帮你提升运气的四条建议
今天分享的书籍是《总能做出正确决定的幸运法则》,作者是查德·怀斯曼教授。作者根据多年人类实验观察,总结出提高运气的4大基本法则和12项子法则,简单总结一下:外向性格、乐观心态、建立自己人生规则和在运气不好的时候坚持下去。
2019年第23本书
本书没有另一本《实力、运气与成功》写得好,一个商业院教授给出提高运气或实力的科学建议
正文
基本法则之一:最大化你的每次机遇
幸运的人能够创造、发现并把握生活中的机遇。
子法则:
1.建立一张强大的“运气网络”。
作者研究之后发现,很多运气很好的人,都是外向性格,并且很爱社交。非常喜欢参加各种聚会、很容易跟陌生人聊天。因为更乐于助人,反而更容易受到其它人的帮助。
幸运者和倒霉者在这几方面的差异是极为显著的。幸运者微笑的次数是倒霉者的两倍,眼神交流的次数也遥遥领先。但最大的差异或许在于两个群体所展现的肢体语言“开放”和“封闭”的程度。“封闭”的肢体语言指人们交叉双臂或双腿,与交谈对象保持一定距离。而“开放”的肢体语言则截然相反。他们往往面向交谈对象,不会交叉双臂或双腿,常常张开双手做一些手势。幸运者“开放”的肢体语言次数是倒霉者的3倍。
幸运者的肢体语言和面部表情吸引他人亲近。同样,他们遇到的人越多,获得幸运偶遇的可能性也越大。他们在聚会上交谈的人越多,遇见理想伴侣的机会也就越大。他们与越多的人交谈生意,在事业上遇到新客户或贵人的机会就越大。
幸运者非常善于与相遇之人建立稳定、持久的关系。他们很容易相处,受到大多数人的喜欢。他们显得值得信赖,能够与他人建立亲密的友谊。最终,相比那些倒霉者,幸运者通常能与更多的朋友和同事保持联系。于是他们的朋友圈一次又一次地帮助他们在生活中发现机遇。
这条规则从逻辑上能说得通,接触更多的人,自然就有更多的机会,有可能提高运气的机率。比如:找工作、需要帮助、找到另一半等等。
以前收到的读者反馈中就有不少这样的例子:
@马福洲_Marks
如果2014年不是关注了战隼老师这个公众号,我就不会认识洋星和李翔,不会开始跑步和读书,不会加入毅跑团,没机会认识到乌托邦和马院那群人,还可能没机会认识头马的小伙伴。
也不知道什么时候能读完一本书,没想过一年可以读完100本书,没想过一年可以完成3个100天计划,也没想过有天会站在讲台上跟师弟师妹们分享时间管理,更加没想到自己有能力可以和这群兄弟这群小伙伴一起走了创业的这1010天,可能还是不会理解女朋友然后最后分手以至于到现在都可能孑然一身,可能就会错过这么可爱帅气的一个儿子。
2.放松的生活态度。
科学家们研究焦虑感将如何影响人们留心不起眼事物的能力。发现幸运者比大多数人更放松,就更容易注意到生活中的机遇,有时甚至是不期而遇,意外之喜。
而倒霉的人过于焦虑,也许会时刻想着要准时出席会议,纠结自己是否要跳槽或烦恼日常生活的琐事。常常与日常生活中的机遇失之交臂。
3.幸运者欢迎生命中的新鲜事物。
运气也是如此。你在生活中很容易就会耗尽机遇:你总是用相同的方式和相同的人保持沟通,上下班总是走相同的路线,度假也总是去相同的目的地。但是,全新或随机的经历会带来潜在的机遇。这就好像走进庄园新的区域,发现自己突然身处好几百个苹果之中。
对这一条非常同意,我自己因为更喜欢尝试各种新的体验和技能,总会能发现很多新的机会。
基本法则之二:听从你的幸运预感
子法则:
1.聆听“内心的声音”。
幸运者在职业、生意、财务、人际方面都会信任自己的直觉。
个人对这一条的理解,找到自己的人生价值观,然后努力去遵守它。就像前天分享 芒格的文章中提到:所有那些传统美德,让人一生受用。
2.增强自己的直觉。
幸运者会尝试不同的方法来增强自己的直觉。有些人只是简单地清空自己的思绪,而有些人则会花时间进行更正式一些的冥想。一些人会选择一个安静的场所或暂时把问题放一边,过段时间再来解决它。很多方法都非常简单,你并不用耗费太多精力就可以将它们融入自己的生活。你可以尝试那些自己感兴趣的方法,看看会发生哪些变化。
冥想、静坐都是很好的方法,坚持100天之后,都对增加直觉有帮助。
基本法则之三:期待好运
这一条规则实际是乐观心态,在面临问题时总是朝着好的方向去思考。
1.好运能一直延续到未来。
幸运者对未来有着积极的期望。无论情况是否在他们的掌控之中,他们始终期待自己能在生活的各个领域都很幸运。
想想你生活中各个方面的目标——你在个人生活和职业发展中想要获得什么东西。尽可能地将你的目标具体化
乐观者和悲观者在面临同样的一个问题,所看到的角度会完全不同。乐观者有更多的机会。
2.机会渺茫也不放弃。
倒霉者的期望通常会导致他们在挑战尚未开始时就选择放弃。他们不外出约会,因此永远也找不到理想的伴侣。他们不去参加考试,因此注定无法通过考试。千万不要像倒霉者一样思考问题。相反,即使成功的机会看上去非常渺茫,请让你对未来的积极期望激励你努力实现你想要的一切。
发起的寻找另一半活动有个口号:多尝试总会遇到眼瞎的。 就是这一条规则的实际应用案例 。经常能收到这个活动的反馈,有不少人已对找到了另一半,还有几双已经结婚了。
3.与他人的相处能很幸运和成功。
幸运者对自己与他人的人际关系也有着较高的预期。在个人生活中,他们期望周围的人都非常有趣、快乐。
基本法则之四:化厄运为好运
幸运者能够将自己的厄运转化为好运。
子法则:
1.厄运的积极一面。
幸运者更容易看到厄运中积极的一面。他们会假设事情本可能变得更糟糕的情况。
●想一想事情本可能变得更加糟糕的情况。你可能会经历一起车祸,但你至少活了下来。你也许在一个重要约会上迟到了,但你好歹赶上了这次约会。
●问一问自己这件倒霉的事情对你而言是否真的很重要。你的升职请求也许被拒绝了,但这件事是否会影响你生活中重要的方面,比如你的健康、你的人际关系?你也许会弄丢钱包和信用卡,但这些对你的生活真的有很大的影响吗?
