看看你生的气有多毒，心疼吵架慢半拍的人
作为一个吵架结巴的佛系女生，
每次遇到争辩，都会陷入“欲辨已忘言”的囧境。
我特别羡慕那些吵架嘴很溜的人。
我言我心，有时候，说出来，
的确可以清空心里的障碍。
而我，吵架总是慢半拍，
每次好不容易想好了怎么怼回去时，
已经结束战斗了……
一肚子台词没地儿交流，
生生自己憋死过好几次。。
大家都劝我不要生气，
好好好，我是仙女我不生气，
可本仙女就是抑制不住地胸闷呐。。
直到我有一天，
在一个医生的办公室，遇到一个乳腺癌晚期的姐姐，
两米之外都能闻到。。
那股酸腐味儿完全压过了我心头的恐惧、惊讶和惋惜，有人说尸臭也不过如此。。
乳癌多是常年的肝气郁结导致的，
也就是说，你每一次生的气，
都会郁积在胸部，变成有形的毒。
此后，我就再也不随随便便动气了，
一方面积极处理好各种关系，
一方面也提醒自己不再做老好人。
梳理自己的心胸，做那些能做到的事，交自己该交的人。
爱生气的女人
更容易出现乳房的问题
古人发现，肝郁的女性更容易得乳腺癌。
明代名医虞抟的《医学正传》中对乳腺癌的记载是：“乳岩，多生于忧郁积愤中年妇女。”
这里面有几个关键词，忧郁积愤、中年妇女。
当一个人处于肝郁状态时，气就会直冲胸腔，而乳房又在胸腔的上部，首当其冲会受到伤害。
乳房肿胀就是由于肝气郁结、痰凝气滞所致，跟我们情绪激动、低落或者是郁闷抑郁有很大的关系。
《女科经纶》中说：“凡妇人之病，多是气血郁结，故治以开郁理气为主，郁开气行，而月候自调，诸病自瘥。”
及时疏肝解郁，学会处理负面情绪，就是对乳房出现问题的最及时挽救。
按照中医五行相克的理论，木是克土的，长期以往的话，脾气虚、脸变黄、人变老。
所以说做人太憋屈，就是伤肝又克脾。
肝气郁结的常见症状 😣
脸色不好，皮肤发暗；
额头两边长痘痘，
毛孔粗大；
容易胸闷，堵得慌；
经期不准，该来不来；
两眼发干；
身体柔韧度下降；
完美主义者；
特别容易钻牛角尖；
总是照顾别人的感受，压抑自己的情绪。
男人也不能多生气，会被气出M顶。人在发脾气时，气会直冲头顶，长期以往会造成头顶发热，不仅秃，头顶还会变得尖尖的往上拱。
今天的文章就想告诉你，下回生气了，我们该怎样快速化解心中的熊熊怒火。
身经百战的我有几个屡试不爽的“撒气阀门”，能最快速度把负面情绪化解掉，放飞自我～
5个撒气阀门
一旦生气了，就要这样做
下面开始进入大家喜闻乐见的干货主题，早按早消气，早通早放飞～
★
- step 1 -
吵架慢半拍的人，按揉膻中穴
（按揉膻中穴）
心疼那些吵架总是慢半拍的人：
两个人唇枪舌剑的时候，你哑口无言，战斗技能down机，当你想好了要怎么怼回去的时候，已经结束战斗了……
这个时候，内心戏翻滚，一肚子台词没地儿交流，往往会觉得胸口憋闷、难受，好想把ta拉回来，再来一局。
撒气要点：
如果这个时候，你可以按一按膻中穴便可使气机通畅，减轻身体和心理的不适，驱散心中的郁闷之气，内心也不会那么焦躁了。
建议大家握拳，用指关节去揉搓那个地方，超级疼啊，几天过去那个地方还是超级疼，嗷嗷。
▼
膻中穴作为撒气首选穴位，还有一个妙用想跟大家分享。
芳疗师晶晶姐经常佩戴那种可以扩香的水晶项链，里面滴一两滴自己喜欢的精油，芳香持续不断滴在膻中穴这个最容易气结的穴位扩散，除秽，开胸解郁。
自带气场的水晶项链
精油的味道只可以自己闻到，还可以屏蔽公众场合各种不祥的味道，相当于给自己开辟了一个小空间，仙女是不随便生气哒。
★
- step 2 -
推肝胆经
其实更多的是推开你心里的疙瘩
这个小方法是在一个医生朋友那里学来的。
