一夜入秋？广州今晚最低20℃，明早气温跌破“2字头”，衣柜珍藏可以拿出来了
长假过完了
2018年掰着指头数
也就只剩80多天了
最近的一次放假就是元旦了
是不是心拔凉拔凉的？
然而让人觉得更凉的
是未来几天广州的天气！
告诉各位广州的朋友们
冷空气杀到！
今天出门，记得要多穿一件薄外套了。
今日凌晨冷空气悄然进入广州，
今早飘起了小雨。
今天早上广州下起小雨，上学的孩子们和家长都打伞或穿雨衣。
今早现场视频
今早广州降温下雨，路人纷纷打伞
今早学校门口的家长和孩子打伞来上学。
预计，今晚8时气温将降至20℃左右，
全天最高气温约27℃，
到明日最高气温将降至24℃左右。
未来几天
气温将明显下降！
这股冷空气还会带来零星的降水。
据预报，
10月，
还将有两次冷空气影响广州，
分别出现在18日至20日和26日至28日
昨日晚上6时许，冷空气已入境广东。尽管经过长途跋涉加之南岭的削弱，但这股冷空气仍达到了中等偏弱的等级。记者从广州市气象台获悉，今日凌晨这股冷空气将入境广州，其后悄然入城。因为最先到来的只是“先头部队”，今早最低气温仍有22℃左右，午后最高气温达到27℃左右。其后，气温开始下降，到晚上8时只有20℃。随着冷空气“主力部队”源源不断而来，明日早晨将出现本轮降温过程的最低温度19℃（城区），最高气温约24℃。随着北风的加大和零星小雨的出现，体感温度或比实际温度更低。
广州今日多云转零星小雨，气温介于20℃至27℃之间，吹和缓的偏北风；明日阴天，有零星小雨，气温介于19℃至24℃之间，吹和缓的偏北风；12日，多云，气温介于19℃至27℃之间。
秋凉说来就来
换季时必要的准备工作
还是需要做的
秋季养生
这5个部位要注意保暖
1
头部——诸阳之会头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失。秋季尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。 老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群要注意保护好自己的头部，在享受秋高气爽的同时，最好戴个帽子。
2
颈部——血管颇多颈部有很多血管，颈部血管受冷，不利于脑部供血，还易引起有肺部症状的感冒。而且长期伏案工作的白领们，肩颈会有劳损，再不注意保暖，很容易雪上加霜，酸痛加剧。感觉肩颈凉的人可以出门给自己围个围脖。
3
腹部——脏器众多腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能都会有影响，例如有胃病史的人受寒易胃疼，经期女性受寒容易痛经等。而肚脐眼部分又称神阙穴，是人体的长寿大穴，需要保护好。 对于老人和孩子，或者有胃病、宫寒的女性来说，不妨贴身穿一件背心，出门的时候也可以穿一件坎肩或者马夹，护住腰腹部。
4
关节——风湿性关节炎关节应格外注意，若在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起慢性风湿性关节炎。 若是膝关节觉得冷，可以给自己加一个护膝，或者将双手搓热覆在关节上。
5
脚踝——距心脏最远“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，如果脚部受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。
常热水泡脚，可暖全身，防止痛经等寒病的发生。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。
饮食养生
雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些滋阴润燥、益胃生津的食物，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。
藕
“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
山楂
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
柿子
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子秋天成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
需注意，空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。同时也要控制食量，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎者、消化不良等胃功能低下者、胃大部切除和糖尿病人不宜食用。
山药
秋季养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”菜。研究证明山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病还有辅助疗效。
由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。
石榴
石榴性温、味甘、涩，营养特别丰富，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效。
芝麻
与芝麻有关的食品在寒露前后十分盛行，如芝麻酥、芝麻糕、芝麻烧饼等。用芝麻熬成芝麻糊，再加上一些冰糖，每天早晚喝一次，可以有效减少肺部的刺激感，同时还可以滋润呼吸道。
信息时报记者 黄熙灯
部分内容综合自@广州天气、现代快报、大众养生、网络等
摄影：信息时报记者 萧嘉宁 陆明杰
《广东省铁路安全管理条例》获通过坐火车霸座，失信记录全国共享
针对频频出现的火车“霸座”现象，广东出台规定联合惩戒，不再只是“耐心劝导”。昨日，广东省人大常委会发布公告，《广东省铁路安全管理条例》（以下简称“条例”）已获省人大常委会通过，自12月1日起施行。其中明确，旅客应当按照车票载明的座位乘车，不得强占他人座位。
《条例》明确，铁路运输企业应当按照规定建立健全铁路旅客信用信息管理制度，对扰乱铁路站车运输秩序且危及铁路安全、造成严重社会不良影响，以及严重违反铁路运输企业安全管理规章制度的失信行为进行记录，并按照规定推送全国和地方信用信息共享平台。有关部门和铁路运输企业应当依法对失信行为实施联合惩戒。
信息时报记者 何小敏
红线女旧居有望成粤剧文化展馆
昨日，记者从市国规委获悉，《广州市第四批历史建筑保护利用规划》正在公示。记者梳理发现，第四批名单中的历史建筑共有52处，主要集中在白云、番禺、南沙，其中包含红线女旧居。除了按原貌修复红线女旧居外墙残损部位，规划还鼓励其作为民居、民宿、客栈，或粤剧文化展示馆的功能使用。
据介绍，第四批历史建筑集中体现了广州周边村落丰富的历史遗存和建、构筑物类型。其中，太和镇北村的蟠翁书舍、苍屏书舍、月峯书舍、丽翁书舍组成白云区难得的书院群。村落遗产还包括乡约、商铺、门楼等建、构筑物，如小龙村乡约、东里大街商铺旧址、滘心南堤水闸等，进一步丰富了村落遗产的类型。
信息时报记者 奚慧颖
广州170多家医院可全国异地就医结算
昨日，记者获悉，在方便市民就医方面，广州市已经有170多家医院实现了全国异地就医结算。
市医疗保险服务管理局局长李程则具体介绍，异地结算的目的就是为了方便长期在异地工作、生活，或者是需要转诊到外地住院的病人的经济上的负担。“以前，大家都说去到到外地看病之后，最后还要全额先垫付，然后回来广州再报销，太麻烦了。现在不用了，参保人可以直接在当地的医院住院看病，直接报销，广州市的经办机构会直接跟医院结算，不用参保人自己再来回跑腿了，很方便，实现了便民的目的。”
在谈到具体哪些人能办理时，李程介绍，异地长期生活的、派到异地工作的，退休以后异地安置，以及因为病情需要要转诊到异地就医的，这四种人都可以办异地结算手续，只要参保人到经办机构进行备案。“比如说，刘阿姨要到上海，那就办个备案，生病了直接到那边医院结算就可以。”此外，李程透露，广州已有170多家可以全国异地就医，可以实现异地直接结算。
信息时报记者 黄艳
编辑：dandan
月入2万以下能减多少税？收好这张表，一查便知！
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