靓丽城市再掀健走热潮！ 环临平口袋公园公益健走大赛火热开“赛”

盼望着，盼望着

热情洋溢的7月盛夏来了

沐浴着高照的晴日艳阳

风格多样、功能臻备的袖珍公园让人眼前一“靓”

心情也随之变得宁馨雀跃

趁着草木扶疏、花香四溢

你是否想要来一场

酣畅淋漓的健走“甩肉”行呢？

 靓城魅力无限，公益健走有约

今天上午

“秀美临平，健康同行”环口袋公园公益健走活动举行

参赛选手们一边享受愉快的游憩锻炼

一边饱览恬静舒朗的公园风光

用脚步丈量提档升级的环境品质

用身心感受老城有机更新的靓丽美景

为进一步推进“三个全域”、“靓城行动（东部崛起）”建设，展示临平老城区城市有机更新成果，让职工群众“零距离”感受赏览“家门口”的美景，大力倡导健康文明生活方式，7月18日，“秀美临平，健康同行”环口袋公园公益健走活动在文化艺术长廊开赛，来自临平街道机关工会、区总工会、区住建局、综治大队工会、各社区联合工会、企业工会、妇联、团工委、商会等共计22个团队近140人参加了本次公益健走活动。

此次环口袋公园公益健走活动共设有12个“打卡点”，中途穿插着“健康﹒生命不止”、“绿色﹒生生不息”、“抗疫﹒生命护盾”、“团结﹒生机盎然”、“安全﹒生知安行”等5个趣味游戏项目，参赛团队通过集体健走、完成游戏任务累计获得积分，还将晒出“最in”6人运动照哦！

靓丽场景拍不停、趣味游戏欢乐多、惊喜不断奖品丰！

健走不以快慢竞高低

重要的是感受、体验行走的乐趣

话不多说，小编这就带大家到现场去看看吧！

上午9时，欢欣热闹的活动现场早已人头攒动。统一着装的参赛者们跃跃欲试、摩拳擦掌，为公益健走比赛做足了热身准备。

随着裁判的一声令下，大家愉快地从文化艺术长廊起始点阔步向前，携带着公益健走闯关卡和健走地图，向着11个盛装“靓”相的口袋公园打卡点兴致高昂地出发了，欢快的笑语、携手的鼓励、畅快的汗水、奋力地角逐......伴着朝气的如火骄阳，猗郁草木高低错落、芳菲花簇朵朵含香，形成了一道道“城景人文”和谐共处的靓丽风景。 

第1关：健康﹒生命不止

（榨油厂遗址公园）

树木葱茏，空气清新，专业急救人员正在这片袖珍“城市氧吧”里进行着急救课程的培训。参赛者们训练有素地合格演练，“闯关成功”的队伍喜获了一枚“公益达人章”。

第2关：绿色﹒生生不息

（九曲记忆园）

整条路线莺吟雀鸣，郁树丛荫，秀丽景致美不胜收，参赛人员正对准可回收物、有害垃圾、易腐垃圾、其他垃圾四个垃圾箱有序投放，观战的伙伴们边进行着游戏边交流，轻松愉快，其乐融融。

第3关：抗疫﹒生命护盾

（大园井文化园）

气氛活跃、欢声雷动的现场，参赛人员正在鼓舞斗劲、活力四射地进行着趣味无穷的抗疫知识答题，答对6题后的伙伴正在现场示范、科普如何正确佩戴口罩。

第4关：团结﹒生机盎然

（洋园春晓园）

参赛队伍勠力同心、虔心配合，协力进行着新颖趣味、互动性强的“你演我猜”小游戏，一名队员进行物品卡片提示，“演技满分”的队友则将此物品尽力表现出来，另三名“智慧担当”的伙伴正在集思广益地猜测此物品是什么。

第5关：安全﹒生知安行

（佳肴弄公园）

“守门行动”的环节十分考验参赛小伙伴们的默契度，6名参赛者在30秒的时间内履试履戴，最终在鼓劲与喝彩中，同步完成了正确头盔佩戴，同时还找到3个路人进行安全头盔宣传资料发放。

