不想“老掉牙”？那这些关键点要从现在抓起啦！
/文末大赏年度福利4月份额进行时/
哈喽哈，是拥有第八颗牙齿的炳崽。
最近一件小不如意，那就是发现自己长了一颗小小的智齿（哭哭，也是没想到一把年纪还能体验长牙的感觉🙃），虽说是正常现象吧，但也是真情实感的不好受，吃东西总感觉能咬到两颊的肉，动不动就肿起来给我示威，吃东西受影响总塞牙不说，还动不动就疼的人死去活来，简直太绝望了……
canva制作，全文卡片同
小小一颗智齿就能让炳崽这么痛苦，就更不用说一些正儿八经的比如龋齿、牙周炎等口腔问题了，长期不注意这些口腔问题，是会引发一些身体疾病的，就比如牙周病如果不及时治疗，那些牙周细菌可能会进入血流，提高心脏病的发病率，因此我们要格外注意口腔问题，今天，炳崽也就几个我们常常会疑问的口腔小问题，来和大家讨论一番~
讨论问题之前，我们先来了解一下自己的牙齿叭，它是我们身上最坚硬的器官了，童年时期的20颗乳牙我们暂且按下不表，主要来说说乳牙脱落后长出的第二幅牙齿——恒牙。
canva制作，图源视觉中国
牙齿可以分为切牙（门牙）、尖牙（虎牙）、前磨牙和磨牙四种，炳崽这次长出来的智齿，严格来讲就是第三磨牙啦！它一般会在16~35岁左右的时候挨着我们第二磨牙靠嗓子的位置长出，也是我们一生中最后长出的牙齿哦，当然，因为基因的缘故也有的宝子不会长，羡慕😳
每颗牙齿都是由我们能肉眼看到的外包牙釉质的牙冠，和深入牙槽骨不轻易被我们发现的裹满牙骨质的牙根，以及连接牙冠和牙根之间，用纤维构成的牙周膜牙颈组成，像大树一样深深扎在牙槽骨中，而牙中央牙髓腔则充满了密布血管和神经的牙髓，形成牙本质，我们的牙齿有营养、感觉和防御的能力可全看它的啦~
炳崽就牙齿的问题，也有和朋友聊一聊，结果发现大家好像对牙齿的误解蛮深的，对于牙齿口腔的护理就更是流于表面，所以今天我打算好好跟宝子们科普一些常见的口腔小问题，大家有相同疑惑的一定要记笔记哦~
炳崽炳崽，我的牙齿为什么这么黄啊？
牙齿本来就微黄啦，别太担心
看明星一个个笑得璀璨，可自己的牙齿怎么就不能白到反光？其实这个问题大家真的不用太忧虑啦，悄悄告诉你，明星为了上镜好看大多都是做的烤瓷或者贴片，我们正常的牙齿都是会微微发黄的。
至于为什么是淡黄色而不是洁白如玉呢？那是因为我们牙齿的颜色主要决定权在半透明的牙釉质和偏淡黄色的牙本质那里，简单点说就像是给一个淡黄色的物体蒙了层半透明的纱，这样牙齿看上去就会是微微发黄的啦~
但是有些黄的很明显的，一方面是由于遗传因素的影响，另一方面就可能是由于一些外源性染色，比如喜欢抽烟、喝茶等，当然，长期饮用含氟过量的水或者抗生素类药物也有可能导致牙齿变黄哦~
我觉得我平时刷牙挺仔细的，但老有口臭到底是为什么？
牙齿缝隙处光靠刷牙不太好清理的，而且还有可能是有肠胃疾病哦！
我们的口腔本身，就是一个很容易滋生异味的地方，像一个没事就关起门来的大仓库，牙菌斑、舌苔以及我们留在口腔中未及时清洁的食物残渣，都堆放在这个仓库的边边角角，长期不清理就会散发异味。
不仅残渣凝结成的牙石会导致口臭，同样的因为细菌过多出现的龋齿和牙周病等，也会导致口臭的出现，这些都属于病理性口臭，是需要我们在认真刷牙的基础上，及时清除食物残渣，定期护理牙齿才可以的。
除了口腔问题会导致口臭以外，消化系统疾病也会导致口气问题的出现，就像存在于胃部和十二指肠各区域内的幽门螺杆菌，不仅仅会导致口腔出现带酸臭的异味，还有一定的传染性，因此需要尽早看医生呐~
那我平时该怎样护理口腔呢？
刷牙再加一些辅助清洁，基本上就好啦~
