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【提醒】广州最低将7℃!寒潮蓝色预警,入秋以来最冷天气要来了!

佳佳有嘢讲

大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。” 据气象台预报,号称“入秋以来最强”的冷空气即将发威!未来一周,各地的气温将“跌跌不休”。

综合自广东天气、广州天气、人民日报、新华社、养生中国及网络


在全国大部分地区群众裹紧了被子的情况下

广东人在这本应属于寒冷的12月里

短袖出行、空调防身!

不少网友表示,晚上还开着空调,好热~~~



网友:“广东请尊重下冬天!”




不少广东人看来,广东以北都是北方……


冷热不定的天气让广东人的衣柜里塞满了春夏秋冬的衣服。

据说,

#广东人都在等一场像样的冷空气#

不负众望,号称入秋以来最强冷空气即将到达。


冷空气Boss之所以为Boss,

主要有3个特点!

1

一波接一波

这次的冷空气庞大而持续,6日以后持续控制我大广东。据了解,受冷空气的影响全省最高温将基本跌破20℃,多地最低温不足10℃!预计广州最低温仅8℃!韶关最高温才7℃!


有人要问了,为啥这几天这么热,这跟台风“山竹”来之前的大大大晴天一样一样滴,大概就是大Boss出场前的平静吧……


2

影响时间长

以广州为例


周四,气温开始小降,周五,气温明显跳水,然后一天比一天冷,最低气温跌至个位数!然而还没结束,11日-12日(也就是下周初),广东全省仍维持阴冷天气!

所以前前后后,差不多要冷一个礼拜(甚至更久)!


正所谓

不经一番寒寒寒寒寒寒

寒寒寒寒寒寒寒寒寒寒

寒寒寒寒寒寒寒寒寒寒

彻骨,怎得梅花扑鼻香


3

湿冷!湿冷!湿冷!

广东人最怕的魔法攻击——湿冷要来了!


整体的节奏是这样的:

6日起,先是小雨——阴冷,然后9日雨水加大——湿冷!


大家也不用太忧伤,毕竟 ——


人生总有雨雨雨雨雨雨

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

雨雨雨雨过天晴的时候


来看看具体预报:

21地市未来三天预报,

一首《凉凉》不够用~ 








7日-8日,我省大部维持阴天有小雨局部中雨,昼夜温差小,气温逐渐下降并维持在较低水平,天气寒冷;最低气温:粤北市县7℃~10℃,其中韶关、清远、肇庆三市北部地区5℃~8℃(高海拔山区3℃~5℃),南部沿海市县11℃~15℃,其余市县10℃~14℃。


9日-10日,冷空气主体补充南下,全省大部分市县有中到大雨局部暴雨,气温持续下降,粤北市县最低气温将下降到5℃以下,高寒山区低至1℃~3℃。


展望11日-12日,我省仍维持阴雨寒冷天气。


气温骤降,身体虚弱的人,在此时更容易染病。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调的大好时机。

大雪 养生

01

食补得当

有句俗话说:“大雪补得好,一年不受寒”。大雪时节,天寒地冻,此时可以适当的吃些牛肉、羊肉等性温的肉类,从而增强机体抗寒能力。


02

脚部保暖很重要

俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,而且皮下脂肪较薄,保暖性较差,一旦受寒,极易使人体抗病能力下降,导致上呼吸道感染。因此,数九寒天时,脚部保暖尤应加强。


03

起居注意防寒

大雪节气,由于冬季日短夜长,起居要注意早卧晚起,不要熬夜,不要过早起床晨练,应做到“”必待日光”。冬季人体新陈代谢水平相对缓慢,运动锻炼时,准备活动要充分,待热后在脱去外衣,不要过于剧烈运动,避免大汗淋漓;锻炼后,要换上干燥衣服。


04

护好脖子多喝水

冷天出门有时感到脖子僵硬,往往就是脖子感受风寒的表现。冷空气很容易通过颈部将寒邪带进身体,从而引起嗓子发炎、咳嗽等呼吸系统疾病,所以,大雪过后宜穿高领衣服,出门要戴上围巾。


05

御寒宜养阴

一方面是喝水,每天保证充足的饮水量。虽然天气寒冷,平日出汗较少,但人体维持正常新陈代谢所需的水分其实并不比夏季少,没有肾脏等疾病的人每日饮水量应不少于2000毫升。

另一方面,可以适当吃些滋阴作用的食物,如藕、雪菜、梨等。

好了,不说了

赶紧找出你双十一囤的

羽绒服、羽绒被、马丁靴、

秋衣、秋裤、面包棉服、毛衣、

针织衫、毛巾袜、毛毛鞋……

明天早上还要上班呢!

编辑:陈佳   责编:陈广泰

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天气冷了一定要保重身体!

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