【胥大夫说中医】用中医视角看益生菌

益生菌，人体肠道中的一类有益健康的微生物，在调节肠道菌群、提高肠道免疫、促进肠道吸收与代谢方面均有着不同的功效。

那么如果从中医视角来看的话，益生菌的补充又是如何影响着人体的脏腑呢？

在中医五脏六腑中，脾主运化，指脾具有将水谷化为精微，将精微物质吸收并传输全身的生理功能。肠内双歧杆菌、乳杆菌等益生菌还参与碳水化合物、蛋白质和脂质的代谢，帮助肠道消化吸收这些营养物质。不仅如此，益生菌可以将人体自身难以分解的多糖、糖蛋白等物质发酵生成短链脂肪酸，不仅为人体提供能量，还可以为肠道微生物的生长繁殖提供营养物质。

因此，益生菌的促进肠道吸收与代谢功能，与脾脏功能一致性较强，益生菌的添加可以调节脾脏，与脾相通。

中医认为肺主气，肺为气之主宰，对全身气机具有调节作用。肠道为人体第一大免疫系统，肠道中益生菌通过其本身或细胞壁成分刺激人体免疫系统，活化免疫细胞（T细胞、B细胞等），从而增强抗体分泌、调节淋巴细胞吞噬作用等免疫功能。

益生菌的免疫系统调节功能与肺脏功能一致性较强，益生菌的补充可以益肺润肺，与肺相通。

益生菌的抑制致病菌功效可保护消化系统免受毒素的侵扰，减轻肾脏的过滤负担，使肾脏能够正常运转。益生菌这一功能与肾相通。

什么是后生元？

后生元的概念从益生菌演化而来，所谓后生元就是采用灭活生物技术处理后获得的益生菌菌体体及其代谢产物。在日本被称为“杀菌型益生菌或灭活益生菌”，俗称“死菌”。

与传统活菌比较，后生元有哪些优势？

1.质量稳定性

后生元不论出厂、储存、运输时还是到人体肠道内，整个过程有效菌含量一致。不增不减，质量稳定。

2.直接显效性

后生元可以安全经过胃酸环境，保证高密度菌体直接到达人体肠道，发挥营养保健功效，体验感更明显。

3.服用安全性

后生元作为食品，服用不受年龄、人群、菌量限制，并可以与抗生素同时使用。

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你第一个想到的是到医院用西医的方法检查一下呢？还是想找个老中医调理一下呢？

中医养生，是中华民族传统文化的精髓，历史悠久，博大精深。《胥大夫说中医》推出后，受到读者的热烈欢迎。

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胥伟岩
从业背景21年老年日报医疗版面资深编辑《老年日报》“胥大夫信箱”栏目主持人，老年读者喜爱的知心朋友
专业储备毕业于黑龙江中医药大学经年研习中医不辍，晓中医之博大其师、友及敬者皆为医
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