更上层楼 | 王泓斐：中医学有趣有用有道，在人生路上养心养身养生

春生夏长，秋收冬藏，保研学子，捷报频传。在这个冬日，招生办采访了多位优秀的保研学子，他们所分享的学习经验、保研经历和成长收获给我们带来宝贵的参考。怀着最初追梦的心情，无远不至，带上所有真诚的祝福和无限的勇气，我们一起探索他们成功的秘籍，迎接彼岸的阳光万里。

个人名片

王泓斐

毕业中学：浙江省宁波市奉化中学

学院专业：第一临床医学院 中医学

保研去向：浙江中医药大学 中医外科学

奖项与经历

2019

校一等奖学金

三好学生

2020

省政府奖学金

校一等奖学金、社会工作专项奖学金

2021年世界互联网大会志愿服务突出个人

校三好学生、优秀团干、宣传先进个人

暑期社会实践先进个人

第一临床医学院第二届最美笔记一等奖

2021

省政府奖学金

校一等奖学金、创新创业专项奖学金

校三好学生、优秀志愿者

浙江中医药大学黄帝内经比赛三等奖

第十二届中医综合技能竞赛三等奖

第十届大学生摄影竞赛三等奖

第五届新媒体原创作品大赛一等奖

第一临床医学院第三届最美笔记一等奖

浙江省第七届国际“互联网+”大学生创新创业大赛省赛铜奖

浙江省大学生多媒体作品设计竞赛一等奖（视频组）三等奖（海报组）

主持2021年浙江省大学生科技创新活动计划

参与2021年国家级大学生创新创业训练计划

2022

省政府奖学金

校一等奖学金、学科竞赛专项奖学金

校三好学生

浙江中医药大学第七届“青果杯”创意微视频大赛短视频组一等奖

创新创业学院“国创计划”项目结题证书设计大赛一等奖

2022年“互联网+”创新创业大赛铜奖

“新苗人才计划”结题海报设计大赛一等奖

第一临床医学院第四届最美笔记一等奖

浙江省第十三届“挑战杯”大学生创业大赛创业计划类铜奖

“遥望杯”第十七届大学生电子商务竞赛一等奖

第五届“建行裕农通杯”大学生乡村振兴创意大赛三等奖

第二十一届浙江省大学生多媒体作品设计竞赛三等奖

专业漫谈

Q

你觉得你所学的专业是一个什么样的专业？

A

中医学是一门博大精深的医学学科，它不仅具有无限探索魅力和超高实用价值，而且还具有深厚的文化内涵。在我眼中，中医学可以用三个“有”来概括。

首先，“有趣”。学习中医是一件令人身心愉悦的事，在整个学习过程中，我们不仅会去山上或药园识药、采药，还可以根据所学自制中药美容面膜、中药香囊、养生茶包等，将所学运用到生活的方方面面。

其次，“有用”。学习中医不仅可以治病救人，还可以自我保健，为家人提供基础的健康保障。选择中医，某种意义上是选择了健康。医圣张仲景曾说“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”我认为学中医的目的，并非一定要成为医生，而是在父母生病时，能运用基本的医药知识；碰到需要帮助的人，可以有效地帮助他；学会如何更好地关爱自己与亲人。

最后，“有道”。中医不仅是一种技术，还是一门哲学，一种思维方式，它根植于我们传统文化的土壤，与我们的日常生活息息相关，在学习的过程中，我们不仅能借以窥得中国传统文化，进而接触儒、释、道等哲学，还可以进一步提高自身的修养、懂得很多为人处世的道理。

Q

你为什么选择浙江中医药大学的中医学专业？

A

我选择中医学的原因有三：一是源于对中医针药神奇疗效的好奇与憧憬。二是源于责任，想成为一名救死扶伤的医生，一个能被身边人认可、信赖的大人，为自己、家人的健康提供一份基本的保障。三是情怀，我觉得中医历经千年，至今仍在现代社会发挥着重要的作用，就足以证明它的强大内核与价值，而传承并发扬中医是一件极为自豪，也是极具使命感的事。

