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起猛了!我怎么化成一滩“水”了......
你触手可及的朋友圈
无论何时何地
只要屁股一沾椅子
秒速进入“非牛顿流体”般的“滩”坐状态
看似拥有神技能,实际伤腰最狠
👇👇👇注意注意!前方大批液态人出没!
午休是高发场景
标准坐姿是身子和椅背呈120°角
肚子和桌面几乎平行
这种坐姿被封为“上班最爽姿势”
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(图片来源于小红书)
面对家里松松软软的sofa
液态人彻底疯狂
能忍住端坐的都是狠人!!!
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(图片来源于小红书)
公共场合120°展不开怎么办
液态人自有妙招
惊现“缩骨功”!!
看液态人的90°反向折叠
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(图片来源于小红书)
“液态人”早已不是上班族的专属名词
当代年轻人也“液”起来
看似轻松一“滩”
实则暗藏玄机
我的计划表是空白的
我的躯体是液态的
但我的大脑却是满满当当的
花鸟虫鱼,山川溪流
我的追求是自在且松弛!
蜷缩一下
看一本心爱的书籍
看看花花赏赏草
这种放松不需要花费太多的精力
却能为身心带来宁静的力量
“液态”的松弛感下
隐藏着的是对自我身心的修养
别看我是“滩”软无力的
这活儿我还能再干800份!!
青春无价,年轻就要醒着拼
此“液态”非彼“液态”
峰回路转
也能是灵活与个性的体现
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最终还是腰抗下了一切
“液”太久
轻则让你腰酸背痛
重则腰椎间盘英年早突
甚至哪天压迫到神经
突然脚麻得一步路也迈不出去
“液”多了康复中心
#01 腰肌劳损,腰间盘突出
#02 脊柱侧弯
#03 颈椎病
缓冲小Tips
液态人液态魂!
肥得吃饱了再减
“液”也得养足了再“液”
如何练腰、护腰?
3个Tips分享给大家
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每一天的活力都源自你脚下的步伐和跃动的心跳多站起来走走去眺望一下远方吧~