8成脚痒脚臭，都跟做错这件事有关！你一定也中招了

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关键词：脚气、药疗、泡脚、预防

你有没有过这样的体会：回到家，一脱鞋，满屋飘“香”的滋味？

而出门在外，要是也遇到这样的事情，该怎么办？

近日，坐大巴可把一泰国小伙气坏了，到底是怎么一回事？

原来，一名年轻的泰国小伙在乘坐大巴的时候，忽然飘来一股特别难闻的味道，抬头一看，天哪，一双脚就摆在他旁边的位置上。小伙感到非常无奈，因为那双脚的臭气几乎要熏满整辆大巴了，然而他提醒女游客把脚拿下去，结果却遭到拒绝。

看到这里，很多人第一反应——这女的肯定是有香港脚啦！

“香港脚”是指脚部皮肤被真菌感染后引起的皮肤疾病，又称为“脚气”或“足癣”。在我国的发病率更高达到30%-80%。

脚气难缠，教你如何科学治脚气

1

水疱型

表现：好发于脚底板前部、趾间或足背上，常出现一些小水疱，或多个小水疱融合成黄豆到花生米大小的疱，疱壁紧实，疱液透明，水疱破了干燥之后，会留有一些领口状的脱屑。

治疗方：选用剥脱、止痒、杀真菌剂，如克霉唑霜、兰美抒乳膏、5%柳酸醑、复方软肥皂液1号采乐洗剂等，会有明显的效果。

2

浸渍糜烂型

表现：好发于脚趾缝里，尤其是3~4、4~5趾缝，缝的表皮像被浸渍一样发白，皮会稍有脱落，并有裂隙，发出难闻的臭味；剥去腐皮，可见红色湿润面。夏季病情就会明显加重，痒感剧烈，也容易继发细菌感染，出现局部红肿、化脓。

治疗方：使用醋酸铅溶液、硼酸溶液等湿敷，待渗出不多时再用粉剂，如枯矾粉、咪康唑粉。皮损干燥后，就可以选用霜剂、水剂了。必要时可以服用一些抗过敏（如克敏能）和抗感染的药物（如罗红霉素、利君沙等）。

3

角化鳞屑型

表现：好发于足跟处或靠近脚踝的地方，主要表现是皮肤变得粗厚干燥，边缘轻度发炎呈暗红色，表面覆盖一层细碎的白色粉状鳞屑。常年有裂隙，伴疼痛，但无水疱，春夏天轻度瘙痒。

治疗方：选用润滑、剥脱、杀真菌剂，以抗真菌的软膏为主（如咪康唑霜、10%柳酸软膏、复方苯甲酸软膏），酌情使用醑剂（如酒精）。

抹药膏也没好？试下泡泡脚

大部分人就是不断抹药膏，却也还没好，是因为.....

一方面是没有坚持用药，或用药不当；另一方面，市售的抗真菌药多为霜剂，渗透力不强。

如果能在用这些霜剂之前，将脚置热水中浸泡一段时间，使过硬的皮肤角质软化，就可以大大提高疗效（在角化增厚的皮肤上涂些凡士林或10%~40%的尿素软膏也有相似作用）。

同理，用具有某种功效的药液泡脚，效果也会更好。这也是治疗脚气的主要方法之一。

 浸渍糜烂型

泡脚方：宜采用高锰酸钾或黄连、黄檗、黄芩、大黄等中药泡脚。用米醋或盐水泡脚，对治疗此类脚气也有帮助。

注意：高锰酸钾的浓度要掌握好，以浸泡后皮肤不着色为准，过浓可能造成灼伤。

水疱型&角化鳞屑型

泡脚方：此两类足癣都可采用中药黄精、苦参、蛇床子、地肤子和土槿皮煎煮药水泡脚，或用米醋泡脚。

泡脚时还要注意——

☞泡脚传说不可信！如坊间流传的韭菜、花椒、白糖、啤酒、黄豆粉之类的泡脚法，最好不要去尝试，更伤脚！

☞足部受伤或急性发作期的足癣，如瘙痒加剧，足底红斑明显，出现较多的水疱，则不适宜泡脚。　

☞泡脚后，最好找一把修脚刀，刮除脚丫或脚底泡软的腐皮，晾干脚，再涂上一层薄薄的癣药膏。泡脚药物并不能达到杀灭真菌的浓度，只能作为足癣治疗的辅助手段。

抗击脚气，防防防最重要

“脚气年年治，脚气岁岁发”。不管用药，还是泡脚，都是是治了又治，但是可恶的脚气依然喜欢反复，这让有脚气的朋友觉得特别烦心。而有些本身没脚气的朋友，也担心自己哪一天也不小心染上了！

要抗击脚气，还应该纠正不良生活习惯，精心呵护我们的脚。

★ 尽量穿透气性较好的鞋，并准备两双以上的常用鞋交替着穿

★ 鞋不穿时，要放在通风的地方吹干

★ 袜子最好穿纯棉的，容易透气，洗净后晾在通风的地方

★ 洗完脚或游泳后，把脚擦干了再穿袜子和鞋，不用公共拖鞋和毛巾

★ 家居拖鞋应当主客分开，及时清洗，棉质拖鞋使用超过一年需要更换

最后，希望大家都不要有脚气哟  ∠( °ω°)／ 

编辑：Phoebe

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