美帝男子在公共更衣室光脚 染病毒脚底烂肉！这些疏忽随时毁你双脚
每日邮报消息，一名来自美国德州的男子，光着脚在健身房的公共更衣室里淋浴，随后发现脚底长了个类似厚茧的东西，慢慢开始发痒，一开始，他没在意，后来恶化到烂肉又流血，不得不动手术切除烂肉部分。
男子在更衣室光脚 染病毒脚底烂肉
这位不愿透露名字的男子自称，由于要准备参加马拉松，因此会在午餐时间，抽空到本地的健身房练习。他说，“有的时候会忘记带常用的拖鞋，但是又不想带着一身臭汗回公司上班，因此会选择光着脚，在健身房的沐浴间淋浴后，再上班。”
但不久后，男子发现左脚的底部有一块很硬的东西，然后开始发痒，一开始他没在意。后来，他被告知，得了足跖疣，一种由人体乳头瘤病毒（HPV）引起的良性肿瘤。
由于不想因此影响自己的训练进程，一开始，男子用网上找来的方法，尝试治疗。“我尝试了胶带，香蕉皮，醋，以及非处方药，但都没有效果。”
忍了6个月以后，他终于去医院求助医生。刚开始，医生用斑蝥素软膏涂抹在伤口上，软膏会让社体识别出病毒，并尝试自然地杀死它。男子说，每周，医生都会切除起泡的皮肤，并把软膏涂抹上去。
然并卵，病毒开始扩散，一个硬包长成了5个，而治疗半点用都没有。“我的脚肿起来，疼痛得厉害，路也走不了。我甚至不能把脚放下，因为脚底会流血，会带来更严重的肿胀和疼痛。”
今年2月，他终于决定做手术，他做的是一种移植的试验手术，医生用北大西洋鳕鱼身上的组织，植到他的伤口上，万幸的是，手术两个月后恢复良好，再多等一个月，他就可以行走了。
他希望用自己双脚的教训，提醒大家，不要犯下跟他一样的错误。“在公共场合，尤其是在有水的地方，这种病毒在那些地方最容易生长，而最恐怖的是，这种病毒能附在你的皮肤上超过2年。因此，请好好照顾你的双脚。”
（提醒：以下图片略重口味，可能会引起不适，部分已作马赛克处理，如要看原图，请留意置顶留言）
在泳池、海边 都可能中招
这位男子的公开信引起了网友强烈反响。
gowers：你知道么，过海关的时候经常要脱鞋，让人好担心会感染病毒喔。
我小时候也在本地的游泳池感染过这种病，当时花了一年时间做手术，药物治疗等，现在还有一个1英寸的口子留在我的脚上。
这家伙算幸运了，在科罗拉多，一个经常运动的男子，光着脚走去健身房的保管柜，感染了食肉菌，最后不得不截肢。
我也试过呀，我14岁的时候，在泳池染过这种病毒，当时还扩散到整只脚。
各位，其实足跖疣比较常见，值得注意的是，这个男子，等了6个月才去寻求专业治疗，而且一开始，医生没有用恰当的治疗方法。男子自己去买非处方药，但其实使用前应该先冷冻。然后，任何人在水中都会被带有这种病毒的人传言，并不是沐浴不穿鞋那么简单。
我是一个从业35年的足科医生，我从来没有见过病毒会引起这种疾病，同时，想说病毒也有生命周期，大概1年左右，另外身体的免疫系统会杀死这种病毒。我认为是他拖了半年才看医生，以及最初用了软膏所致。
忽略9个细节毁双脚
1个小疏忽，险些毁了1双脚，小编提醒，还有这9个细节要注意。
➤1，别擅自处理内嵌指甲
替代方法：寻找专业人士解决
➤2，穿新鞋参加比赛或者进行长跑锻炼
替代方法：多买一双鞋，交替着穿
➤3，别以为自己鞋码一成不变
替代方法：随着年龄增大，脚长也会发生变化，因此买鞋前，先试试
➤4，跑鞋和休闲鞋同样大小
替代方法：跑鞋不能太近，脚趾头和鞋子前端部分要留出1个拇指头的空间。
➤5，穿平底鞋跑步
替代方法：平底鞋减震效果差，因此，跑步还是选用专用跑鞋
➤6，光脚走路
替代方法：在硬的地面要穿上鞋袜，帮助防震。在更衣室，公共淋浴间等，要穿拖鞋，以免感染病毒细菌
（图片来自running world，版权属原作者）
➤7，穿破损的跑鞋跑步
替代方法：破损的跑鞋已无法为脚步提供充分的保护，因此，为了保护双脚健康，应重买一双。
➤8，不穿袜子走路或跑步
替代方法：袜子能吸收汗液，已经防止磨损和起水泡，因此，无论是走路还是跑步，都应穿上袜子。
➤9，穿跑鞋进行N种不同运动
替代方法：跑鞋是专为向前运动设计的，如果打羽毛球，打篮球或其它需要横向移动的活动时，应换上 的鞋对应的鞋子。
在家就能做的脚部保养
看了以上容易犯的错误，接下来想必你会问，那么要做脚部保养有什么方法？
剪假指甲是我们每个人都会做的事，可是大家真的会剪吗？
你需要这样来剪↓↓↓
图片来自于boyibang