●将自己和那些比你更倒霉的人进行比较。你也许会悲痛,但这个世界上还有许多人正饱受着更加严重的疾病折磨。和他们比起来,你的悲痛不值一提。
每当厄运降临时,请使用这些方法让自己对现状感到更好受一些。
2.总会时来运转。
从长远的角度来看待厄运,并记住任何厄运都可能带来最好的结果。
从长远的角度来看,这些经历帮助他们重新评估自己的生活,发现对他们而言哪些事情才是真正重要的,比如家庭和朋友。当坏事发生的时候,请花一点时间告诉自己,你眼下的厄运也许能带来好运。你要乐于创新,想出各种方法让自己的厄运成为通往好运的一块必要踏板。
3.不沉溺于厄运裹足不前。
不沉溺于厄运是非常重要的。这里有一些建议帮助你将自己的注意力从厄运中移开。
去健身房——锻炼能有效地帮助你忘掉烦恼并振作精神。
看一部喜剧片——选择一部能令你捧腹大笑的电影,尽力让自己全身心地投入其中。
花大约20分钟时间想想曾经遇到的好事——那些让你感到非常开心的事情。如果可能的话,你可以翻看那个时期的照片。在脑海中再现当时的情景,回想当时自己的感受。
听音乐——选择那些让你感到开心的音乐,尽力让自己全身心地投入其中。
安排与朋友们的见面,听听他们的生活近况。
4.采取有效方法来避免今后遭遇更多的厄运。
幸运者会采用有效的方法来解决生活中的问题。他们不相信迷信,相反,他们会选择坚持,从过去的错误中吸取教训,用创新的方式来面对生活中的厄运。千万不要向不幸的雪莉学习。她经历了数起车祸,却丝毫不去提升自己的驾驶技术,而是把自己的厄运都归咎于那些破车上。我们要向幸运者学习。他们会从过往失败的面试和约会中吸取经验教训。当厄运降临时,像幸运者那样应对——掌控整个局面,并采取有效的方法来解决问题。
他们会从过去的错误中吸取教训,用创新的方式来面对生活中的厄运。
当你遇到运气不好的时候,书中提供了五步建议:
第一步,不要认定自己对现状无能为力。下定决心去掌控局面,不要成为厄运的受害者。
第二步,现在就行动起来。不是下周也不是明天,就是现在。
第三步,列一份清单,写下你所有可能采取的方法。想一些富有创意的方法。请你跳出思维的局限。尝试从不同的角度来看待问题。试一试头脑风暴。尽可能想出各种可能的解决方法,无论它们看上去多么愚蠢或荒诞。你也可以问问自己的朋友在相同的情况下会怎么做。不断在清单上增加可能的解决方法。
第四步,决定你接下来会怎么做。思考每一个可能的解决方法。每一个方法需要花费多长时间?你是否具备实施这个方法所需的知识和技能?如果你决定采取某个方法,它可能会导致什么结果?
第五步,最后也是最重要的一步,即着手解决问题。当然,有时候适当等待比起鲁莽行事是更好的解决方法——如果你的不作为不是一种单纯的拖延,而是计划中的一部分,这样做也没问题。同时,随着情况的变化,时刻准备调整你的解决方法。自制力和灵活度都是变得幸运的关键要素。但重点在于你应该着手去解决问题,而不是死盯着问题不放。
100天行动读者反馈
@安
Day 151
6:00
早,晨跑,1小时
晚,暄桐,1小时
@佳佳
每日podcast听力练习一小时已经满100天了,现在每天听英文已经成为了我的习惯啦,所以打卡就不再进行了,但是每天还是会听,因为podcast里积累了很多没有听完的材料,每天听24个小时估计才能听完。不过一直都是泛听,所以慢慢来。
从今天开始准备5月份的考试,3月份的目标是除了周一周二每天阅读考试教材四个单元,周三周四周五周六周天每天阅读两个单元考试教材。3月底,一共32个单元全部读完。
四月份~五月份把练习题,glossary,全真模拟,官网三套习题,其他途径的真题做一遍,听讲解视频,巩固扎实。第二套教材过一遍。
倒计时71天开始咯!
新出的对抗拖延课程:我是如何战胜拖延症的?
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