深度剖析：学生上课为何效率低？
你是谁
是学生！是父母！是老师！
有没有深刻地剖析过
学习成绩不好
问题出在哪里?
一节课的时间利用能率达到多少，50%？
停，就现在，五秒，问问自己
许多学习优秀的学生在课堂上全神贯注地听课，不乱想，不乱动，不乱看，努力排除听课干扰，做到眼到、耳到、手到、心到；边看，边听，边想，边写，思维处于高度竞技状态之中。
一位大学实习生的重大发现
文章作者 | 孙佳晨
华东理工大学物流管理班班长
上海浩塍文化中学教研组成员
（擅长数学、化学教学）
我发现
▼
在初、高中，一节课40分钟，有些同学们会感觉上课的时间太少，没有学明白就下课了。有些人又恰恰相反，但同学们扪心自问一下在上课的时候大家的上课时间利用率是不是充足。大多数学生在上课的时间利用率在50%左右甚至更低。
为何会发生这种情况？
接下来为大家阐述
注意自己有没有这样的问题呢
许多同学由于自己的生物钟不规律，熬夜玩手机，补作业等导致第二天精神不足。也有大波同学是对这门科目或者老师不感兴趣，不乐意听讲，导致的开小差问题。
有些同学由于布置的作业超过了自己的预期量就开始在课上赶回家作业，导致课上的时间完全浪费，利用率极低。
这里是大多数同学的误区，认为上课只要将老师的板书全部抄下来，就可以学到当时的知识点，这其实是及其错误的，当你在抄大量的笔记时是无法专心的听老师讲课的，你会在抄大量笔记的同时错过老师说的许多知识点，然后当你看你笔记的时候会发觉有许多点你根本不理解或根本不知道。从而导致上课时间的利用率差。
这类问题表现的较多，也非常的难以让自己辨别。在上课听讲的时候，老师讲了一个知识点，许多同学在当时可能在老师的引导之下听明白了，但是那只是表面，在当时的时候没有及时的去消化与深刻理解，从而在做作业或复习时会产生一种迷茫感，感觉上课的知识理解不能了。
有些同学上课在老师讲一个新知识点的时候没有听明白或者晃神错过了，导致老师的后续知识点跟不上或者是在之前的那个知识点那进行自己的死磕，从而课上的利用率低。
在学校，其实你的大部分时间都是在听课，一天6小时的课时量，但如若你的利用率低下的话，同学们会在之后开始事倍功半，且会慢慢进入上述的一些问题与死循环。接下来会根据这些情况提出一些解决方案帮助提高你在课上的时间利用。
解决方案
在上什么课，你就要去认真听这节课的内容而不能去为了贪点时间或去补之前落下的内容而放弃了这节课，这样会进入死循环，你之后会需要用其他时间来补这次放弃的内容，慢慢地开始拆东墙补西墙，这样的上课效率很低，作业效率也不会太高的。这种习惯不能养成，需要摈弃掉。
老师在上课时会围绕这次上课的知识点或关键点提问，如果你非常开朗外向，可以直接回答老师的问题（在不破坏课堂纪律的情况下），如若你内向腼腆，你也需要在内心给出自己的答案或者写下来，这是你在课上对知识点及时的消化与理解，无需在意对错，因为这是你对这个知识点的理解，错了老师同学帮你纠正，对了是你对这个知识点的掌握娴熟，这就相当于是课上的作业。如若你能坚持做，就能将课上的效率提高很多。
老师在上课时会写下许多板书，其中大部分是书上找得到的或是一些草稿，笔记的作用是总结提炼，而不是将整个板书写下，笔记只记知识点最核心，最关键的部分。这样既省下了抄笔记的时间用于更多的去听老师的讲解，也没有浪费下“烂笔头”这个功效。可谓是事半功倍。
许多学生在上课时会对知识点会有或多或少的不理解或者没有听明白，此时老师可能会切入下一个知识点并问大家这个知识点是否有掌握，此时不能随意的跳过说自己下课再补，课上的疑问要在课上解决，大胆的提出自己的不明白之处与疑点，消除自己的盲区。不要碍于面子等因素，不然错过一个知识点就会错过其他多个知识点，之后你需要花费多于上课多倍的时间去补这些知识点，所谓事倍功半。
也有许多学生成绩不错，在上基础课的时候认为自己可以开开小差，休息休息或者去补其他的课。这样我认为是不好的。你这门课再好，总归会有漏洞，听基础课可以让你对基础有着更多一次的理解，可能老师的一句话就能解决你之后考试的一个疑问。多听总无错，说不定就由于你在课上听到的一小个知识点改变你之后的人生。
上课是非常需要精神力去支撑的，良好的生物钟可以给你每天带来一个非常好的精神面貌。不要说自己晚上睡不着就去熬夜，要学会早点睡。如果你真的写不完作业可以与老师商量着说做到哪里，剩下的可以怎么补偿之类的，如果老师真的布置太多也会根据你们的反馈来减少一定数量。上课没有精神，上述的这些你也没法集中的去做到。也可以与老师沟通让老师让出一些中午的时间让大家午睡来补足下午上课的精神。
拥有了良好的生物钟，接下来就要注重饮食，同学们绝对不能不吃早餐，第一，对身体发育和健康有影响。第二，早上上课的能量会不足够。学校的午饭也不能因为其不符合自己的胃口而不吃，上课其实是非常需要能量的，摄入的能量不足就无法提起精神去听课。
/ 延伸阅读 /
学霸的十个高效听课策略▼
听是接受声音信息，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解；看是接受图象信息，主要是指看板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面，看教师的教态，如教师的举手投足、神情姿态。
又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。这种方法，以听为主，以看促听，效果最好。
边听边思考是一种有效的听课方法。听一般是被动地吸收，思则是主动地思考。
一般可从这些方面思考：教材的重难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，这篇课文与其它课文有何异同？……
以思促听，能知其然也能知其所以然。
耳到：听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。
眼到：看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。
口到：口说，包括复述、朗读、回答问题。
手到：做笔记、圈重点、批感想、做练习。
脑到：动脑筋，心力集中、积极思维。
“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。
无论记忆力多么强的人，也不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。而借助符号帮助自己记录，更利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。
老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的。作为学生不可能也没必要全盘接收。只记重点，只记难点，去掉无用信息是应该的、必要的。抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。
实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步特别快、成绩好。一部分学生只是被动地接受，老师讲学生听，学得很被动。
课堂听课，一定要积极参与，主动地学，随老师的教学思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。
听懂，就是把知识的概念或结论搞明白，即把新、旧知识的内在联系搞明白。
依据听懂的标准，研究运用听懂的规律，主要是研究学习概念的规律。掌握旧概念是学习新概念的基础；搞清概念的由来，是概念学习之本。
从抽象到具体，由具体到抽象，最后实现由感性认识上升到理性认识的飞跃；充分发挥心理因素的积极作用，是概念学习的保证。这是新课标下听好课的最重要的方法。
8.目标听课法
上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。
如果老师讲了还是没有弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决疑难大问题。
“质疑”即提出疑问。古人说：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”人们知识的获得，能力的发展，都是在不断的质疑中实现的。
这种方法，也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。
10.存疑听课法
听课时，对疑难问题，不一定马上打断老师讲课，可以暂时记下来，待下课后再思考或再请教同学、老师。这样做，一是不影响老师的教学计划，也不会因个人纠结某个问题而耽误大家的时间，还可以促使自己深入钻研问题，养成独立思考的好习惯。
来源 | 浩塍文化
责编 | 小新君
商务合作 023-67515741
相关链接
/ 新刊 /
点击下图，一键购买 ▼