打通屁股这一关，排湿排淤，胜坐十个石墩子。
谁能想到？
新任痛经杀手——居然是40度高温下的石墩子。
据一位深受痛经折磨十几年的妹子讲述：
妹子在回家路上姨妈疼得走不动了，一屁股坐在太阳下暴晒的石墩子上，结果石墩子非常烫，热气瞬间冲入身体里，多年姨妈痛被治好。
听起来既荒诞又神奇……
其他试过的妹子也表示，虽然不知道原理是什么，但是真的有效。。
高温下的“石墩子”：一个天赐的坐灸法。
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它之所以有用，一是借太阳的天力，晒得温热；
二是暖到了我们的屁屁——有后腰骶部的尾闾关，是最容易滋生寒湿的地方。
▲尾闾关——盆腔后侧，从命门到腰骶部这一片区域，覆盖八髎穴。跟一切妇科、男科问题密切相关。（图源网络/侵删）
通过热屁屁，阳气的力量直透盆腔&子宫，相当于做了一次免费的坐灸，经常屁股凉、久坐的女生，不要太爽哦。
但古人说过，夏天晒得滚烫的石凳子，你最好别坐了，不然小心屁股长疮
《参赞书》曰：“日色晒热石上凳上，不可便坐，搐热生豚疮，冷生疝气。
“尾闾关”只要是温暖的，
下焦、子宫的寒湿就藏不住。
尾闾关，以人骶骨为核心的整个骨盆地带。
现代人爱久坐、久躺，上半身积聚的寒湿多在此处。
女生，屁股寒凉、发黑，大腿和下身冰冷的特别多。
能量就是卡在这一关上，污泥浊水越多、尾骨就越冷越寒。
打通“尾闾关”=排湿排淤，
重新连接人体上下半身的能量，激活气血。
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1、尾闾是存放先天精气的地方，激活这里，能通过脊柱，把源源不断的精华输送至大脑。
温热尾阁=补充下焦能量=补充脑髓。
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古人认为龟、鹿、鹤这种神仙动物，长寿跟尾闾有关系。所以骶骨又被称为“仙骨”。
它们的尾骨与骶骨相接之处有骶管裂孔（八髎），外面被韧带封住了，脊柱管里面的脑脊液直接跟脑子连着，尾骨一转动，就把骶管裂孔的韧带动，使得椎管里面的液体受到振动，一直传到脑子里。
打通”尾闾关“，即是激活肾的元气，并通过八髎的脊椎孔沿着脊柱源源不断的上升到大脑。
所以，如果要打小孩，就打屁股吧，补脑子聪明啊。。
2、尾闾关——有八髎穴，连接盆腔脏器的后侧，温通后能扫除子宫内的寒湿、浊毒。
盆腔内的湿热、寒湿是致病的根源，那滞留积水积液在哪里？
从结构来看，就卡在尾闾关这里。
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人后腰的尾闾关有八髎穴，每个孔都是得气的，能补得进阳气，同样寒气也容易偷溜进去。。
难缠妇科问题、小腹冷痛、腰酸，想要得到彻底改善，必先从八髎入手。
以后姨妈痛别只懂得敷肚子，热敷后腰部的效果其实更好更快。
3、尾闾关——有命门穴，激活此处，点燃命门真火、强腰健肾。
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尾闾关是维系肾阳、命门火的重要区域，腰肾的活力跟肾脏周围的环境有关系，影响着人生殖、胎孕、成长、衰老的过程。
如果尾闾关湿气过重、受凉，肾气被困住后，腰会经常酸软无力。
借三伏热力晒八髎、通尾骨，
晒走一身老寒气。
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提供一个好办法：晒背。
裤子往下拉一点，把八髎穴、命门穴都露出来，尽情晒一晒。
▲图/读者琴子
不用去抢石墩子、不怕尿道感染、不担心长痔疮……
八髎气通胞宫，平时后腰寒湿多、月经冷痛的姐妹，晒八髎穴补充阳能，人会非常舒服享受。
一直在晒的小伙伴表示：晒八髎——把两个多月没来的月经晒回来了。
花花也很喜欢晒八髎。平时后腰偏寒，容易凉，腰无力的姐妹，一定要多晒。
晒背时后腰八髎的位置一直在贪婪地吸热，晒了大概40分钟，都感觉还没吸够热能。
晒完后，后腰注入了阳能，一整天都是暖暖的，被强力支撑着的感觉。
有人还会出一些冷冷的汗，这是老寒气被太阳逼出去了，坚持晒一个三伏天，基本上能把寒湿清个大半。
我们平时久坐、爱躺，屁股发黑，这里基本上是寒冰一片、都可以借着三伏多晒一晒、祛阴寒增热能。
具体怎么晒，之前写过很多了👇