2017年ADM展上长达11天的测试题“你是否油腻”：如何理解“床上运动”
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[ too bed ]
听我说
一个优秀的男人（包括女人），
不应该将100%的情感投入浅薄的爱情，
我们应该关心粮食、蔬菜和人类的未来。
懂了吗？
现在你可以听我说床上运动了。
这次ADM的食野展里神婆把卧室搬来了，不远处赫然写着“床上运动健身房”。很少有人知道，这是一场长达11天的心里测试，内心决定着你的馋人姿态。我喜欢在临近中午的时间看着床边ADM爬起的日光，像联排的油画，映衬着每一个路过床边的表情。
多数现代人的生活都是言不由衷的，甚至说谎和臆测都成为相处习惯。这没有什么可批判的，只是因为“伤害”都内心脆弱，自我保护过当了。毕竟低成本的拒绝，比起接纳，容易的多。
提出这个“48小时不下床”，我为自己感到荒唐，但后面觉得还是挺有意义的。光天化日下一张床，让人展开与自己空前的对话，一万个答案可以写部弗洛伊德，看你怎么理解。老实说，我和我的团队还是很喜欢撒野的。真实的成本更低，因为你不需要花费时间去面对复杂，不是么。
我们小的时候不是矜持成现在这样的，开心会笑，难过会流泪，心是透明色的，永远不会觉得哪个陌生人是坏人，说话洒日光。
“上床的众生相”
小时候人的味蕾有3万多个，长大后退化到1万个，原因是一生中我们为了一时欲念，吃了太多刺激的东西，杀死了“味”。创造力和观念接纳力也一样。
邪念催人老，是否油腻，界限就在于如何理解“床上运动”，不如这么想：猪仔包里面没有猪仔，肠粉里面也没有肠，床上运动没有上床不是很正常嘛。那张价值十几万的椰子壳床，这些天都发生了什么。
我前面说了，小盆友的直觉是空前敏感的。
所以我的第一个“嘉宾”上床了
就为了好玩
啧啧这境界！
助理阳子上床为了自由落体
（气人，都说她看起来像个童工！）
FM107的大明上床是为了嘻哈
（or嘻嘻哈哈）
瑜伽老师上床为了修炼
（背景那云说：欢迎光临天宫～）
烧卖（狗狗）上床为了隔空舔隔壁家肉丸
美食家淘煜老师吃完饭
上床为了看我跟哪个男人在鬼混
我决定满足她（和你）！
旅美艺术家眉毛老师上床为了
破坏老夫子形象
结果因为太熟笑场...
跨界学者野马老师
上床为了让我看起来像个三姨太...
(但偏偏我长了一张宋庆龄脸)
我上床读着［催情香料］为了增加食欲
随后又有好笑的事情发生，婆婆我和美食家董克平老师也拍了一张床照，but不敢发，然后Uncle Wu在拍之前吓跑了哈哈哈...事实上，每个人的姿态都不能被定义。
答案：床上玩过最珍贵的东西
“躺吃”其实是真实人类生存空间的缩影
食野（live wild）是婆婆我今年的美食艺术展品牌，它被定义为内心栖息在野外的一种浪漫状态。和大多数生活在城市里的人们一样，我们无法仰仗阳光雨露生活，向日葵一样面朝工作、学习和琐事的节奏，尊古按节气甚至黑白来生活都是奢侈的。我有使命去做一些什么，为大家，和为自己。
我们可以选择更天然的食材，更合理的烹饪，还有更有节律的生活。
日本名模赤坂世沙这次走秀的起点就选了“食野”
我们在试图把场景极致化，这样食野才有现实意义。浙江卫视某主持人如是说“我们离自由越来越远，所以年轻人越来越宅。”社交空间因为电脑内存空间变大，而越来越小。人生仿佛只有吃和睡不可避免，所以就变成我在床上一直吃了。
和你们一样，我光鲜的外表下，也有抓狂的工作节奏，我没有时间停下来好好打扫和叠衣服，我也会爽约和迟到，没有时间休整。以至于我的朋友叫我“金霸王”。周末，如果可以选择，我就会尽量在床上多呆一会。
这也是这场长达11天的行为艺术的终极目的：为了和你的生活和观念有交集。起先，我们以为关注的人会很少。
出乎意料的，刚进今年的ADM展览，平均每天都会有媒体来采访报道，四天时间现场有至少2万人驻足围观，但除去工作人员，只有39位大人上过床。另有个惊人数字是：有360名孩子上过床，还有1位小朋友在床上投食，这个展览里本来就没有太多小孩，我想他们全部都来过了吧。
我想吸引他们的不仅仅是展区内神婆卧室边的“床上运动这几个大字”。自由和真实最好的一种状态，我叫他：浪漫，譬如“天为盖，地为床”。我想创造一种人与自然的连结，用美食和生活方式来体现。就想躺在野外的床上，尽情吃东西，那也是很多人记事起就有的愿望。
在ADM上面，这个愿望实现了。我把卧室搬到今年ADM的现场这件事情，观众可以和我对话，一起吃，一起运动。我用一件文化衫记录下来了。台湾跨界艺术家KING与FM107主播大明联名潮T“床上运动”也应运而生。
