1月8日|十个陌生人

遇见陌生人，于你是怎样的经历呢？

也许是避之犹恐不及的尴尬和焦虑。

“我不想让他们记住我，在一群陌生人中间我恨不得隐身。我希望在一场社交活动后迅速从每个人的脑子里抹除关于我的印象，迅速！这样不会让他们评价我，也不会显得我很蠢。”

也许是渴望给人留下美好印象的再三权衡。

“大家都希望能做到游刃有余，张弛有度，因为善于交际貌似有很多好处，让我们看起来很受欢迎、更有能力、性格外向，然而我们大部分的经历可能是反复衡量以确保行为得当，既不要过分热情招人讨厌又不能过于冷漠或者畏手畏脚显得内向和缺乏交际能力。”

也许是一次次自我观照的机会。

“每次和陌生人互动都让我更了解自己，我希望让别人看见哪一面、我喜欢或讨厌自己与别人身上哪一点，这些都是我在独处时、或和相熟的朋友在一起时多少会忽略和回避的。”

也许是得以直抒胸臆、收获理解和支持的契机。

“一个学期内我们举办了三场与陌生人交流的教育活动。有的人活动结束后给喜欢的人打电话告诉他爱不分性别，有的人从为一个话题开始争吵到后来见面之后拥抱牵手出门，有的人卸下积压多年的心事放声痛哭。朋友说，在这种陌生的交流环境下，反而会有种无所顾忌的安全感。有时候，至亲并不能理解和帮助的困扰，陌生人却能帮你解决。”

与陌生人相遇，似乎是我们无可回避而常常独自咀嚼琢磨的人生经历。那么，你想听听其他人在与陌生人相遇时的想法与感受吗？想要给予或收获与陌生人相处的有益建议吗？甚至尝试一下在现场观察自己与陌生人的互动，以获得更为直接的体悟吗？

如果答案是肯定的，欢迎报名参与北京同志中心「微团体」第一场「与陌生人相遇的疏离与靠近」！

什么是微团体？

「微团体」是北京同志中心为性少数社群提供的团体心理咨询，共有5次团体咨询会面。每次咨询会面共有6到10名来访者，由中心的团体咨询师带领，通常围坐在一起，在自发、自主、自由的氛围中进行人际交流的团体活动。每次活动一个半小时，其中1个小时团体咨询，半个小时答疑。

为什么要来参加团体咨询？

团体咨询中，我们通常能遇见有相似想法、感受或经历的伙伴，收获归属感

在一个团体里，我们得以分享与交流更多样的观点、信息与资源。

我们能获得来自别人的反馈和建议，或者通过倾听与观察来学习别人的经验。我们可以在团体咨询中模拟现实生活中的情境，有一个安全、非批判性的环境来练习技能，比如社交与沟通技巧。

因为有同伴的支持和期待，在需要做出改变时，我们通常能更坚定投入地履行承诺。

References: Jacobs, E. E., Schimmel, C. J., Masson, R. L., & Harvill, R. L. (2015). 

Group Counseling: Strategies and Skills. Cengage Learning.

【微团体】的报价和开团时间

本次的团体咨询，依然是北京最公益的咨询价格：150元/次，共5次。

每次只需要花费两张电影票的价格，就可以经历前所未有的体验，完成自我的改变，非常划算。

只有10个名额，手慢无！

*特别福利：5场连报可以享受八折特惠，原价750元，现价600元

开团时间：

第一场「与陌生人相遇的疏离与靠近」

2018年1月8日（周一）19:00-20:30

第二场「职场关系中的竞争与合作」

2018年1月15日（周一）19:00-20:30

第三场「家庭关系中的独立与融合」

2018年1月22日（周一）19:00-20:30

第四场「亲密关系中的相爱与相杀」

2018年1月29日（周一）19:00-20:30

第五场「个人发展中的局限与创造」

2018年2月5日（周一）19:00-20:30

我们邀请了中心的团体咨询师——李飒英老师，一起组织了这次【微团体】活动。让你可以在一个安全的团体中探索自己，探索自己与他人的关系。

团体咨询带领者——

李飒英

国家认证（二级）心理咨询师

美国亚隆心理学院认证团体心理咨询师

中国科学院心理研究所婚姻与家庭心理学专业研究生

 2009年获得心理咨询师二级职业资格证书

2014年获得美国亚隆心理学院认证的团体心理咨询师资质

参加的主要培训项目有：

精神分析疗法工作坊（曾奇峰）

家庭治疗连续培训项目第一阶段及第二阶段培训（李子勋）

2013年8月至2015年4月期间，中科院心理研究所婚姻与家庭心理学专业学习。

2010年4月至2014年10月接受欧文•亚隆团体心理咨询与治疗系统培训（朱瑟琳•乔塞尔森[Ruthellen Josselson]教授、莫林•莱什[Molyn Leszcz]教授）。

截止至2017年2月13日，接受过个人体验、团体成长，体验时间超过600小时；带领过学生团体、患者团体、社会团体，带领时间超过600小时，目前仍在带领三个长程半开放的心理团体。

作为团体带领者，朱瑟琳•乔塞尔森[Ruthellen Josselson]教授给予了这样的评价：

“飒英细致而敏感地反思了她自己对组员的回应，这一点表明，她将自己作为一台精密的感受器，使用在和组员的互动中。飒英展示出对团体治疗原则的理论与实践的深刻理解，这一点体现于团体在此时此刻工作、检视成员之间的互动的不懈努力上”。

活动详情

地点：

北京同志中心 北京市朝阳区西坝河南路甲1号新天第大厦B座2606室

注意事项：

准时开始切勿迟到

如何报名微团体

长按下方二维码识别或点击阅读原文，即可进入报名页面，填写信息并支付费用后，工作人员会审核报名情况并添加你的微信～

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点击视频，解答你对团体咨询的疑惑

2018年1月1日星期一，全新的一周，全新的一个月，全新的一年

我们在微团体等你，期待你全新的开始。

作者：北京同志中心心理部门

编辑：李乐

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