Q

在专业学习中遇到过哪些困难，最后是如何调整心态，克服困难的？

A

在学习中医的过程中，我时常会感到自我怀疑——感觉自己学了，但又没有很好掌握；想学好经典，但又不能很好领悟，与实际相联系；学习了这么多理论，在临床问题面前，甚至在家人咨询时还是一头雾水——这些问题困扰我很久，我也试图与朋友交流，上网咨询，虽然如今仍有困惑之处，但还是想跟大家分享一下心得。

首先，我觉得最重要的还是要建立中医思维，将所学的理、法、方、药融会贯通，形成自己的理论体系。由于我们所学的知识过于碎片化，每学期学习的课程在考完试后就被我们抛之脑后，未能及时巩固与复习，导致前后的学习不能有效联系起来。对此，我建议大家在后续学习中，看到熟悉但又记忆模糊的知识点，要及时复习，做到温故而知新。其次，可以自己做拓展延伸，比如说从一个方剂入手，联想它的药物组成、组方机理，临床中碰到什么症状、疾病可以用这个方剂。在学习后，也可以多去门诊跟诊学习，实践有助于我们对理论的理解与运用。对于经典的学习，我觉得还是要多理解多记忆，只是听老师上课讲一遍真的很难理解，印象也不深刻，所以我们自己课后要多下苦功夫，不理解的时候可以看一些大家的讲稿，帮助理解与记忆。

学业规划

Q

你是如何规划自己的大学学业的？

A的？

我把我的大学学业主要分为四个阶段。

1.初始阶段（大一到大二上）：作为刚上大学的小白，我们在这个阶段会比较迷茫，不知道应该干什么，往哪个方向努力。作为理科生，我也对中医这一偏抽象、哲学的体系比较陌生与费解。所以，该阶段我主要以适应中医思维，摸清学习方法，并探索自我，提高技能为主。对于专业学习，我建议好好琢磨《中医基础理论》，可以配合一些网课及课外读物，理解中医运行的底层逻辑，同时认真听讲、做笔记，养成良好的学习习惯。对于提升技能，我建议去参加1-2个社团及学生组织，认识更多不同选择的人，拓展视野，并提高自己的综合能力。

2.准备阶段（大二下到大三上学期）：该阶段我已经确定自己要读研，并且初步了解到了保研，所以我在保证学业成绩的同时，会将更多的时间投入到各类学科竞赛和科研活动。科研竞赛不仅能我们带来奖学金和保研加分，还能让我们认识到很多优秀的前辈和同辈，拓展视野，提升认知。

3.冲刺阶段（大三下学期到大四）：大三下学期开始，随着专业课学习难度加大，各科所占学分绩点提高，我也逐渐把重心转移到专业学习上，以提高绩点，准备保研为主。

4.收尾阶段（大五）:在根据自己的职业规划确定未来合适的研究方向后，我将合理调整自己的生活与学习节奏，在适当放松的同时，也认真完成实习，并利用空闲时间查漏补缺，进一步提升自我。

Q

小白如何入门科研？可否分享参加各种项目、各类竞赛的准备工作与心路历程？

A

关于科研，我觉得很多人面临的问题是想参加科研项目，但不知道如何开始。那么我觉得首先要找到自己感兴趣的方向，然后通过以下几个途径寻找团队并加入：1. 自己联系。通过咨询高年级的学长学姐，申请加入他们的团队，或是主动跟任课老师表达意愿，或者通过学校官网，找到相关老师的邮箱进行联系。2. 通过一些年级大群或者竞赛群发布的招新信息进行申请。3. 通过大创、新苗等科研项目，自建团队选定课题，然后再去寻找指导老师。而在这过程中，碰壁是难免的事，我们也不要气馁，可以和老师表达自己的意愿并努力争取机会。

关于学科竞赛，其实学院里会经常发送竞赛通知，主要有创新创业类和专业技能类两种，大家需要实时关注相关信息，并根据自己的情况选择适合自己的竞赛。拿我自己举例子，因为我自身比较擅长摄影，所以我会选择参加多媒体竞赛、摄影竞赛等与之相关的竞赛。同时，因为意识到自己可能没有足够的精力带队组队，所以选择了加入一个靠谱有前景的团队参加创新创业类竞赛。同时，大家也要平衡好学业与科研竞赛的关系，不要本末倒置，为了搞竞赛搞科研而导致期末挂科。

