2020年4-6月公众号31本读书笔记和书单电影推荐汇总

今天是2020年第二季度最后一天，把4-6月的读书笔记做下汇总，这三月一共分享了 33本，但有2本书以前提到过，新增31读书笔记。年度100本读书笔记的目标进展 61%。

觉得无聊想找一些好书或者好的英美剧，可以看看最后的书单影音推荐，还可以翻看一下历史记录。

自我成长

• 《精益工作法》世界上最顶尖厨师们是如何高效工作的？

• 《战拖行动》 

• 《行为设计学(零成本改变)》 做好这三步，不管是个人、组织和社团都能零成本改变
  

• 《如何打造你的最优工作节奏》 过度专注不可取，打造你的最优工作节奏

• 《精要主义》 更容易的执行新习惯或重要事务

• 《时机管理》 感觉累吗？这里有一份精确休息的详细策略

• 《精简》 激发创意的8种休息方式
  

运动健康

• 《 一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法》 再忙也有好状态的19个睡眠建议
  

• 《十分钟冥想》 每天进行十分钟冥想，就能给生活带来巨大变化

• 《深度营养》 医学博士的最佳营养方案，告诉你哪些食物可以吃，哪些不能吃？

• 《女人都想要的睡眠圣经》 帮助你美容和减肥的睡眠建议
  

沟通交流

• 《如何让别人听你的》1 分钟内让人理解并信任的沟通七原则

• 《倾听术》 做一个会沟通的人，很重要！

• 《深度影响》 帮你提升影响力的40条沟通秘籍

• 《深度共情》 提高人际交往能力的十个建议

• 《说笑》 脱口秀女王思文的幽默沟通术
  

心理认知

• 《一念之转》4 句话让你以全新的角度看待烦恼问题

•  《如何识别人生陷阱》 如何识别并跳出七个人生陷阱的认知策略

• 《势不可挡》 寻找你的梦想和驱动力

• 《买买买时代的行为经济学》如何给人留下好印象？行动经济学在生活中有 18 个建议

• 《刻意放手：向最幸福的人学习幸福》

• 《人生没有后悔药》 235位智慧长者的五条人生建议

职场发展

• 《打开你的降落伞》 刚参加工作时一定要知道的职场常识

• 《聪明人的才华战略》 三分钟热度怎么办？用这种方法找到你的人生使命 

• 《让你的数字会说话》 让老板给你涨工资的Excel 展示建议
  

投资理财

• 《长期投资》 获得30倍业绩回报二十六条长期投资建议

• 《为什么精英可以快速积累财富》从财务角度思考快速积累财富的机会

• 《迈向财富自由之路》 13种省钱的方法
  

育儿

• 《父母的语言》 3T原则：优化大脑发育的亲子沟通
  

其它

• 《厨艺的常识》 七项厨艺的常识帮你精进厨艺

书单影音推荐

这三个月分享的书籍，你最喜欢哪本？

公众号的读书笔记基本上畅销书为主，视频号：生活黑客 上推荐的书，基本上是经典、一些值得阅读的好书为主，不定期会聊聊阅读方法，对这方面有兴趣，欢迎关注。

有阅读方面的提问基本会回复，欢迎留言。

扩展阅读：