出柜为什么让你恐惧?

“

心理学家认为，

恐惧是害怕某种事物，而忧虑则是害怕没有事物。

”

出柜是未知的，是没有确定的结果的，人因此感到忧虑。这种忧虑是无法定位的，也因此难以去面对，那么它就变得更为可怕，引发无助的感觉。

最后的结果往往是：进一步加重焦虑。

从社会文化角度看待出柜也会有一些新的视角。

通过对出柜问题的探讨，可以看到我们生活在一个社会、经济、文化变迁的大背景之下，地域差异以及信息的变化同样影响着我们看待他人的方式。

在出柜问题的最深层，我们需要回答和探索更多的问题：

我是谁？我想要怎样的生活？我的现状是怎样的？我已经具有怎样的能力去获得我想要的生活？我还需要增强哪些能力？

回答这些问题时，可能会让人挺不舒服的。因为这些问题根植于我们生命的深层，引发了我们无法回避的焦虑。

在面对一年即将结束时的春节大考验时，或许我们可以采取比焦虑更加有效率的行动。

今年是「春节出柜」微团体的第三年了！生活中，我们喜欢自己的工作，自己的恋人，自己的生活方式，但是父母却无法理解这些。我们对回家感到焦虑，也更加恐惧出柜。微团体会一起陪伴你探索这些恐惧和焦虑的背后究竟是什么。

【微团体】是面向性少数社群提供的团体心理咨询服务，共有3次。每次咨询会面共有6到10名来访者，由中心的团体咨询师带领，通常围坐在一起，在自发、自主、自由的氛围中进行人际交流的团体活动。

在微团体中你将获得 

☑  在团体心理咨询中，可以探讨出柜后父母或亲人可能有的反应，以及父母或亲人的情绪、情感变化将经历哪些阶段，将未知逐渐变成可知，出柜的恐惧感也就不再那么巨大了。

☑  此外，还可以从小伙伴们那里得到出柜攻略，无论是经验还是教训都是宝贵的资源。

☑作为参与者，你不仅可以有收获，还可以有付出，任何人的声音都值得被听见。

团体咨询师介绍

李飒英

国家认证（二级）心理咨询师

美国亚隆心理学院认证团体心理咨询师

中国科学院心理研究所婚姻与家庭心理学专业研究生

中国农业大学兼职心理咨询师

北京同志中心合作团体心理咨询师

  参加的主要培训项目有：

存在主义心理治疗、存在-人本主义心理治疗培训、性少数人群友善心理咨询师培训。

2013年8月至2015年4月期间，中科院心理研究所婚姻与家庭心理学专业学习。

2010年4月至2018年11月接受欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训（朱瑟琳•乔塞尔森[Ruthellen Josselson]教授、莫林·莱什[Molyn Leszcz]教授）。

截止至2018年7月9日，接受过个人体验、团体成长，体验时间超过700小时；带领过学生团体、患者团体、社会团体，带领时间超过800小时，目前仍在带领三个长程半开放的心理团体。

活动信息

时间：每周一19:00－20:30定期举办，共3场（1月14日；1月21日；1月28日）。

人数：10个名额（额满即止）。

费用：每场150元。

地点：北京同志中心（北京市朝阳区西坝河南路甲1号新天第大厦B座2606室）

注意事项：为了微团体在一个可信任、安全的环境进行，参与者的人身安全、隐私安全、心理安全都是我们尤其在意的，我们会在每次活动开始前邀请参与者在保密协议签字，确保大家分享的故事，特别是其中个人隐私的部份不在这个空间以外传播。

温馨贴士：本活动功能并不是深度的心理问题处理，如您有其他心理类帮助的需要，可将需求告知团体带领者，同时请关注北京同志中心微信公众号，那里能给您更进一步的个人及团体心理咨询的服务。

报名方式

本次活动三场原价450元

限时八折 360元（1月14日前报名）

长按上方海报二维码识别或点击阅读原文，即可进入报名页面，填写信息并支付费用后，工作人员会审核报名情况并添加你的微信。报名截止时间为活动开始前一小时。

题图：@LOST7_

配图：@次等水货

编辑：金鳞

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