性格也有颜色之分！“长寿性格”竟是这种颜色……

你还记得自己几岁吗？

（粽子）女儿送的！

不是，我问你几岁？

他们岩头上拿来的！

上面这段对话，来自一对“百岁老闺蜜”，一位102岁，一位103岁。家有一老如有一宝，两位年过百岁的“大宝贝”坐在一起聊天太可爱了！

看着上面这对百岁“老闺蜜”，相信大家都会羡慕她们都上百岁了居然还这么可爱、有趣。但其实，在所有的长寿秘诀中，好的性格是不可或缺的因素之一！也就是说，良好的性格可能会让我们长寿，而不良的性格就会让我们生病！而英国的《每日邮报》就曾载文指出，性格是这种颜色的人，可能更长寿……

你知道吗？

健康和性格会相互影响！

可能有些人不明白，为什么性格与健康会存在联系呢？根据资料显示，在医学界曾有人提出了“身心医学”的说法，表示性格所产生的负面情绪会影响疾病。直至今日，这个观点已经被许多临床医学实验证实了。

在众多隐形的“健康杀手”中，性格是最被大众所忽略的一个。正因为很少有人会将自己的健康问题与性格进行关联，才导致错失了规避某些致命疾病的机会。一般，我们大致将性格分为：红、黄、蓝、灰、绿，这六种颜色。那么这六种颜色分别对应什么样的性格呢？接着往下看~

你的性格是什么颜色？

不同的性格，因为心态和情绪的影响，会偏向于易得不同类型的疾病。有时候改改自己的性格，反而比吃药有效！

红色性格：急躁、易怒

如果你是这一种性格的人，那可得小心了！这种性格的人通常是急性子，情绪非常敏感，一点小事就忍不住激动，心中常常藏着“一把火”。但发怒对健康的危害，只能说是有过之而无不及！

 

需警惕这些疾病：

▶高血压：生气时你一定有心跳加快、呼吸急促、一触即发之势。其实，就是儿茶酚胺等大量分泌，引起心率加快、血压急剧升高，进入战备状态。

▶心脏病：坏脾气的人长期处于心理应激状态下，心脏的小血管收缩功能会出现异常。

▶胃溃疡：因为冲动情绪会直接刺激脑部神经，进而由神经调节或体液调节传导到胃肠道，引起肠道的一系列不良反应。

▶神经性皮炎：神经性皮炎患者在情绪方面基本都有较为鲜明的共通之处，比如性格急躁易怒，常常容易紧张，说话语速较快，情绪波动较大。

黄色性格：焦虑不安

总是感到焦虑的人，一般都会有失眠的困扰，平时还会通过抽烟、喝酒等来缓解内心的不安情绪。长期以往，这种性格的人，一般会有许多不良的饮食习惯和生活习惯。

 

需警惕这些疾病：

▶皮肤松弛：大家都知道，抽烟、喝酒、睡眠不足是加速衰老的罪魁祸首之一。所以，经常用烟酒解忧的人，皮肤一定也不会好到哪里去，也一定会比同龄人更显老！

▶心脑血管疾病：美国匹兹堡大学医学院研究发现，焦虑感上升，体内应激激素就会增加，脉搏和血压水平随之上升，对心脑血管会产生负面影响。

蓝色性格：忧郁、悲观

情绪处于谷底，长期表现出忧郁、悲伤、愁眉不展的状态，很容易失眠，造成肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，使身体免疫力下降。此外，抑郁、悲伤的人也更易出现心理上的疾病。

 

需警惕这些疾病：

▶心肌缺血：郁闷也能郁闷出内伤型的心脏病，因为郁闷的时候人体的“五羟色胺”分泌会减少，导致小血管一直处于收缩状态，然后小血管、大血管血流阻力都会增加，长久就会心肌供血不足。

▶抑郁症：抑郁症也常常表现为消极、情绪低落。当出现心情不好、高兴不起来、紧张不安、早醒、食欲下降、找不到原因的身体不适等情况，持续时间超过两周，就要考虑抑郁症的可能。

▶乳腺癌：这类人因为多情善感、情绪不稳定、长期失眠，可能“小雨”一样的事在他们看来就好像大风大浪，所以这类人出现乳腺癌的概率也会比较大。

灰色性格：孤独沉默

常沉默寡言、喜欢独来独往，经常克制、压抑情绪，这样的人会活得很累。持续下去，内分泌功能紊乱，器官功能活动失调。

不知道大家有没有发现，心脏病、癌症这些疾病大多受性格中的不良情绪影响；而性格越不好的人，身体的小毛病可能越多。所以有资料显示，这种性格的人被称为“癌症性格”，他们的肿瘤发病率比一般人高3倍，还容易出现溃疡及消化道疾病。

除此之外，由于这种性格的人不善与外界交往，感情交流少，经常处于信息低负荷状态，所以他们也是老年痴呆的高危人群。

绿色性格

真正的长寿性格！

英国《每日邮报》载文指出，绿色性格的人既不像红色性格人那样过分争强好胜，也不像蓝色性格人那样低沉抑郁，所以，他们最易与长寿结缘。调查资料显示，长寿者80%以上属于绿色性格人。

还有专家指出，在绿色性格的长寿因素中，60%取决于自己，其中排在第一位的就是心态！这种性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里。内分泌功能不易发生紊乱，自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。

所以，对于现代人来说，大多数时候恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的。要想健康，做人就得糊涂一点、潇洒一点、心宽一点。

这么做

你也可以变成绿色性格！

保持积极的心态

脸上经常挂着笑容，对任何事物和人都要充满热情与兴趣，对生活有乐观的向往。

发现自己的闪光点

不要总是围着家庭、亲人一直转，要多参加社交活动，多结交朋友，展现自己的闪光点，才会更加自信、开心。

保持定期运动

不良的情绪会随着汗液排出体外，选择一项或几项自己喜欢的运动方式，比如健身、舞蹈、打球等，坚持下来。

敢于说“不”

学会善待自己，追求率真、自然，做一个有原则的人。对于别人强加给自己的任务，要敢于拒绝，朋友之间合理的帮助是应该的，但是如果这份帮助你难以做到，就应该说出来，相信真正的朋友会理解你，而不是指责你。

健康地宣泄

遇到不开心的事，不要一味地压抑、克制，可以找亲人或者朋友理性地诉说。或者选择一个自己喜欢的方式宣泄出来，比如大喊、听音乐等。

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编辑：胥岩

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