看着那么多种口腔问题很是头疼，但只要在平常生活中我们就有做好口腔护理工作，就不会有那么多麻烦了哦。
canva制作，图源视觉中国
巴氏刷牙法这个应该没有人不知道叭，它是美国牙科协会推荐的一种能有效的清洁牙龈及牙龈沟等地方的刷牙方法，正确的刷牙可以预防很大一部分口腔问题的产生呢。
同时合理的使用诸如牙线、漱口水等辅助清洁工具，及时带走牙缝、口腔中的食物残渣，也能让口腔与健康靠近一点点啦！
你说定期洗牙有必要吗？有些人洗牙牙缝变大是怎么回事？
有！牙缝变大是因为“填”牙缝的牙石被清理掉了啊喂！
洗牙是必须要的，而且建议半年到一年就需要洗一次牙哦~洗牙是为了去除掉我们平时刷牙时不好照顾到的牙缝或者牙根处的脏东西，他们凝结成牙石围绕牙齿，是导致牙龈出血、口臭等牙部疾病的重要因素，定期去除这些牙石可以预防大多数口腔问题呢！
有些不常洗牙的宝子洗一次后可能会觉得“我的牙缝怎么变大啦？而且牙齿变得好敏感啊”其实这都是正常现象啦，感觉牙缝变大因为在洗牙过程中把牙石清除掉了，而牙齿变得敏感是因为牙齿去除掉了牙石的包裹，重新暴露在空气中，因此才会觉得牙齿敏感，过大概一个星期左右，这些状况就慢慢减轻，不用过分担心哦~
就像我们老说的“老掉牙”，其实并不一定是因为年纪大衰老导致的，很大一部分掉牙的原因，是因为牙石堆积！那些堆积的牙石不去清理，才会导致牙齿松动移位，更甚至于脱落，因此定期洗牙，正确的护理牙齿，才能让长久的陪伴我们，即便到了80岁也不离不弃呢！
那你看我的智齿需要被拔掉嘛？
长得没毛病就不用拔，这个玩意真的得看情况了。
既然都说到了牙，那炳崽最近的小痛苦长智齿怎么能不提？和我一样长智齿的宝子相信不在少数，是所有的智齿都需要被拔除吗？显然不是的，就像阑尾一样，虽然有阑尾炎的风险，但是不见得每个人都需要切除，安分守己长在合适位置，可以正常咬合没有龋坏的智齿，是不需要被拔掉的。
而什么样的智齿需要被拔掉呢？这还需要看以下几个条件：
智齿拔除小条件：
1）智齿有没有反复肿胀？生长位置不准确时，智齿和其他牙齿之间就很可能会有缝隙，清洁不到位就容易有食物残渣残留，滋生细菌，时间长了会诱发冠周炎，这个时候就要考虑拔掉它哦！
2）智齿侵犯邻牙位置，这个时候如果不及时处理，可就不仅仅是会引起牙痛等疾病这么简单，严重点会由于智齿的长期压迫，让原本好端端的正常牙齿出现龋齿，甚至萎缩脱落都是很有可能的，到这份上吃饭都不能嘛嘛香了，这可不行。
3）智齿龋坏，正常牙齿龋坏都要补，就更别说智齿啦！假如没有办法补或者不好补，那就及时“抛出”，以绝后患叭！
毕竟20岁长颗牙不容易，倘若那颗牙牙没有出现上面三种情况，那就留着吧，当成牙齿送给自己的一份小礼物也挺好的~
好啦，了解完几个口腔小知识，宝子们应该也意识到护理口腔的重要性了叭，不仅对自己的身体健康有影响，也影响到了他人的观感，那么接下来就该进入我们最喜欢的“照买就是”环节，炳崽找到了几款我们日常就可以对口腔进行护理的好登西，宝子们快为了一笑倾城冲鸭~
施百惠牙刷 ￥22
cr:小红书@尤克莉莉
前面提到的巴氏刷牙法，其实它最合适的“配套设施”当属软毛牙刷啦，能够刷到牙龈或者牙龈沟的地方，同时也避免了诸如硬毛牙刷可能会因使用过度导致的牙齿、牙龈损伤现象，施百惠的这款牙刷就很适合我们日常使用呢。
cr:小红书如图
三重高密度植毛，内层13孔稍硬刷毛，负责清洁牙齿表面污渍，中层稍软一点的刷毛洁护了牙龈，而外层极软的刷毛，则在清洁牙齿的同时还能按摩牙龈，非常纤细的毛尖能够深入清洁许多边角地带，刷干净我们的牙齿对它来说简直轻而易举，用起来别提有多舒适啦！
