【老友问医】中医告诉你，慢性胃炎冬季如何养护

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数据显示，中国有1.2亿肠胃病患者，慢性胃炎患者就占了30%，其患病率随着年龄的增加而呈现上升趋势，50岁以上的人属于高发人群。研究表明，慢性浅表性胃炎以冬季发病率最高。

本期“老友问医”邀请黑龙江省老年病医院（黑龙江省第五医院）中医科主治医师王秀梅，讲讲冬季慢性胃炎的中医养护。

本期要点：

常见症状
上腹部疼痛、饱胀、食欲不振、乏力等症状，且常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后时。
病因
主要是幽门螺旋杆菌感染。
中医治疗
如出现胃部隐隐疼痛，反酸，痞满不适，不思饮食等症状，可以选用香砂养胃丸；
如出现嘈杂反酸，胸胁胀满等可以选用左金丸；另外，还有气滞胃痛颗粒、小建中颗粒等。

提示:一定要辨证施治，在专业中医医生的指导下选择用药。
冬季如何养护
每餐应以七八分饱为宜，尤其是晚餐更要少吃。
适当运动和按摩可以帮助“脾胃”活动，增强其运动功能。按摩足三里穴、阴陵泉穴促进脾经与胃经气血运行，调脾和胃。
注意饮食宜清淡、宜缓慢。
食疗方
红枣小米粥
材料：红枣10枚，小米100克。做法：同煮稀饭。功效：益气养胃。
消食化积茶
材料：陈皮10克, 山楂10克，麦芽20克。煎水代茶饮。功效：行气消积化食。
干姜温胃茶
材料：干姜6克，小茴香3克。沸水冲泡饮用。功效：温胃止痛。

王秀梅，黑龙江省老年病医院（黑龙江省第五医院）中医科主治医师，毕业于黑龙江中医药大学中医系，医学硕士。从事临床工作10余年。师从全国名老中医王雪华教授、桑希生教授。黑龙江省中医药学会妇科分会委员。擅长治疗肝炎、肝硬化、胆囊炎、胃炎、反流性食管炎、结肠炎等消化系统疾病；肿瘤放化疗后的中药辅助治疗；针药结合治疗Ⅱ型糖尿病及其并发症；月经不调、更年期综合征等妇科疾病。

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记者：胥伟岩

视频：刘佳玉

编辑：胥岩

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