胡鑫宇案过后，面对孩子的不良心理状态，学校能做什么，父母能做什么？
今天看了胡鑫宇事件新闻发布会，会上回答的很多问题，包括录音笔里的信息，从官方发布的内容上来看，自杀并不是突然发生的，而已经存在了很长时间了，但不管是家长还是学校都忽略了孩子发出的信号，最终导致了问题了发生。
从跟孩子进行有效沟通的角度来聊一聊：
学校能做什么？
实话实说，能做的事情很有限，可能解决不了这个问题。
在学校这一层面，目前能做的事情非常有限，无非就是在学校医务室，多一个心理辅导老师，最多也就有个证而已。真要是遇到问题，根本就没有解决问题的能力，无非就上报学校，找家长把孩子领回去。
在中学、高中这一层面，整个社会给孩子巨大的学习压力，唯一的目标就是 死命学习，其它的事情都向后靠。
现在孩子每天早上5、6点多起床，在学校学到7、8点，回家写作写到11、12点，有时作业多可能就是1、2点，周末还要补课，根本就没有什么休息、放松和玩的时间。
这压力要远远超过职场人士的 997、007，职场还可以摸鱼，孩子每天的作业都多得要命，想写完都不容易，好一点学校，每周每月都要考试，然后就是各种排名。
我20多年前，读初中、高中，还有大量的时间读闲书看小说看漫画、玩电子游戏、跟同学一起出去各种玩、逛，偶尔还会去录像厅看录像看电影什么的，还有周末可以自由支配，哪怕就补课也不会把所有时间都占满，被老师、家长说了，最多也就是当天难受，过上几天就没事了，有充足的时间自我调节，并且有同学开导，大家一起玩完就好受不少。
而现在的孩子，每天从睁眼到闭眼，全天都跟学习绑定，基本上没有什么休息时间。除非完全不学，只要学，压力、焦虑都非常大，时间一长，不出问题才怪呢。
要是真遇到特别好的老师，能让学生产生信任感，可能不会发生这种的事情，但问题在这种老师可遇不可求。
老师的精力也有限，各种任务指标、考核和监督学生学生都忙不过来，回家后也要各种加班，再说了那么多孩子，怎么监测并加以疏导？
我家孩子上中学、高中时，基本上很有多班都有孩子有严重的心理问题或者有想自杀、有过自残的同学，这已经是普通性的问题。
学校各种要求无非就是走个过场而已。真正有用，只能靠家长和孩子自身的调节了。
要是从家长这个层面来说，都能做什么？
这方向我到是有些经验，在跟孩子沟通这方面花了不少的时间和精力，也读不少儿童教育方面的书籍，并做了大量的尝试和探索，目前孩子高三了，跟孩子的相处一直是朋友关系，孩子对我们夫妻俩有充分的信任感 ，从小到大，有任何事情都习惯跟父母分享，
对于父母来说，努力做到以下几点，能极早发现问题：
定期聊天
需要父母从小跟孩子形成每天或定期聊天的习惯，让孩子说一说今天都发生了什么事情，过得怎么样。
在聊天的时候，要站在朋友的角度不是站在父母的角度去聊。并且在聊天过程中少指责少批评少说话，多引导多商量多沟通，才能让孩子真正相信并相任你。
能让孩子放心说出一天中发生的事情，而且要注意观察孩子的日常行业和表现，一旦发现问题，要耐心跟孩子沟通，了解发生什么事情。
需要父母有足够的耐心并付出大量的时间，才能做到。而一旦能做到这一点，很容易发现孩子的变化，不管是学习、同学相处、心理问题、校园霸凌，都能提早发现。
充分信任孩子并解决问题
孩子会信任父母，但父母很少会充分信任孩子。在很多时候，孩子在遇到问题或者事情的时候，都跟会父母去说，但问题在于，家长常常会按自己的理解或者想法来进行判断，要么就觉得没什么大不了的，要么就一顿批评、指责、辱骂、教育，或者说话不算、解决不了问题。很少会在站在孩子的角度上去思考。
孩子尝试几次之后就会放弃，再也不会把所有事情都跟父母说。
我和老婆在小学时，因为老师的不称职，有几次直接到学校跟老师吵架。在中学遇到校园霸凌，直接去学校找老师和学生家长去解决问题。孩子在遇到学习问题时，用各种方式来分析原因，尝试不同的解决方案。
只要孩子说提真话，有道理，一定会站在孩子的背后，为他打气解决问题。从小到大，孩子在遇到问题的时候，都会回家跟父母去说，我们一起分析问题，研究原因，想各种办法去解决。
当父母充分信任孩子并且付出足够的努力帮助孩子解决问题，一旦孩子遇到他自己解决不了或者看不来再了不得的事情，一定会跟父母进行沟通询求帮助。
但要是反过来，当他不相信父母的时候，遇到事情时只会想着自己解决，哪怕会去做一些非常极端的决定，因为他在的世界中，无人可以相信。
做好引导
从小多引导孩子大量阅读，旅行，多跟孩子聊一些新闻、经历，让孩子去世界有更充分的了解和认知，知道世界是多元的，社会上的很多事情，没办法用黑白来简单划分。
特别是多读一些书，很多经典的文学作品，主人公经历非常多的困难和选择，读的多了之后，去引导孩子思考要是他遇到这些情况下，要怎么做选择，去做哪些事情。
时间长了，能更早的建立三观，对事情形成自己的观点和看法，不太容易受他人的影响和判断。
建立自信
做为父母能做到家庭气氛和谐、相亲相爱，遇到事情多沟通，管理好自己的情绪，并且在孩子小的时候，多花时间陪伴孩子。
别管钱多钱少，这样家庭的孩子长大之后不会缺爱，孩子的性格很容易阳光，爱笑，有充足的自信，哪怕就会遇到问题时候，也不会认为没有其它选择，走到绝路上。
遇到事情的时候，眼界和想法会更加多元，也会考虑跟父母或其它人商量。
做到这几点，就能让孩子的不良心理状态减少很多，哪怕就遇到问题时，也会跟父母一起面对。
孩子的不良心理状态比较复杂，原生家庭、父母沟通、校园霸凌、青春期发育等多种因素，需要父母有充分的时间、精力和知识才行。但在现实情况下，能具备这些条件的父母太少了。
突然想到这个话题，可以做期直播来聊一聊，对这个话题有兴趣的，可以在周日晚上来听一下。
直播时间：2月05日周日晚上8点
主题：如何孩子更好的沟通和交流？
直播地址：视频号 读书方法 ，另一个视频号： 生活黑客 做为备用。
近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也可以加上来，聊聊你的感悟或者困惑。
这是 2021-2022年共162期视频号直播标题汇总 ，用来查询以前的直播内容。
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