小雪 | 小雪润年华，悄然韵心扉
“小雪至，冬伊始”
立冬节气才过
恍惚之间
小雪节气已悄然而至
虽然天气寒冷
但冬天的生活
一样热气腾腾
值得我们热切期待～
小雪是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22日或23日，即太阳到达黄经240°时。“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相当于钟面上的10点钟）。
由于气温降低，北方以下雪为多，也就没有雨虹了。
天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交。
天地闭塞而转入严寒的冬天。
做腊肉
民间有"冬腊风腌，蓄以御冬"的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。
酿酒多在冬季，因为此时农事已毕，谷物收获，民间小雪日酿酒称之为“小雪酒”，该酒储存到第二年，色清味冽。
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼等。
小雪节气，天气阴冷，应调节好自己的心态，保持乐观。冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有利于人体对钙的吸收;阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。
如果超过凌晨1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。中医有“动则生阳”的说法，因此建议大家多做一些锻炼，以室内运动为好，如乒乓球、羽毛球、跳绳等，不要太剧烈，以免伤了气血。饭后最好散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。
北方一般都要吃涮羊肉。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等，宜吃的补肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
关于“小雪”节气的诗句大家都知道多少呢？来测试一下你能答对几个吧～
1、戴叔伦写的《小雪》里“愁人正在书窗下”的下一句是什么:
一片飞来一片寒更多还肯失林峦花雪随风不厌看却是炎洲雨露偏2、张登写的《小雪日戏题绝句》中“甲子徒推小雪天”下一句是什么:
刺梧犹绿槿花然更多还肯失林峦花雪随风不厌看融和长养无时歇3、李咸用写的《小雪》里“天涯不可收”的上一句是什么：
散漫阴风里片片互玲珑压松犹未得渐密更无风小雪到啦，天气渐渐变冷咯，你是不是也被被窝封印住了呢？
不是我起不来，是被子先动的手！
尤其是早八，不少同学纷纷表示“煎熬，不想起！”
这个时候我们更应该早起不赖床，锻炼坚强的意志力，才能成就更好的自己！
好的！从明天开始，我要试着早起，坚持早起，享受早起，争做“早八积极分子”，加油！！！
秋去冬来小雪到
飘飘洒洒空中舞
在寒潮与冷空气交织频繁的季节里
愿你逢冬，多些温暖
雪藏烦恼，好运常在
望君多保重，暖衣多加身
往期精彩
《立冬 | 秋光散尽寒意浓，恰逢今日已立冬》
《霜降 | 山色秋分后，月华霜降前》
END
出品：协小团文化建设中心
撰稿：柯沛玲
编辑：柯沛玲
海报来源：吕夏琼
图片来源：陈麟薇 陈映宇 庄熳真 网络
审核：蒋艳梅 黄佳欣 陈轩指导老师：赖沈真 陈晓凤