家乐氏、雀巢等6款早餐即食谷物5款差评,进口货也不靠谱!
优 质 生 活 恪 守 者
减肥又不想饿肚子、起晚又不想饿着宝宝,这时候,简单易做又营养丰富的即食谷物便成了人们早餐桌上的新宠。
那么,常吃的早餐即食谷物质量如何?原装进口的一定比在中国生产的好?为了找到答案,优恪向德国实验室送检了6款畅销即食谷物。
测评详情
或可致癌的矿物油成分
矿物油饱和烃(MOSH)、聚烯烃低聚饱和烃(POSH)和矿物油芳香烃(MOAH)等矿物油成分曾多次在奶粉、橄榄油、方便面、火锅底料等多类产品中检出。
本次,优恪测评的6款即食谷物中维地、迪乐、亨利、家乐氏香甜玉米片即食谷物4款含有矿物油成分。
另一可能致癌物-----丙烯酰胺
在烘焙或烘烤早餐即食谷物的过程中,如果时间过长、温度过高,可能会产生人类可能的致癌物——丙烯酰胺。
隐藏在谷物里的农药残留
本次,家乐氏冰雪奇缘脆米星球即食谷物和亨利麦片脆(即食谷物)2款产品由于检出草甘膦而被降级。
那么,草甘膦是个什么鬼?
草甘膦是一种存在争议的除草剂,国际癌症研究机构(IARC)在2015年将其归为“可能的人类致癌物”。
优恪tips
原装进口的即食谷物比中国生产的好?
在给孩子或者家人购买即食谷物时,很多人都会觉得一定要买原装进口的,中国生产的质量能好吗?
在优恪购买的6款即食谷物中既有原装进口的5款,也有中国生产的雀巢1款。
原装进口VS中国生产
从上图可以看出,原装进口的即食谷物也不一定就比中国生产的好。
给宝宝买添加了铁和维生素的即食谷物?
答案显然是否定的。
因为目前没有研究证明额外补充维生素可以弥补饮食中的营养不足。
此外,如果长期大量补充高剂量的维生素,同时又摄入添加了维生素的食品或饮料,甚至可能带来健康风险。
为了防止因摄入过多铁可能带来的负面影响,最好不要购买额外添加铁的食品和营养素补充剂。
孩子为什么喜欢那种吃起来很甜的即食谷物?
有些家长发现,给孩子换了一个自己吃起来甜度适中的即食谷物后,孩子却觉得没味儿、不甜。这是为什么呢?
其实,这是因为儿童的味觉灵敏度与成人并不相同,欧盟2009年的一项研究(IDEFICS)发现三岁的儿童在糖的浓度高达8.6克/升以上时才能感知到甜味,20岁的大学生则能在糖浓度低得多的情况下(2.1克/升)识别出甜味。
这就很容易解释为什么孩子们更爱吃你吃起来很甜的即食谷物了:他们不觉得很甜啊~
减肥中,该买哪一款即食谷物?
人,尤其是女人对减肥的热衷从来没有减少过,而减肥大业也基本贯穿女人们的一生。
虽说减肥中早餐也一定要吃好,但如果能在吃好的同时少摄入点热量、脂肪、糖和碳水化合也是件好事。
所以,优恪君翻遍了6款即食谷物的成分表,为你寻找最不容易长肉肉的一款。
综上,如果你正在减肥中,又酷爱即食谷物,那么维地全谷物软式燕麦片(快熟燕麦片)无疑是相对较好的选择!
文案:赵文
— The end —
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