让生命有步骤的前进，不白白浪费时间（2）
你要觉得这本书对你有帮助，刚好周末，留出时间来做出一份你的人生规划，找到你的人生目标，了解自己当前处于哪个位置，是否已经偏航，做出你的行动计划。
正文
画出航道
“拜托，你能否告诉我，我现在应该走哪条路？”
“这主要取决于你想去哪儿。”猫说。
“我并不太在乎去哪儿。”爱丽丝说。
“那你走哪条路都不要紧。”猫说。
——刘易斯·卡罗尔《爱丽丝梦游仙境》
清楚地知道自己想去哪儿，是人生规划中最关键的部分之一。知道路线，对顺利按时完成比赛很关键。如果我们不清楚自己正走向何方，我们就有可能会让其他好心人或者令人兴奋的机会影响到我们，使得自己最终做出令人悔恨的决定。
现在是时候回答第三个问题：我怎样才能从当下到达我的目的地？换句话说，如何正确地画出我要走的航线？我们建议，将每个人生账户分为五小节。
目标声明
你将陈述你的每个人生账户的目标。你怎么确定你的目的呢？这么想：想象这个账户被分给你管理，你的主要责任是什么？你扮演的是什么角色？这就是你的目标。
例如，我在自己的健康账户中写道：
让自己的身体健康。
设想的未来
在这一节，你将描述账户“净资产为正”时是什么样子。
你需要描述账户状态最好的情况，想象这已经成为现实。这一点至关重要。为了帮助你抓拍到展望中的未来景象，我们建议你按下列步骤进行操作：
置身未来
试着把这个“总想时间旅行”的倾向转变为自身优势。想象自己身处未来，也许是三年后、十年后，或你选择的任何一个时间点。最重要的是，有意识地想象自己身处未来哪一个时间点。你在那里了吗？
让想象力为你工作
应该有意识地想着可能出现的积极事物。如果你能想象，你肯定能想象出更好的未来。
使用所有的五个感官
当你开始想象未来时，想得越具体越好。你需要看到、听到、闻到、尝到、触碰到。如果你能更全面地感受到，未来就会变得更有说服力。
记录你所看到的
你不必做得完美，但你必须将它写下来。一旦你写好之后，随着时间的推移，你可以进行调整和修改。但是只有当你开始写时，这一切才会开始。
我按这几点要求写在健康账户中写下：
在六十五岁时，我身材匀称而健康，能跑马拉松，巴柔黑带，能跳伞和冲浪。
当前的情况
现在，你需要诚实地对待自己。相对于你对未来的设想，你现在在哪里？不要对自己手下留情。你越诚实，你就可以进步更多。
具体承诺
符合SMART要求就可以。
对目标设定的，没有100天行动中弹性计划，更有可行性。可以做为参考。
专注一天
创建第一份人生规划需要专门留一整天时间来进行。不要给自己找借口。
在行程和日历中做出安排，让其它事情为自己让路。你需要有一个安静可以思考的环境。
需要准备一支好用的笔，黄色便签纸，或笔记本、A4 都可以。我个人建议用A4纸用思维导图，想到什么就写什么，然后慢慢调整和梳理。
这一天在减少干扰，把手机静音，离开网络。
“你为什么来到这里”值得记住。专注于成果：当你完成后，你想带走什么东西？
建立一份书面的人生规划。它可以短至五页或长达十五页。很多规划都少于十页，但最重要的是它对你有用。
你至少需要完成人生规划三个主要部分的初稿。
第二天开始行动。
不要担心是否完美，保持好你的注意力
执行计划
1、重新审核你的日程安排，根据你的计划做调整
２、分清轻重，每天都要留时间给你的行动，定期总结
３、学会说不
定期回顾
自律就是有能力让自己做一些不太想做的事情，从而获得你真正想要的结果。
——安迪·安德鲁斯
一旦你写完了人生规划，建立定期回顾的机制就很重要。
１、每天阅读你的规划
２、每周回顾你的规划
每周回顾应做十五至三十分钟
回顾你的人生规划
收集所有的零散的纸张和进程
处理你的笔记
总结上周进度和安排
做出下周计划
检查你的行动列表
３、每季调整你的规划
４、每年修改你的规划
年度审查至关重要。这需要你长时间地审视你的规划，评价过去一年你完成了什么，确定下一年你的目标。
结果
你的列表中是否漏掉了什么人（个人或团体）？
你想删掉某个人吗？
对于你想如何被人记起，有需要修改的吗？
轻重事项
你希望在本部分添加新的人生账户吗？
有没有哪些账户因为不再适用而需要删除？
你的轻重排序改变了吗？如果是这样，账户的事项是否需要调整？
行动计划
你是否需要为新的人生账户创建新的行动计划？
在每个账户中，你所设想的未来是否依然与你产生共鸣？它是更具表现力？你“看”事物的角度与你最初的设想有没有不同？
你每个账户的目标声明是什么？能否更精练一些？
你当前的情况如何？过去的一年中，你取得的哪些成就最值得骄傲？你觉得自己做的哪些事本应得到认可但实际还没有？你这一年遇到过什么挫折或有什么遗憾？
100天行动读者反馈
@晓晔
您好，我大概从三四年前开始接触您的百天行动计划。直到两年前才找到一个朋友一起开始行动，一直认为自己做不到最好，所以没敢来做反馈。直到今天，最早开始的行动已经变成了最平常的习惯。我从2016年9月1日开始背单词，刚开始是准备考试，后来因为要准备其他语言的考试，每天背的单词量虽然一直有浮动，但也艰难的坚持下来了。
在app里没能打完全部的卡，因为刚刚开始的一年里，有的时候因为太困，背完最后一个单词，都已经没有力气去按签到。但即使如此，我也坚持下来了。希望接下来的一年可以养成更多的习惯，也希望背单词的习惯可以更高效更加保质保量地完成。从明天起，继续加油
@ccxtibet
英语晨读38天
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