和大多数人一样，因为懒的原因，我坚持在床上吃和写作，当然不爱运动。但是GYM5&CROSS FIT PEP 瑜伽教练总是提醒我说，要动起来！
于是为了提醒自己，把运动姿势也印到T上了。盒饭包装，代表运动完，心里饱饱的。
在床上吃的东西本来就是一种健身
“48小时可以不下床，
但我一定要享受美食。”
我真的躺吃躺吃了两天，围观的记者告诉我，我这个展览应该是ADM全场最舒服的了。我细想了下，嗯，好吧，一直吃东西真的很累的！！！为了保持身材，我除了跟着瑜伽老师“床上运动”之外，真的是在马不停蹄喝咖啡，毕竟这是我能想到的“意念减肥”最好的办法了。
譬如我的早餐是Red Fork漂亮老板娘的手感烘焙再加上神婆的咖啡。这次的咖啡，内藏三段爱情故事。一款甜蜜芬芳，我叫糖sugar，是日晒西达摩谷吉+哥斯达黎加葡萄干蜜的混合, 宜配甜品。
搭配Red Fork富有弹性的各色欧包，感觉就到位了，像：The virgin fell in love with a prince in fairy tales.（如果你想回味“处子爱上童话王子”的感觉，一定要尝尝。）
如果还想让爱意浓烈一点，去吃ADM大展上“最挤不进去”的品牌糖秋千是最好的选择。他们家的流心cupcake差不多要直接掳我下床，很难想象，黑巧小辣椒流心、咸蛋黄卡仕达酱流心都超级好吃。
话说，那天也终于吃到cycle&cycle的小笙红豆面包，因为店里不是预留或者早去，基本会被抢光。他家的面包使用天然酵母和进口食材，面粉选用法国T55、T65面粉、日清粉、王后粉，每一粒粉都是全谷物研磨，确保面粉维生素和纤维的高保留。同时得益于主厨多年的积累和日本技术团队的驻店指导。这次带来的新品芋泥包和南瓜包，也推荐，一样的内芯湿糯，包体嚼劲。
吃完甜品总会有想吃点咸的念头。
全场淀粉时间里，
思茅豌豆粉的云南味道最轻柔。
令我惊喜的还有一坐一忘傣族姑娘带来的鲜花饼，他们家也是我至今看到最有民族融合气息的店，思茅豌豆粉、小街舂鸡、薄荷洋芋，各种你想不到的云南当地各族美食都齐了。
那种美好的酸辣味道让我吃到暖风拂面，杭州华数某台也忍不住来现场采访。
上半程有一种瘾头上身，我觉得身体里有一股洪荒之力！壹向轻食是个好出口。一个很有食欲的照烧鸡肉茶树菇糙米卷里就包含了 ：照烧鸡胸、紫米、糙米、薏仁、西兰花、胡萝卜、茶树菇 ，8种新鲜好食材。解馋又不会吹肿身体。
如果还是有吃肉的坏念头，
就先把咖啡准备好。
神婆第二款咖啡口感似酒，我叫它wine，余味有巧克力的creamy，宜配肉或腌辣，是日晒巴拿马花蝴蝶+印尼黄波旁的混血儿。舌尖故事是：When the sexy lady abandoned the stubble.（性感女郎抛弃爱过的胡渣男，迷醉又刺激！）
所以搭配阿德童年酱香四溢的红烧肉刚刚好天造地设，小关老师研发，我能吃到浓浓锅气里的地道杭州辛香，手工豆腐和小酱菜都挡不住多吃几口富硒越光米的清香、粒粒饱满分明。
郑的牛清水和牛金钱腱这次很抢镜！老板年说：“对自己的牛肉有足够的自信才会用清水煮煮，直接蘸海盐吃。肉里包筋、筋内有肉，筋肉互相纵横交错下仍层次像软玉，肉质爽口甘香，脂肪含量超少，特别适合健身减脂增肌人群。”我忍不住遮起弹出的小肚腩。
现场消灭最快的的要属金茂宜kingmauii的盐酥鸡，实在会上瘾的好吃。最令人生气的是，他们家的冰滴咖啡也醉人，采用纯正KONA100%呼啦派咖啡，以荷兰式冰滴每6个小时（每分钟48滴）低咖啡因萃取2500cc，密封后冷藏于零下4度2-3小时低温发酵。
2004年独家配方参加德国伦斯堡获得酿造咖啡酒金牌奖，热销夏威夷。那种热带水果的酸度和核果的香气都是饱满充满整个口腔的，配他家的盐酥鸡真的灵魂伴侣。
饭后水果来自in77那家奇怪的水果店，叫做验食症fruitparty，芒果蘸酱油，菠萝配辣椒酱，但是各种水果沙拉好吃到人气爆棚。相比之下，神婆的第三款花flower配他家水果沙拉就刚好了，舌语是：Oh， I lost my first kiss in childhood.（童年失初吻，你仔细想一想自己年轻的时候吧～）
床上时间，他们很应景地送来“恋人未满”，也是一种令人会心一笑的圆满。
记得来ADM展看我哦，
也许下一场就是爱情。
🍌
神 婆 问
你 的 ADM 故 事？
惊喜神婆咖啡若干份
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“自古逢秋悲寂寥，
我言秋日胜春朝。”
——刘禹锡
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