【生涯规划节】认清使命，创造路径，实现价值，超越自我——记竺可桢学院生涯规划节主题体验课

2021年4月23日星期五下午，竺可桢学院于东1A-204教室开展了“铸魂报家国，规划创未来”浙江大学2020级生涯规划节“我的生涯我做主——生涯规划：评估与修正”主题体验课。本次课程邀请到竺可桢学院副院长张帆老师作为主讲人，对生涯规划存在困惑的竺院大一同学通过自主报名参与了本次课程。

在团队破冰的阶段中，同学们对自己进行了充满自信的介绍，并完成了“使命必达”典型人物解析。在团队练习中，小组成员们分工合作，收集并分析人物的职业生涯历程、分析其中关键转折点。最终各个小组用创意海报的方式总结了讨论结果，并凝练出三个关于人物特质关键词。在总结中，大家发现这些使命必达者的共性是拥有坚定信念和抗挫折的特质。

张帆老师从一个颇具深意的故事引入，强调生涯监控的意义，指出生涯监控时的评估对象和修正行动，也指出进行生涯评估的主体是自己，可以通过“5W1H”五步法来掌握生涯监控的流程。为了便于同学们了解生涯监控，张帆老师介绍了生涯监控的工具——个人生涯画布，引导同学们从“我想帮助的对象”入手，分析和对象的沟通方式，分析“如何帮助对方”、“我的价值主张”、“我要做什么”、“我是谁、我拥有什么”、“谁可以帮我”、“我要付出什么”和“我能得到什么”等多个方面，对个人生涯进行描绘。

最后，张帆老师以同学们对王立铭教授的职业生涯访谈为例，和同学们交流了王老师在生涯路径的修正中“科普冲动，按捺不住”的三步：且行且思锚定监控节点，价值追问澄清生涯动机，动机跃迁激发生涯行动。事实上，生涯画布有很多可能性，每个同学绘制的生涯画布应该是多方面的，是独一无二、属于自己的。

在总结了各方面特征后，同学们开始了生涯画布的进一步实践演练：先根据“使命必达”的启示和生涯画布使用规范，思考自己的生涯问题，确定突破口并绘制自己改进的生涯画布；组内围绕“你的生涯困惑是什么”“怎么样找到生涯问题的突破口”“优化的策略是什么”等问题展开讨论，同学们在互相分享的过程中互相学习感悟，深刻理解在生涯规划的过程中超越自我的价值驱动是实现生涯动机跃迁的根本动力。

张帆老师最后也寄语同学们：认清使命，创造路径，实现价值，超越自我。脚踏实地，展望未来，祝福同学们在生涯规划之路上灯塔引航，乘风破浪。

 往期精选 

排版 责编 | 李卓毅