欧乐B电动牙刷PRO3 ￥599
cr:小红书如图
除传统手动牙刷外，电动牙刷也是个不错的选项，左右移动就能收获一副干净的牙齿啦~
欧乐B的这支电动牙刷，别看它刷头小小，其实威力大大，中部的刷毛顶端被做了磨圆的处理，刷到牙上更加舒适，而外圈0.01mm的极细刷毛，深入各个角落不是难题！
cr:小红书@美柠Meli
它每分钟能进行数万次的清洁运动的同时，还能时刻检测你的刷牙力度，绿灯就是力度刚刚好，白灯则是力度稍有不足，而力度过大时则亮起红灯并自动降速，辅助刷牙太有一套了~共有敏感柔护模式、卓越清洁模式和美白抛光模式三种模式，宝子们可以根据自己的需求任意切换哦！
狮王防龋齿牙膏 ￥19
cr:小红书如图
虽说氟含多了对我们的身体有害，但是要时刻谨记抛开计量谈毒性的行为都是耍流氓，适当剂量的氟不仅可以光亮牙齿，还能在预防龋齿方面发光发热呢！
cr:小红书@最好的在路上、哦飞fly
狮王的这款牙膏含有0.145%的氟，促进钙质吸收，让牙齿更加健壮，而且还能预防龋齿产生洁净牙齿，同时微细洁净粒子出泡量丰富，很温和的清洁牙齿表面污渍，干净牙齿还降低了牙刷和牙齿间的摩擦力，简直就是个护卫牙齿的小能手！薄荷口味也让我们在刷完牙后口气清新起来，简直不要太贴心啦~
Okina漱口水 42粒/99元
cr:小红书如图
每天刷牙但仍避免不了口气问题？在外工作聚餐不好饭后立马刷牙？这些都不是问题啦，Okina的漱口水就能很好地解决哦~
cr:小红书如图
一粒一粒的别看它便携小巧，但是效果可一点不落下，成分CPC的能够对抗口腔中的细菌，减少齿龈炎的发作，预防牙菌斑产生，而木糖醇和甘油，则在减少龋齿菌预防龋齿的同时，保护口腔粘膜不受破坏，最后薄荷醇上场清新口气，一套下来行云流水，口腔中的那点坏家伙都被带走，再也不用担心没办法立即刷牙清洁口腔的问题啦~
松下便携式冲牙器 ￥269
cr:小红书如图
刷牙时最难清理的，当属牙齿缝隙间的污渍了叭，自以为刷的很干净，可那些脏东西越躲越深，教人无法打扫，这个时候就要派我们的冲牙器上场啦！
cr:小红书如图
高压喷射水流像牙线一样深入牙缝中，冲洗平日难照顾到的盲区部位，标准和轻柔两种模式，也很好的贴合了宝子们的日常需求，不管是清理残渣还是齿缝护理都能很好的满足，而且喷嘴还可以360°旋转，不管清理哪个位置都很方便呢！
便携设计能让这个冲牙器变成一个小巧的桶装，轻易就能塞在包包里，日常出门使用别提有多方便啦而且还可以搭配漱口水一起使用，洁净口腔清新口气，你就是我的神~
佳洁士牙贴 10对/169
cr:小红书如图
虽说牙齿本色微黄，但碍不住有些宝子一边“早C（coffee咖啡）晚A（alcohol酒精）”一边想要一笑闪亮，这个时候佳洁士牙贴就该派上用场了。
cr:小红书如图
NO SLIP免滑帖服技术，让牙贴牢牢贴合牙齿表面，同时锁住被过氧化氢分解沉积色素后的牙齿，从内而外让牙齿亮起来~牙贴的伸缩性也很不错，轻轻一拉就能充分覆盖住齿面，而且很温和，基本不会出现贴完后牙齿“倒了”的情况，如果第二天有约会，炳崽真的很推荐前一晚使用哦~
好啦，这次关于口腔健康的内容就唠到这里叭，千言万语汇成一句话，爱护口腔人人有责，不管身体的哪个部位出现问题大家都要重视起来哦 ！今天就酱，我们下次再见~
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2022/4/20
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