ning话你知

提到脑梗塞，大家总会和中老年人联系起来！但是近年来，许多年轻人也纷纷“中招”。

近日，江西一医院便收治了一位只有14岁脑梗小患者，还在读初中。

what？究竟怎么回事？一起来看看吧！

来源：人民日报、科普中国、杭州日报、南昌大学第二附属医院、江西晨报

患者小胡这样描述病情：

“坐凳子上突然往旁边倒

坐不住、没力气。”

　　经过检查，

医生诊断胡同学得了脑梗塞

而像这样年轻的病人

医生表示还是第一次收治

南大二附院急诊科主任医师熊申生：

“溶栓大概一个小时以后，

他左上肢肌力基本恢复到正常水平，

他就能动了，肌力稍微差一点，

比正常人稍微差一点。”

熊申生医师说

之所以能取得这么好的治疗效果

跟送医及时有很大关系

像脑梗塞这类病人

在发病后4个小时之内

进行溶栓治疗能取得比较好的效果

小胡同学这么年轻就得了脑梗塞

跟他的生活习惯有一定的关系

南大二附院急诊科主任医师熊申生：

“第一个是熬夜，

还有这个小朋友非常喜欢喝饮料，

这些都是不健康因素

（发病）应该跟这些是有关的。”

其实，糖为碳水化合物，是人体必需的营养素，但是长期大量饮用含糖饮料对身体健康有哪些不利影响呢？

多喝含糖饮料真的会导致脑梗吗？

　　近日，美国发布的一项新成果显示：喝含糖饮料会提高死亡率。这项新研究选择了17930名45岁以上无卒中史、心血管疾病史和2型糖尿病史的中老年人。

　　经过平均长达6.9 年的跟踪随访后，发现含糖饮料摄入量最高的一组（平均每天600 毫升）比摄入量最低的一组（平均每天25 毫升以下），发生冠心病的几率高两倍，全因死亡率高20%。另外，超重人群的全因死亡率比正常体重人群还要高12%。

　　哈佛大学的专家分析发现：如果每天饮用含糖饮料1-2杯，将增加26%的2型糖尿病风险，增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险，增加16%中风风险。

脑梗塞又称缺血性脑卒中，是因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。轻者可以完全没有症状；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕；重者不仅可能肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，死亡。

常喝含糖饮料还有哪些危害？

1.导致龋齿

因为酸性或者甜性的饮料直接接触牙齿的牙釉质并破坏它，二是因为甜饮料导致体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。

2.导致肥胖

每克糖会带来4千卡的热量，1200ml含糖饮料所带来的热量就约等于成年女性一顿饭的热量。经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童，肥胖风险增加1.7倍。

3.导致糖尿病、高血压、心血管疾病

在含糖饮料中存在的糖是单糖和双糖，容易被消化吸收，造成血糖的迅速升高，容易导致肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血压等疾病。

4.增加肾结石的风险

含糖饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

5.脂肪肝

摄入糖分过量会造成脂肪积累，并损害胰岛影响其功能，同时引起肝脏的脂肪过氧化，引发肝纤维化等病变。

６.骨质疏松

含糖饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。

7.代谢综合征

大量的糖分摄入会对身体，尤其是新陈代谢造成不利影响，会增加代谢综合征的发生。代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症候群，包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝和高胰岛素血症。

合理建议

1.  含糖饮料含有很高的热量和食品添加剂，营养素含量较低。《中国居民膳食指南》推荐每天摄入糖不超过50克，最好控制在25克以下。专家建议3到17岁的青少年人群少喝含糖饮料。

2.高糖食品属于加工食品，与天然食品比，不仅糖含量高，有的脂肪也高，建议少食或每天选择一类，如含糖饮料、糖果、冰激凌等。

3.  每天保持膳食平衡：充分的水果、蔬菜、谷类，适量蛋白质。

4.  选择健康的生活方式，做好预防、早发现、早治疗，才是维护健康之本。

预防脑梗塞的发生，健康生活习惯很重要！不抽烟不酗酒、不熬夜，起居要有规律，荤素搭配合理，适量运动。

另外，保持情绪稳定，心情舒畅、切忌暴喜、暴怒等精神刺激。

编辑：谢韵宁  责编：陈广泰

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