脚底的角质已经很厚了，直接拿着工具还是刮是不明智的。我们需要泡脚，等待死皮软化。大概15分钟左右死皮就乖乖投降了。切记一定要先软化死皮，暴力去角质很容易导致出血。
图片来自于tupian114
你可以直接用温水泡脚，如果你觉得自己的角质过厚，或者已经开裂了的话，可以使用足浴盐，帮助缓解疲劳，也促进软化死皮。
➤The Body Shop 足浴盐
图片来自于merrymusing
body shop这个系列的足部护理系列都特别适合夏天使用，加入了清凉的薄荷油。在夏天泡泡脚，会非常舒服，也会帮双脚清理掉毛孔里的汗渍。
完成了上一步把死皮泡软之后，接下来我们就要去角质啦。虽然小编知道市面上有很多去脚部角质的磨砂石或者磨砂板，但是小编真是见过太多身边漂亮女孩子是女汉子的事实了，我怕你们下手太重。所以 小编还是推崇使用温和的磨砂膏。凝胶一类的产品。
图片来自于whstatic
➤Amope 脚部去死皮机
跟其他去角质的不大一样，这款必须在脚部干燥的时候使用，它是通过滚轮和微矿物颗粒的打磨，可以快速去除脚底的硬茧。
➤Lush Ocean Salt身体及面部磨砂膏
缇纸纸wanti：Lush ocean salt身体及面部磨砂膏 之前给大家推荐了Lush家的洗头膏 今天来一个适用于身体的海盐产品 这款也是我最近新发现的 觉得还蛮好 来美国之后学习生活都很紧张 没有时间好好保养 也不会特别注意去角质 这款产品也是属于特别温和的摩擦在背部特别舒服 有一定的清洁作用 而且使用过后明显感觉皮肤细腻了 还有淡淡的留香 摩擦一两分钟后 磨砂颗粒会慢慢融化掉 不会刺激皮肤 如果妹子们感兴趣可以去店里让Sales帮你在手臂上试试看哦
这一款磨砂非常温和，适合脚部只是做定期角质清理，本身不是很厚的角质层，或者皮肤很敏感的朋友。
跟身体其他部分一样，去除死皮之后，皮肤会变得很干，所以需要及时涂上保湿产品。特别是没有汗腺的脚底，水分很容易流水，建议厚涂保湿产品。
➤DUIT 脚霜
图片来自于duit
这个强烈推荐给脚跟开裂的盆U。立竿见影，真是属于急救款。这么滋润，但是涂着却并不油腻。
➤Baby Foot足膜
图片来自于博主LEANNE MARIE
Baby Foot的足膜分30分钟、1小时、2小时三种版本。当然时间越久渗透效果就越好，蜕皮厚度也会越多。坚持使用2个礼拜左右，脚底的老废角质就会全数脱落了，给它点儿时间证明自己。
➤O‘Keeffe's 护足霜
ittlelemon：便宜又好用的护脚霜，对付足部皲裂真的很有用。上个月脚后跟感染，涂了消炎药膏之后，就开始干燥脱皮。每天洗完澡，就用这款抹一点在脚后跟，一个周之后基本就好转了，两个周之后就彻底恢复了。一大罐可以用到天荒地老。马上给我妈和我妈同事买了邮寄回去了。
➤Clarisonic Pedi足部神器套装
图片来自于Clarisonic
Clarisonic出的“美足三部曲”一次搞定去死皮的所有环节：它结合去死皮、平滑角质和滋润为一体。而且也是防水的，泡澡的时候就可以搞定了，很方便。懒美人必备！！！
➤ Veet 脱毛膏
Quinsicle：露出可怕的毛毛了⋯还有还有手指上的小汗毛也不可忽视哦…！！ 推荐给用剃刀会过敏或痒的姐妹
要想脚的气味好，常常洗脚少不了
要想保持足部卫生，勤洗脚是少不了的。特别是夏天，回家后赶紧冲洗双脚，把在外面一天产生的汗水和湿气给冲掉。 在夏天尽量穿比较透气的鞋子，比如凉鞋。
当然，小编深知，单凭洗脚，是很难控制体内那股洪荒之力的。适当地在足底和鞋底喷涂一些除味的产品来避免尴尬很有必要~~
➤Deonatulle 足部止汗膏
图片来自于博主DoRis
Deonatulle的腋下止汗膏大家可能听过吧，这个是针对足部的，还是一样涂上去冰凉凉的，有一种面粉的感觉。穿袜子之前，涂一点点在前脚掌和指缝里面就搞定了，保持足部干燥的效果挺棒的。
➤Dr.Scholl 鞋子除臭喷雾
图片来自于blogspot.com
夏天出汗的时候，脚会有异味，而且穿鞋走路的时候也很容易打滑。这个赤脚喷一下，鞋子马上变得很干爽，而且还能杀菌。
小伙伴们，你们遇过一些因为忽略小细节，而导致脚部受伤的问题吗？你们平时如何保养脚部的？欢迎你们留言，与大家分享。
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作者：Shirmy，Vani
编辑：Shirmy
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