芒种三候
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今日芒种
今日1时29分
迎来二十四节气中的芒种
“芒种芒种，连收带种”
芒种是一年中农事最繁忙的时节
我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”意思是说，螳螂在去年深秋产的卵破壳生出小螳螂；伯劳鸟开始在枝头鸣叫；反舌鸟停止鸣叫。
芒种民俗
芒种期间空气中的湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，人在这个时节比较懒散。
青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，要加工后方可食用，这种加工过程就是煮梅。
煮梅的方法有很多，简单的一种是用糖和梅子一起煮。我国北方产的乌梅很有名气，将其与甘草、山楂、冰糖一起煮，便制成了消夏佳品——酸梅汤。
芒种养生
芒种过后，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能性，黄淮地区、西北地区东部甚至可能出现40℃以上的高温天气。
这段时间“热伤风”、心脑血管疾病、妇科病等高发，要特别注意防暑湿、养心肺。
芒种美食
高考临近，考生和家长要作息规律，饮食清淡。
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（来源：人民网微信 ID：people_rmw，综合“民俗学论坛” ID：folklore-forum、中国气象局、@生命时报）
主 编丨杨鸿光 编 辑丨乔梁