向全体市民倡议：为每道菜加公筷公勺；今天0-12时，上海无新增病例

上观新闻 2020-08-19

今天下午，上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会举行，邀请市委宣传部副部长王亚元、市卫生健康委新闻发言人郑锦、市文化旅游局副局长金雷介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况，还邀请了上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家崔松做健康提示。

今天0-12时，

上海无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例

2020年2月26日0—12时，上海市排除新型冠状病毒肺炎疑似病例14例；新增治愈出院4例（其中1例曾为重症患者，经多学科专家团队积极救治后治愈）；无新增确诊病例。

截至2月26日12时，上海市已累计排除疑似病例2263例，发现确诊病例336例。确诊病例中，男性174例，女性162例；年龄最大88岁，最小7月龄；144例有湖北居住或旅行史，34例有湖北以外地区居住或旅行史，158例有相关病例接触史；外地来沪人员111例，本市常住人口225例。具体情况如下：

目前，49例病情平稳，9例病情危重，3例重症，272例治愈出院，3例死亡。尚有77例疑似病例正在排查中。

提倡公筷公勺、

勤洗手戴口罩，

疫情正是推广健康生活方式契机

2月23日，上海市健康促进委员会、市文明办、市卫健委、市健康促进中心联合向全体市民发出使用公筷公勺的倡议书：

无论是在饭店还是在家就餐，都要为每一道菜加公筷公勺，饭店更要主动提供公筷公勺。

市健康促进中心主任吴立明主任医师表示，“改变老祖宗几千年的用餐习惯，不是件轻而易举的事。既要选择时机，更要讲究策略、注重方法。上海作为国际化大都市，应该移风易俗、开风气之先，抓住防控新冠肺炎的特殊时机，凝聚全社会共识，加快推广公筷公勺，养成健康文明的生活方式。”

市疾控中心危害监控所食品安全科主任刘弘表示，提倡公筷公勺，可以减少交叉污染，这种健康的生活方式，能避免食源性传染病。此次新冠肺炎虽属传染性疾病，但它的传播途径非常多，包括飞沫传播、接触传播等，传播过程也很复杂，因此提倡公筷公勺，同样可以减少病毒侵入。

刘弘同时表示，疫情也是推广健康生活方式的绝佳契机。无论食源性传染病，还是呼吸道传染病，勤洗手都是反复值得提倡的生活方式。饭前便后洗手，戴口罩消毒等，对当下疫情防控，乃至后续长远防病都有好处。

另外，

全市中小学生将要开展在线学习，

如何保护视力？

上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家崔松做了居家学习的健康提示。

第一：居家学习不是放假。针对课程安排制定作息时间表，合理安排学习、休息、活动的时间，记得“早睡早起，充足睡眠”，请省下上学路上的时间让自己好好补补觉。

第二：网课也是上课，居家学习也需要“仪式感”。在上课前做好准备，梳洗干净、穿着整齐，姿态决定状态，细节决定成败，学习过程请端正坐姿。

第三：用眼遵循“3010”法则，即30-40分钟左右让眼睛休息10分钟；端正坐姿，“一拳一尺一寸”要记牢；每天可以做两次眼保健操，但要注意，做操前一定要认真洗手！

第四：按时吃饭，不暴饮暴食、不偏食节食、少吃油炸食品和高脂肪食物；多喝水，少喝或不喝含糖饮料。

第五：适度锻炼别堆肥，更要控制电子产品使用时间。每天因地制宜地做点广播操、健身操、俯卧撑等项目，注意运动安全，不要影响周围邻居。