Q

你是什么时候开始确立保研目标的？关于保研的资格获取、笔试、面试，需要做哪些准备？

A

我自己是从大三正式开始为保研这个目标而努力的。有保研意向后，我先充分了解了学校的保研政策，知道保研的基本条件与加分条件。保研分为三种：特别推荐、定向推荐与一般推荐。而我选择的是一般推荐。关于一般推荐，我觉得可以从以下几方面准备：

首先，我们要知道必修课绩点在一般推荐中是非常重要的，所以在打听完本专业历年保研的名额数目后，我们可以先估算自己的排名是否在这个范围内。处于边缘的同学，需要在接下来的课程学习中，尽可能把分数考高，而比较稳的同学也不能掉以轻心，因为大三大四课程的学分占比高，一不小心就会被反超。其次，我们要尽可能提高自己的附加分。参加学科竞赛、科研项目，发表学术论文不仅可以为你创造反超的机会，还可以为你之后的简历添砖加瓦。此外，还要加强自己的英语能力。不仅是保研资格的筛查，还是在后续推免面试中，院校、导师都会比较看重英语能力，所以通过四六级考试并尽可能考取高分也是十分重要的。

在预计自己可以获得保研资格后，我们要实时关注目标院校的招生信息，打磨文书材料，并提高自身的专业知识储备，为复试做准备。我校的复试以面试为主。首先，我们需要熟悉自己的文书材料，并结合个人经历有针对性地准备。其次，我们可以向学长学姐打听目标院校往年考核真题，提前预测面试问题，做更充足的准备。此外，我们还可以提前进行多次模拟面试，消除真实面试时的紧张感。

经验建议

Q

关于专业学习，你有什么经验建议分享给学弟学妹们？

首先，我认为中医学是一个环环相扣的专业，一步落后步步落后，所以我们要尽早做出合理规划。大一大二先学好中基、中诊、中药、方剂这些基础课程，建立起中医思维，摸清学习方法，为之后的学习打下扎实的基础。大三开始，我们会逐渐学习内外妇儿、四大经典等专业课程，在难度与深度上都有不小的提升。对此，我们一定要做好课前预习与课后复习。特别是部分难度大的专业课，我们可以通过绘图、制表、编口诀、做思维导图等形象且适合自己的方法进行记忆巩固。我个人会偏好制表，将具有相同特征的疾病或方药放在一起共同记忆，在比较差异中理解其中蕴含的变化。此外，我认为付诸实践也是一种加深理论理解的好方法。不管是在实践课，还是寒暑假的见习中，我们其实有很多接触到临床的机会。很多问题光看书是很难解决的，但是结合具体病例，切身实践过后，往往能醍醐灌顶。因此，我们要努力抓住这些宝贵的机会，在临床中遇到问题要多思考、多请教、多讨论，这样才会有更大的进步。

A

Q

你有哪些书籍、课程推荐给学弟学妹们？

对于初入门的同学，推荐看《中医人生》《名老中医之路》。对于想夯实基础的同学，可以看《临证脉学十六讲》《舌诊十讲》等。此外，B站也是我们很好的老师，我们可以在网站上学习郝万山、胡希恕等名家对经典的讲授。此外，我个人偏好看故事性的书籍，比如《卫生室的经方故事》《中医许阳》。

A

美好祝福

Q

对于即将高考的学弟学妹们，你有什么祝福或建议？

高考在即，我知道大家或多或少都会感到焦虑与迷茫，焦虑自己能不能考好，迷茫自己万一考不上该怎么办。我想说的是，高考虽然重要，但不会是人生的终点，所以我们不必怯懦，也不要心急，稳住步伐，予以信念。这样，我们的梦想才不会是空想，我们也将为自己赢得一个熠熠生辉的未来。最后，祝愿学弟学妹们高考顺利，前程似锦！

A

Q

如果让你推荐本专业给高中学子，你会对他们说什么？

学习中医是一条坎坷漫长但又风光绝美的路。在治病救人，拥有职业认同感与成就感的同时，还能养心、养生、拥抱人生哲学。虽然中医理论看似高妙精微，但其实践却很接地气，在生活中处处可见，具有极高的实用价值。欢迎喜欢中医药文化的大家报考中医学！

A

浙中医大欢迎你！

往期回顾

编辑/康文硕

视频/潘天涵 朱雨晔 陈洁

审核/顾培新 储著胜