【冻哭】最低2℃！冷空气马上杀到，湿冷暴击，抗病御寒要这样做！

佳佳有嘢讲

最近小编成功改名为“伊芙·布德干· 内库· 毛德干”，说多了都是泪啊！“十面霾伏”在广东多地热映，据气象台观测，广东多地最高连续有26天不见阳光！今天偶然看见阳光的广东人开心的像个200斤的胖子。据最新消息，广东又要降温了！

综合自广东天气、广州日报、广东发布、生命时报及网络

想念太阳的第N天……

从2018年12月下旬到1月13日，广东全省平均累计日照时数较常年同期偏少近7成，为1951年以来历史同期最少！

清远的连州、连南，连续26天零日照时数

（12月19日到1月13日）

韶关的乐昌，清远的连山，肇庆的封开、德庆、怀集，云浮郁南

连续21天零日照时数

（12月24日到1月13日）

除了没太阳，小编发现广州已经热到地铁上开空调了。

喊热的兄弟

看到下面的消息

别哭了啊

新一轮冷空气即将作妖

准备好接受暴击了吗？

新一股冷空气：来了老弟！

从1月14日起，一股较强冷空气将自西向东自北向南影响我国。

预计15-16日即将来到我省

附带着小雨和降温

后天，广州最低温将达个位数

但好消息是，这波冷空气并没有那么强大

节奏是

▼▼▼

15-16日，降温+雨，转阴冷。

17-18日可见阳光。

19日后，云量又多起来。

不过

冷空气过境后

今年一直不见阳光的

粤北地区（清远、韶关）

17日起有望得到阳光的青睐

冷到啥程度？

@广东天气：

有些地方温度降至个位数

具体预报：

→15日

粤北的北部市县阴天有小雨，其余市县阴天间多云，有零星小雨。早晨大部分市县有轻雾，部分市县有雾。

最低气温：韶关和清远两市的北部7℃～10℃（其中高海拔山区4～6℃），南部沿海市县16℃～20℃，其余市县12℃～16℃。

白天开始，我省能见度将自北向南转好；下午开始，我省沿海海面、北部湾海面、台湾海峡风力将逐渐加大到6～7级阵风8级。

→16日

广东大部阴天有小雨局部中雨。气温日较差较小，湿度较大，体感较冷。

最低气温：韶关、清远、河源北部、肇庆北部市县介于5℃～9℃（其中高海拔山区3～5℃），南部沿海市县12℃～16℃，其余市县10℃～14℃。

→17日

韶关和清远市阴天转多云间晴，其余市县零星小雨转多云间阴天。

最低气温：粤北、肇庆北部市县介于4℃～7℃（其中高海拔山区2～4℃），南部沿海市县11℃～13℃，其余市县8℃～12℃。

冷空气好像还唱着歌来：

ヽ好想告诉你 、 ヽ｀、ヽ、ヽ 、

ヽ ヽ、ヽ、ヽ｀那些天错过的雨ヽ｀、

｀、 ヽ这几天全部还给你 、 ヽ｀、ヽ、

、 ヽ｀、ヽ、ヽ

【广东各地天气详情】

滑动可查看各地市具体预报↓

这股冷空气来走这么一遭，最有用的就是驱散雾（霾）了，不仅我国河北南部、山东中西部、河南中东部等地的霾天气今天夜间起逐渐减弱消散，大广东的空气、天空也会变得美美哒

虽然广东刚过完一个比较炎热的腊八节，但是大家注意啦，数九寒天中的“三九”可还没过完，养生保健还是要时刻注意~

数九日历

一九：12月22日~12月30日

二九：12月31日~1月8日

三九：2019年1月9日~1月17日

中医5个“三九”关键词

中医认为，数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，此时最容易吸收外来的营养，发挥滋补功效。

食宜温

温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒；黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。

睡宜早

为了顺应冬藏，人们的起居上应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间；清晨不妨赖床几分钟，伸伸懒腰，或者靠在床头坐三五分钟再起。

动宜慢

冬藏时节，锻炼要有节制，微微出汗就好，建议选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打拳、散步等。

头宜暖

零下10℃时，３/4的热量从头部“跑掉”。天冷出门，戴一顶保暖性较好的帽子，以毛线、毛呢等材质为佳。

心宜平

注意积极调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。

相信冷空气一来，

大家又起不来床了。

小编给大家支个招——

多调几个闹钟吧，还能咋滴~

编辑：陈佳   责编：陈广泰

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天冷了点个小花暖暖！