爱上大我14岁的同性老师丨你好，独角兽邮局04

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来信：

其实我不知道该从何说起，因为有些话承认起来挺困难的。从小时候起，我一直被称作假小子，长大了久而久之连我自己也把自己当成了男孩子。穿着打扮和男生一样，我从来没觉得自己是个女生，路上遇到小朋友叫我叔叔我会高兴半天，被喊阿姨自己心里会感到不舒服甚至恶心。当然这都不是最主要的，最让我纠结的是我似乎喜欢上了大我14岁同性别的专业老师，最一开始，我觉得自己可能只是妈妈突然去世以后她对我照顾的依赖，可后来这种感觉却越来越变化，我甚至会想要对她有亲密的动作和想法。我以前确实不是第一次对年长的女生和有兴趣，但比我大了这么多的还是第一次。我不确定自己是不是把对妈妈的想念移情到了她身上，也第一次开始猜测自己的性取向了。

二郎

邮局回复（王昌滨）

二郎，你好！

你的来信我已阅读。我想，你有很多话想讲，也有很多感受想表达出来。也许这些话和这些感受压在你心里很久了，也令你感到五味杂陈。不过，你今天可以讲出来一部分，确是应该在心里好好的鼓励一下自己：我在认真思考和面对真实的我自己。

承认一件自己不太认同的事情，确实很难！

性别认同

从来信中，我能看到，在你的成长经历中，你在心里已然逐渐认同自己是男性。或者说，你的性别认同（gender identity）倾向于男性。

所谓的性别认同（gender identity）：是指个体意识到自己的性别及该性别所具有的含义。这里要牵扯到到另外两个概念：性征（sex）和性别（gender）。

性征是（sex）是一个人的生物学身份，受男性或女性染色体、生理特征及激素的影响。

性别（gender）：是一个人作为男性或女性的社会和文化身份。

也就是说性征是一个人天然形成的性的属性；而性别是社会赋予的，也是为了区分便捷而给予个体的命名，如中文把性别称为：男性、女性，英文中称为：male和female，俄文中称为мужчина和женщина，只是字形和发音不同而已。对性别的划分，在某种意义上也会造成性别刻板印象。

而性别认同则是个人是否认同社会给予的性别命名，是个人心理上的选择，而这种选择是多元的、丰富的，根本无关对错。

其实，信中还提到另一个关于性的议题，即性取向（sex orientation）。我依你提到的顺序，容我放在回信的末端回复于你。

自我概念

当外界环境与你在自己的性别认同上不一致时，你会非常反感，这是可以理解的反应。性别认同是自我认同的一部分，和其他的自我认同一起构成了自我概念。

自我概念虽然有理论定义，不过，一个简单的问句“我是什么样的人？”却能代表自我概念深刻的内涵。这个问题的回答既包括你对自己独特属性和特质的认知和评价，也包括来自家庭、社会对你的评价。

当你能够清晰的回答出你是什么样的人的时候，可以说你的自我概念是比较清晰的。有的人很早就对自我概念很清晰，而有的人可能会探索一生。

当一个人的自我概念与社会观念发生冲突时，一些情绪会自然出现，比如困惑、愤怒等，这也是个体在面对来自外在威胁和压力时启动的自我保护机制。这种保护机制，会让我们采取对抗或回避的方式来应对这个世界，也会带给我们种种不适的感觉。

那如何将这种不适感降到最低？“调适”是一种解决的办法。调适有自我调节以适应之意。通过自我的觉察、澄清、重新认识、到认可自己并全然接纳自己的所有，以适应自我的发展型态，同时也可以理解和接纳社会环境的多样性和复杂性。适应不是顺从，而是知道这个社会是复杂的，也能理解这个社会既有包容的一面，也有刻板僵化的一面，而我自己身在其中，知道我将如何利用这一特性，从社会环境中撷取其中对自己有用的部分，使自己变得更好更完善。

情感探索

你的来信中提到“当然这都不是最主要的......”，我似乎可以读到，你对性别认同的部分调适的比较顺利，也不会引起你更大的困扰。不知道我的猜测是不是符合你的想法？而我能感到令你更感纠结和矛盾的部分是你对年长女性的情感。

