“阳”了,该怎么办?
“阳”过了,会有后遗症吗?
近日在社交平台上,有不少新冠感染者分享了亲身感染经历,其中也包含一些医务人员。他们的现身说法,让大众更好地了解新冠感染后出现的症状,也为大家应对新冠提供了一些宝贵经验。
作为一名肝病领域的专家
上海交通大学附属仁济医院
感染科主任马雄
近日通过视频,分享了自身的感染经历
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他回忆,5月12日他成为了密接者,5月14日自测抗原呈现弱阳性,随后到医院做了单人单管核酸检测,确诊为阳性,5月15日他出现了头疼、双下肢的肌肉酸痛,但还没有发热,他服用了一片泰诺感冒药,喝了很多的水,还吃了维C泡腾片,症状很快得到了缓解,5月16日,他自测抗原阴性,5月17日又经过了核酸检测,确定已转阴。“我同事开玩笑跟我说,我得的是一个‘喜羊羊’,没什么太多的症状。”马雄表示,从自己感染经历看,可以算得上是一名无症状感染者,他建议大家,当前面对新冠感染,不要过度恐慌,在有症状出现时,可以少量地服用对乙酰氨基酚等药物进行对症处理,但不要过度囤药、用药,过度用药会带来一些肝肾损伤,造成一些对自己健康不利的后果,希望大家共克时艰、共度难关。她表示,在她感染新冠的第一天,出现了一些典型症状,如嗓子疼、发热、乏力等,发热超过38.5摄氏度,当时她用了退烧药,很快就退烧了,第二天也没有再发热,主要以嗓子疼、乏力为主,她通过多喝水、补充优质蛋白的方法,到第四天核酸检测结果就呈现阴性了。李敏表示,如果知道自己感染新冠了,千万不要焦虑、恐慌,完全可以用平和的心态来应对,“我相信大家最终都会顺利地战胜病毒,而对于没有感染过新冠的人,也要加强体育锻炼,无论是室外室内锻炼都可以,从而来增加自身的免疫力,抵抗病毒的入侵。”陈雷表示,此前,他接到很多身边的亲友来咨询,大家都对新冠感染有些恐惧感,主要提出三个问题,一是担心核酸检测“阳”了,会不会很严重;二是感染了新冠,会不会有后遗症,三是家里老人和孩子传染了,该怎么办?陈雷也通过视频,分享了自己和家人的感染经历,他回忆:自己感染新冠的第一天,只有少量流鼻涕和咳嗽,第二天就出现了发烧,咳嗽也加重了,胃口也变差了,第三天尽管退烧了,但腰背部酸痛,第四天症状基本好转,基本只剩下咳嗽,偶有咳痰,第五天症状大多都好转了。“整理来讲,感染新冠比普通感冒持续的时间要长一些,但比我之前得得重感冒症状要轻一些,其间我服用了感冒药,另外主要是通过多喝水、多休息来缓解症状,我有一天睡过5次觉,每次醒来以后,都觉得好了大半,所以休息很重要,新冠病毒并不可怕。”陈雷说。陈雷还建议,如果你烧退了之后,身体状况恢复得还不错的话,可以尝试做一些居家运动,选择一些强度较小的锻炼方式,可有助于身体的康复。对于囤药,陈雷建议,千万不要囤药太多,每个人准备的退烧药、感冒药的药物量,可以维持3-4天的治疗就可以了,太多就容易浪费,也没必要。他同时表示,自己家人如父母、孩子等,曾在今年4月上海疫情封控期间感染过新冠病毒,到现在没有家人出现任何身体的不适,孩子最小的年龄只有4岁,基本都是一到两天发烧,逐渐好转,5-7天逐渐恢复正常。“别害怕,战胜新冠指日可待!”
上海市民、球迷、自媒体人
大头费理尼
也分享了自己的这次感染的经历和体会
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他告诉记者,目前身体感觉已经好些了,这次既没有让人痛不欲生的感觉,也没有网友所描述的所谓“炫饭株”胃口大开的情况,在家休息期间看了世界杯球赛和电影,总体感觉还弱于以往的重感冒。
周五(12月16日)晚上回家,洗过澡上床,突然觉得浑身发冷。感觉不妙,翻出抗原检测试剂盒测了一下,两道杠,其中一道很浅。莫非是弱阳?不出几分钟,两道杠就都红得“彻底坚决”了。
12月16日晚上的抗原检测结果
回顾了一下,上个礼拜我有点忙,跑了三次医院,还去松江见了几位朋友。上周五上午看专家门诊,专家瞥了一眼我戴的口罩之后说:“你这样戴口罩没用啊,上边要捏一下的。”于是马上睡觉,保温杯放床前,吃泰诺一枚。之后每六小时吃一次,共三枚,未吃其他药。测了腋下温度,加五分,38.2°C。
服用的泰诺
浑身酸痛,但可以忍,喉咙微微疼而已,绝无网友描述的“刀片拉喉咙”的刺激感。睡下,一夜昏沉。天亮时听家人讲,我整夜在用英文骂人。次日(周六,12月17日)继续卧床睡一天。乐口福(家里的宠物猫之一)忠实相伴。按时吃饭,大量喝水。喉咙微疼,痒,咳出痰。浑身酸痛,一半是因为睡太久。家里其他人都没啥不适。晚上自觉好转,不甘心,再测抗原。两条杠,不过一条粗一条细。等待卡塔尔世界杯三四名决赛(克罗地亚对摩洛哥)前,先看了一部电影《囚徒》,是休·杰克曼和杰克·吉伦哈尔主演的。
电影《囚徒》剧照
世界杯球赛看到2:1,吃不消了,睡觉。对了,世界杯决赛我还是会看的。
卡塔尔世界杯克罗地亚对摩洛哥比赛(图片By 新华社)
今天(12月18日)早上醒来,咳痰,喝水,喉咙还那样,嗅觉和味觉都在,只是嘴巴觉得有点苦。这就是我乏善可陈的“阳了”的经历,既没有痛不欲生,也没有胃口大开,总体感觉还弱于重感冒。它其实并不值得我们隆重迎接,它只是我们生命中无数平庸时刻之一。