活动结束后，区住建局参赛者表示，“这次环口袋公园公益健走活动让我们在赏览靓丽城市秀色美景的同时，增强体质，强健体魄，还增进了同事之间的情感联系。今后，我也会以此次活动为起点，继续坚持锻炼身体，以饱满的热情、抖擞的精神积极投身到‘靓城行动（东部崛起）’建设工作之中。”

现如今，这些“打卡点”口袋公园的盛装“靓”相，均源于“靓城行动（东部崛起）”。临平老城区有机更新建设利用城市零星空间“见缝插绿”的精品“杰作”，公园因地制宜，对掇山理水、植物配置进行充分巧思设计，提升环境的空间层次和质感，在此基础上，还进一步对临平老城的历史碎片进行深入挖潜，对现有的文化内涵进行提炼升华，秉承历史文脉，结合人文资源，使其具备公园休憩功能的同时兼顾文化展示功能。

这些小巧袖珍的口袋公园镶嵌于临平老城区各个角落，华丽转身成临平老城区的“精致门厅”和“典雅玄关”，使整个老城被点缀得活力四射。

临平老城区改造项目刷新了城市颜值，焕发了城市活力，唤醒了城市记忆，重塑了历史风貌，全面擦亮了“靓城行动（东部崛起）”老城有机更新工程对外活力展示的“文化名片”。

一起来看看今天活动“打卡点”的这些口袋公园吧

感受靓丽城市转角之处风雅之美

品揽一处处绿意盎然的秀美景致

↓↓↓

公益建走活动起点

▷打卡地点：文化艺术长廊

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文化艺术长廊南至木桥浜路，北至沿山路，整条长廊的设计以“共融”为主题，融合共享、成于至善，充分体现艺术共享、文化共享、运动共享，艺术融合、文化融合、历史融合，并从生态优先、城市形象、友好慢行、活力空间为出发点，以一廊四区多空间的结构布局来打造。

一廊即艺术融城的文化绿廊；四区即“形”、“音”、“书”、“画”四大艺术区；多空间包含了北入口广场、图书馆前社区健身区、图书馆屋顶花园、图书馆入口广场、戏曲广场、室外剧场、社区戏曲交流中心亲水看台、幼儿园前儿童活动区、社区健身区、南入口广场。

大园井文化园

▷打卡地点：位于赵家弄以西、美人堂弄以北、大园弄以东、史家埭路以南

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大园井文化园占地面积1200平方米。该公园以喧闹、动感、欢快的弄堂文化为设计背景，以大园井的历史为展开点，反映临平老城的里弄文化，公园整体采用灰色调的古朴风格，融合多元化的铺装元素，绿化配置大型乔木，形成林荫空间，展现临平水清清、树成荫、花满枝，成为一道美丽风景线。

缸甏弄公园

▷打卡地点：位于北大街东侧，史家埭路南侧，临近上塘河

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缸甏弄公园面积约2825平方米，该公园呈现F形，东侧以缸甏为主题，形成标志景墙；西侧呼应文保建筑，以白墙、透窗演化而来的景观廊架，配以榔榆、樱花、鸡爪槭等植物，结合民居，堆叠缸甏，形成具有生活气息的生活场景。

洋园春晓园

▷打卡地点：东湖路与东大街东北角，清河花园以西

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洋园春晓园总用地面积2300平方米。洋园原系清乾隆时大学士孙士毅的私家花园，为重现民国年间的“临平十景”之一的“洋园春晓”，将其设计建设成江南特色古典园林。园内曲径探幽，风光秀美，巧妙地将自然美和人工美结合为一体，并为市民提供休憩的亭廊坐凳、小桥流水、花街铺地、太湖石假山等设施。园内的植物营造也颇具特色，均采用了中国乡土植物。

瓶山文化公园

▷打卡地点：瓶山公寓西北侧，西和北均为建筑，东和南为道路

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瓶山文化公园用地358平方米。“宋氏酒谁酿？人今月共游。山成瓶山罄，应不似糟邱。”公园建设打造之时，采用了大量的酒瓶为设计元素，地面的碎瓷片、酒瓶景墙，辅以多层次的景观空间，无不诠释了对宋代酒文化的理解，以及宋代官酒管理体系的追溯。