胁肋部跟胸腹部是近邻，而胸腹部正是肝气郁结的老巢，每次20分钟，坚持一个月，常见的女性肝气郁结的症状都能逐渐消失。
推肝胆经法可以隔着衣服推，也可以直接在皮肤上推。
但如果在皮肤上推的话，最好先涂上一些身体乳，减少皮肤的摩擦力，如果想效果更好，可以擦一些有针对性的玫瑰、薰衣草精油，可以让郁气疏通得更快。
撒气要点：
我通常都是晚上洗澡的时候，多照顾到胁肋部这个地方，用手指的指关节去来回搓动，也是超级疼，如果接受不了这个力度的，可以先温柔地对待自己，用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部后腰处。
推的时候，心里老爽了，想像着有一股清泉从胸口飞流直下，哇咔咔，坏人伤害不到我。
迅速浇灭了白天肝火旺，并慢慢滋润着肝脏，让它干劲儿十足地去排除体内的郁气和毒素吧。
★
- step 3 -
双管齐下推肝经
再给大家说一个下焦的推肝经，用掌根从大腿根部推至膝盖处，稍微用点力。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。
撒气要点：
如果脂肪太多，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推300下。开始的时候，会觉得特别酸痛，特别是靠近大腿根的这部分，越是酸痛，就越是要按揉。
在每一次大腿被按疼的时候，告诉那一颗委屈的心，不要再苦了。
推肝经除了可以打通肝经，还可以泻肝火，像口渴、小便黄、舌红苔黄、眼干眼屎多……都可以得到缓解。
男性一样也适用噢，晚上没事的时候，坐在床上把这些都做完，保证以后可以压得下火。
★
- step 4 -
想一笔勾销，就按太冲穴
如果把肝经的上半部分+大腿部分疏通了，肝气顺利下行，再来按揉太冲穴，它最大限度地把身体的郁结冲出去，解郁散结，疏肝理气，完美。
撒气要点：
我习惯晚上泡脚的时候，用铅笔头，带橡皮擦的那一头按揉挤压，那个穴位还挺疼的，橡皮头起到一定作用的缓冲，可以把疼痛揉开，只要太冲穴不疼，这条经脉就没事了，就算很通了，慢慢为你带来平和的能量。
★
- step 5 -
如果已经气出了“郁结”，就吃这个来散结
如果已经有了乳腺结节、增生，甲状腺结节，就要会吃金串柠檬膏。
金串柠檬膏作为食疗最强的就是散节。
（点击上图可查看金串柠檬膏详情）
有些朋友喝金串柠檬膏喝得早、还坚持得好，看着他们总是发来一些结节变小的体检报告，心里真是开心啊，因为它是看得见的好。
我们家的元气小姐姐也是反馈比较明显的，自述吃第一瓶的时候，大腿上冒了好多不疼不痒的红点点；大概吃到一瓶半的时候，胸部出现“炸痛感”。后来问了池医生，炸痛或者有跳痛感就是在散节，坚持到现在乳腺增生已经小了很多。
还有的有人反馈脸上的闭口痘有拱出来的趋势；
有人反馈下半身冒出了一些小红疙瘩；
有人反馈打屁超多……
池医生说，这些都是排病反应。
远离坏情绪，时刻提醒自己不要被负面情绪捆绑，
是一个驱阴养阳的过程。
就像“驱小鬼”一样，
道高一尺魔高一丈，
全在自己的心量。
以上那些方法，只是简单的“术”，
就像我看哪哪都不顺眼的时候，
就知道又该刮痧了……
痧一出，就再也没有那么多无名邪火。
这些小“术”，姑且把它看做是自己驱邪的魔杖吧。
你要相信，你不应该是那么丧的，
你值得更好的，
你可以更快乐。
今天的第二篇推送，是花花等了好久，
这两天终于成熟的一个小果子——
这个香气炸裂的小果子，是我疏肝解郁的新宠。
天然香气炸弹，
劳累了一天，回家吃到它时，
真的会莫名其妙就开心一些。
果子成熟，香气正浓，
终于可以推荐给你了，
我备受生活之苦，却心有芝兰之香的姐妹们。