红塔区首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，万人万步百天健康新长征

6月3日，首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛——红塔赛区举办启动仪式。红塔区各行各业职业人群中组建了14支健走小组，共计199人参与到本次全国性的大奖赛中。

活动意义重大

万人有约  阳光健走

职业人群的慢性病发病率逐年增长，出现年轻化趋势，职业人群中亚健康的问题日益突出。据调查数据显示：70%以上的公务员处于亚健康状态，体质合格率不足30%，40—49岁公务员体质监测结果最差。不少人被高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝等慢性病困扰。

健走是一项很有意义的运动，它简单易行，无场地、时间、体能限制，少长老幼都可以并且适宜参加。长期坚持健走不仅能消耗体内脂肪，同时能够降低血压、血糖、血脂，远离各种心血管病和糖尿病困扰。因此在全国范围启动职业人群健走比赛，符合“健康中国”战略的总体要求，体现了慢病防控和大众健身的有机结合，对实现慢病综合防控战略，实现全民健康覆盖有非常重要的意义。

健走比赛规则

万人有约  阳光健走

参赛队员佩戴专用计步器，通过计步器记录每天的健走数据，将数据上传至活动网络主页，通过累计积分，开展四个维度、为期100天(6月16日至9月23日)的健走比赛，红塔区团队积分参与全国排名，另外各小队和个人也可凭积分排名获得相应奖励。

配套活动丰富

万人有约  阳光健走

开展健走竞赛活动的同时，配合开展线上、线下参与式互动，由各小组组织健走周、集体健走、表演、征文和摄影大赛、健康讲座、健康指标收集等。这些活动作为小组及个人赛的加分项目，与健走竞赛一并计入总成绩，作为奖项评定的依据。

让我们益起走

万人有约  阳光健走

中国疾控中心慢病中心在全国21个省（市）22个“慢性病综合防控示范区”开展了以健走为主要方式的中国职业人群“健走激励”干预研究项目。项目引入“互联网+健康”概念，以健走积分竞赛为手段，借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，促进参赛者积极参加身体运动。

玉溪市红塔区全面推广职业人群“健走激励”干预项目，深入研究“健康生活行为方式”的形成规律和传播规律，探索适合中国职业人群的“健走激励”干预方式对各种慢性病预防控制的成效，寻找可推广的慢性病防控干预适宜技术，做出有益尝试。

只要敢于挑战，你就与众不同。

玉溪市红塔区卫生局供稿

大家都在看

点击右下方↓“写评论”参与互动讨论！喜欢本文，点下面的大拇指呗！

点击上方↗[●●●]发送给朋友或分享到朋友圈.

点击左下方↙“阅读原文”进入微社区爆料。