榨油厂遗址公园

▷打卡地点：保健路和木桥浜路交叉口，文化广场东侧

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临平榨油厂遗址公园占地面积2750平方米。公园西侧主要通过在林荫广场设置文化景墙、地雕等元素再现榨油的传统工艺技术和场景，公园的东侧建设了一座24小时社区图书馆，同时兼具社区儿童托管功能，采用市民卡刷卡系统管理人员的进出。在公园东南区块还设有健身设施，为居民提供健身、休闲、文化的活动场所。

九曲营小区公园

▷打卡地点：北庙北弄以东，九曲营路以北

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九曲营小区公园位于东湖街道庙前社区居民委员会以南，九曲营小区东门停车房以北地块，建设用地约380m2。公园通过设置休憩花架、林荫广场、儿童游乐设施为周边居民提供休闲活动的空间场所。

九曲记忆园

▷打卡地点：九曲营路与东湖中路西南角

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九曲记忆园占地面积为1024平方米。公园主要通过浮雕景墙结合,诉说宋,韩世宗驻营文化,通过古典园林的营造手法展现临平老城古朴、历史底蕴深厚的气息,园路结合休憩亭,体现林荫休憩空间。通过建设,使公园成为服务于周边居民区的小型配套公园。

康养文化园

▷打卡地点：朝阳西路和光明弄路口东南侧

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康养文化园建设用地约550m2，为危旧房拆迁后空地。公园内设置古典亭子、白墙、黑瓦、漏窗和老门楼，还有一道结合健康养生为主题的景墙。

牛拖船记忆园

▷打卡地点：临平第三幼儿园朝阳分园北侧

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牛拖船记忆园占地面积2600平方米。该口袋公园以呈现过去上塘河牛拖船的特殊的运输方式为历史记忆点，结合场地功能设置旱溪和牛拖船雕塑小品等，以小见大，再现场景记忆。并通过保留和改造进修弄两边的部分围墙，通过植物造景和亭廊花架的设置，为周边居民提供一个良好休憩环境。

市集文化园

▷打卡地点：邱山菜场对面

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市集文化园占地面积1270平方米，该口袋公园地块过去曾是临平老城南北来往货物的交易区块，因此在景观细节上打造市集文化景墙，展现四五十年代临平的繁华富裕景象，同时演绎临平的发展变迁。该地块活动广场上还设置了树池坐凳，结合文化地雕，让市民在休憩同时感受临平的历史文化。与此同时，根据周边百姓的需求，配备了一座公共厕所，目前已成为临平城区人流量最大的公厕。

佳肴弄公园

▷打卡地点：位于朝阳东路与东湖中路交叉口

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佳肴弄公园位于佳肴弄居民小区内，占地1200平方米。通过景观打造，公园建设成为服务于周边居民区的小型配套公园；并结合现场保留的大树进行空间布局，以甜蜜的家园为主题，以蜂巢为元素，修建六边形的休憩亭，六边形的高低错落坐凳，六边形的铺装，营造林荫休憩空间，建成为周边居民宜居的配套邻里公园。

健康小课堂♥坚持健走有哪些好处？

● 增强体质，坚持每天走步能够增强体质,有效提升人体的免疫力；

●保护心脏，坚持每天走步能够促进人体下肢静脉的回流,起到很好的保护心脏作用；

●增强心肺功能，坚持每天走步能够增强人体的心肺功能,从而改善人体的血液循环；

●瘦身减肥，坚持每天走步能够消耗掉体内的多余热量，有效控制体重，起到瘦身减肥的作用；

●疏通脉络，坚持每天走步能够活动筋骨，有效疏通血液淤滞脉络；

●放松大脑，坚持每天走步能够放松大脑，使人体很好的恢复精力；

●延缓衰老，坚持每天走步能够很好锻炼身体的平衡能力和协调能力，有效延缓身体的衰老。

阳光灿烂，万物可爱

让我们一起亲近自然、回归自然

环游这些“方寸之间造诗意画境”的口袋公园

摒弃松懈和懒惰，迈开双脚、走出健康

以最靓的姿态去拥抱美好生活吧！

监制：天涯

作者：小爽

图片：余杭区住建局、寒寒

编排：小Q

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