👉《现代艺术大师》
35
旷世杰作的秘密
豆瓣9.2｜2003年上映｜英国
这是BBC 2003年的纪录片，虽然老了点，但是非常经典。介绍的是美术史上不同时段的名作，每个时代抽出三幅作品介绍。
梵高的《向日葵》、罗丹的《吻》，还有维梅尔的《绘画艺术》，这些历史上最杰出的艺术作品，背后可能是艺术家最揪心的焦虑和挣扎。
详细介绍戳 👉《旷世杰作的秘密》
36
家园
豆瓣9.2｜2009年上映｜法国
导演经过15年的筹备，历访50多个国家拍成此片。
我们随着导演飞舞于天际，寻找那些因高度差而产生的壮美构图，但这远远不够。
我们应该回到地面，回到我们灰色的家乡，回到污秽的毁灭之路上去。
详细介绍戳 👉《家园》
10岁+纪录片
37
河西走廊
豆瓣9.7｜2015年上映｜中国
自两汉，而后三国、魏晋、隋、唐、元、明、清，直到新中国，河西走廊几千年的时间脉络，影片用10集盘点的井井有条。
有一定的历史地理基础的孩子看比较合适，至少小学三年级以上吧。
影片里的各种特色文物、史料，还让故事更有血有肉；配乐、场景、演员、道具，技术这些细节，也无可挑剔。
详细介绍戳 👉《河西走廊》
38
人生七年
豆瓣9.4｜首播2012年｜英国
导演迈克尔•艾普特想验证英国社会阶层是很难逾越的，于是随机选择了14个不同阶层的孩子，每七年进行一次拍摄，见证这14个人从儿童、青少年再到成人、老人的过程。
人生七年又七年，14个孩子的真实人生震撼上演。
详细介绍戳 👉《人生七年》
39
镜子
2017年上映｜中国
这部由央视花费两年时间跟拍出来的纪录片，讲述了三个因孩子辍学而陷入困境的家庭——父母明明给了孩子他们所自认为最好的一切，为何孩子还是这么的不快乐？
教育就是一种自醒，正如这部纪录片的名字《镜子》，孩子正是家庭的一面镜子，他们人生的任何一次成功与失败，都是有迹可循的因果，是父母言传身教的映照。
详细介绍戳 👉《镜子》
40
徒手攀岩
豆瓣8.8｜2018年上映｜美国
前些天叮当问我，最恐怖的户外运动是什么？我说攀岩算一种吧。当时就想到了这部纪录片。
徒手攀岩，英文Free Solo，也叫无保护独攀：攀岩者在全程没有任何保护器材，只靠四肢的力量，来完成攀登的全过程。
这部片则跟踪拍摄了世界最著名的攀岩大师Alex一次“把死亡摁在地上摩擦”的壮举，他为了100%成功所做的努力、对于生命意义的思考，引人深思。
详细介绍戳 👉《徒手攀岩》
参考资料：
[1] Healthychildren.org, Age-Appropriate Media: Can You Trust Parental Guidance Ratings? https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/TV-Ratings-A-Guide-for-Parents.aspx
[2] CML, What's Wrong with the Ratings? https://www.medialit.org/reading-room/whats-wrong-ratings