你在信中提到，你不止一次的对年长的女生有兴趣。但喜欢上一位年长14岁的女性还是第一次。你觉得你是对过世母亲的感情移情到了这位女性的身上。

在这部分，你似乎感到自己既有性吸引而带来的喜爱，也感受到了而对这位女性的依恋，而这种依恋，有类似依恋母亲的感觉。这会让你感到什么呢？

我猜，也许是这位女性身上有类似你的母亲的特征而让你产生了对母亲感情？也许你会觉得由于性吸引而带来的喜爱发生在与母亲相似的人身上，这是不应该的？也许你对伴侣的年龄有清晰的界限？或许其中还有其它我没有理解到的情感部分？

这种区分、澄清以及探索对你而言，似乎很重要。这种探索可以帮助你弄清这位女性满足了你的哪些需要？是不是因为喜欢母亲而喜欢上了这位女性？

我在这里要老生常谈，一个人的情感本身没有对错，无论是类似对母亲的依恋感，还是因性吸引而带来的喜爱之情。不过，情感的部分也夹杂着很多理性的思考或是来自社会观点和道德的评价，也会有很多现实的约束和限制。追求纯粹自我情感的外放，还是遵从自我或外界的标准进行自我约束，这确实是一个两难的选择！

爱情理论

另外，你对这部分的情感是不是爱情，似乎也存在一定困惑。我们不如求助于一位心理学家罗伯特.斯腾伯格（Robert Sternberg）的爱情三角理论，来看一看这份情感到底是什么？

罗伯特斯腾伯格（Robert Sternberg）认为各种不同的爱情都能由三个成分组合而成：爱情的第一个成分是亲密（intimacy），包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情中常见的特征。第二个成分是激情（passion），其主要特征是性的唤醒和欲望。激情常以性渴望的形式出现。爱情的最后一个成分是承诺（commitment）指投身于爱情和努力维护爱情的决心。承诺在本质上是认知性的，而亲密是情感性的，激情则是一种动机或驱力。恋爱关系的“火热”来自激情，温情来自亲密；相形之下，承诺反映的则是完全与情感或性情无关的决策。

也许现实中的爱情并不像理论这么清晰，纯粹的爱情体验并不多见，更为常见的模式是：

以上的理论或分类，也许并不符合你的体验，那不如细细的去感知一下自己的体验，澄清自己对这位女性的情感到底是什么？到底是什么在吸引你走近她？

性取向

在来信的最后，你提到，你开始对自己的性取向有所猜测。不如，我们将“猜测”更换为“觉察，你看怎么样？“你第一次开始觉察到自己的性取向”有些不同。

在珍妮特.S..海德 和约翰.D.德拉马特所著的《人类的性存在》一书中，对性取向的定义是“性取向是指我们会被哪一性别的人所吸引并产生爱意”。

正如我们的咨询师陈舜在上篇文章提到的：性取向与性别认同并无关联，而性别认同与一个人的生理性别也没有关系。人类的性取向实际是一个连续的谱系，每个人的性取向都位于“只对异性感兴趣”到对同性感性之间的某个位置。

不过，在你的概念中，也许性别的吸引并不重要，或许重要的是年龄的差距。你开始第一次觉察到你会被年龄比你大很多的女性所吸引。我不确定我的猜测是否贴近你想法或感受？

如果我的猜测还比较能够符合你的想法，能不能告诉我或问一下自己：“年龄”对于你的意义是什么呢？

年龄的差距确实可以影响一个人对另一个人情感的体验。试想，年龄差距14岁的伴侣，一方可能有着更为丰富的生活经验、情感体验、更为成熟的观点和人际关系，双方也可能会存在比较明显的社会和经济地位的不同。这些不同可能会给彼此带来理解的差距，甚至会带来沟通上的不便，想进入另一个人的世界，形成稳固的关系，确实不易。这也许是你比较担心的部分吧？

也许这封回信不能解决你的困惑。如果你愿意，可以继续来信谈一谈你的想法和感受。

在回信的最后，我想提出一个你可能经常听到的一个词“接纳”供你参考。其实，我更愿意用“悦纳”来代替它。“悦纳”有欣然接受之意。我对“悦纳”的理解是不受外界的干扰，透彻体察自己的情感和想法，享受自己带给自己的一切，去除“我执”（执念），以更有弹性方式面对自己和这个世界。

祝一切安好！

心理咨询师 王昌滨

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图片来源于网络

编辑 向阳

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