护士工作经常加班，丈夫：“我们不合适，离婚吧！我妈对你意见挺大……”
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导读
其实，说起护士，还挺让人心疼……
01
2016年，因为我常常在护理群里分享微信文章，明芳看了以后要求加我好友，一来二去，我俩就熟了，不久后她跟我吐露了一桩心事。
原来半年前，她收到了丈夫写好的离婚协议书。
“还有回旋的余地吗？”明芳迟疑着。
“没有，我们不合适，再说我妈对你意见也挺大。”丈夫的话像三九天的冰块般酷寒。
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作为重症监护室的护士，明芳的夜班工作繁重而辛苦，好不容易下了夜班，自然想好好睡一会，没想到老公和婆婆觉得她老是大白天睡觉，太懒。孩子才几个月大，丈夫就做出了如此举动。
明芳告诉我，她的心在滴血，事情似乎无可挽回，难道自己选择做护士，真的错了吗？护士经常要上夜班，或者加班，生活没有规律，但只要还在这个工作岗位上，就没办法改变，除非熬到一定年龄，或者调换非临床岗位。难道除了离婚，或者调换岗位，就没有别的办法能使工作和生活平衡，让自己有一个美满的家庭吗？
听了明芳的心事，我深感同情，也开始思考，做护士，真的很难兼顾工作和家庭吗？
我试着梳理了一下女护士的职业生涯，大致分为这样三个阶段：
1. 20岁左右：自我探索阶段。清楚自己的兴趣，了解职业需求，有自己的社交圈子，接触异性。
2. 30岁左右：生儿育女、挖掘特长等。
3. 40岁左右：发挥优势、职业转型等。
这几个阶段里涉及的内容有：家庭和谐、成就感、安全感、独立性、健康等。那么，要怎么做才好呢？也许更多。想让这么多内容都令人满意，显然是不现实的。
02
小娜曾向我讲述她的苦恼。
这几年，跟她差不多年龄的女友们大都已经结婚，自己谈了几任男朋友，却在每次快要结婚时，因为这样或那样的原因分手，岁月蹉跎，自己快30岁了，现任男友对自己不错，但父母对他不满意：男友暂时没有工作，身体也不是很好。
与周围人相比，小娜觉得自己的经历有些坎坷。今后何去何从，她也彷徨不定。
在我看来，20多岁的时候，大部分护士刚毕业，青春而懵懂。在此阶段，护士尚处于对职业的探索和确立状态中，应选择适宜的工作领域并学习专业技能，探索两年。确立则大致需要2~5年，也就是致力于某一专科的能力提升并获得相应的竞争优势，同时根据自己的职业生涯目标考虑接受进一步的专业教育。
20多岁的护士，应在做好自己的基础上，接受生活的际遇，做好风险控制。
小娜和我在微信上聊了1个多小时，我向她讲了几个身边的人恋爱与婚姻的故事。聊过后，她释然了，告诉我她目前的主要任务是做好自己，在护患沟通与业务学习方面提升能力，也给自己和男友一个时间，帮助他找好医生、养好身体。
与小娜聊后不久，一天早上晨会交班结束之前，我提到护士要学会平衡。为了让大家更方便理解，我略微将自己和现场姐妹们目前所处的生活阶段进行了说明。
03
没想到，会后不久，一位80后妹妹便来找我了，原来她最近遇到了麻烦。
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她公公得了糖尿病，治疗方案定了以后就出院了，回家以后周围的人总跟他讲，这个病根本不需要像医院给的方案那样打胰岛素，为此公公很生气，认为医院的医生水平差，连带着对她也生了怨气，在家里脾气也大，经常嫌孙子调皮，动不动就吼，婆婆为了照顾他，也没有时间带孙子了。有时候她下夜班回家，都没办法休息，晚上也没人帮她，她觉得好累，不知道怎么处理这种状况。
我没有直接给80后妹妹意见，只问了一件事：你有主动关心公公的行为吗？比如他现在的饮食改变了，你买了些适合糖尿病患者的食品给他吗？
80后妹妹沉默了。
后来这位80后妹妹主动买了糖尿病食品，让老人很意外，感到儿媳还是很关心自己的。再后来，血糖值稳定下来后，老人通过吃药就可以控制血糖了，心情也好多了。
30多岁的护士，入职5年后即进入维持阶段，在此后的5~15年内，应保持其职业上的成就和地位，同时寻求更广阔的职业渠道，此时还应积极保持同家人良好的关系，寻找可靠的支持力量，让专业帮助到家人，也让家人理解自己的职业。
主动关心身边的亲人，尤其是某些关键时刻，比如生日、生病时送上一份他们需要的小礼物，会让大家都体会到家庭的温暖。
04
老周是我的老朋友，从我参加工作起我俩就认识，一起吃饭、一起上班。她性格开朗，社交工具的分享平台上常常可以看见她的足迹。两年前有一段时间，她不知是怎么了，空间状态不更新了，朋友圈也不发了。
一天傍晚，我约她散步，问她最近在干什么，她吞吞吐吐半天，我才大致知道了事情始末。
近几年来，老周发现多位比自己年轻七八岁、工作能力不如自己的年轻护士被提为护士长，自己所在的科室也提拔了一位年轻的护士长，在工作上，两人就排班、绩效分配、科室专科护理质量上多有分歧，渐渐地，老周变得“不好管理”，成为护士长口中的“刺头”。
“真不想干了，一上班就憋气。”老周很沮丧。
她觉得照此下去，再干下去就只是枯燥无味的重复，没有继续的勇气，而且可学的也越来越少，前路仿佛牢笼，让人喘不过气来。
从业15年，她希望能传授其经验，得到同行人的认可，顺利交接并完美结束职业生涯。但是她常常会遭遇各种各样的矛盾，比如处理不好人际关系、体力下降、理念冲突……如果处理不善，就会步步荆棘，陷入“牢笼”之中。
怎么办？我寻思着怎样才能帮助老周冲出这无形的“牢笼”。
“既然这么痛苦，你为何还在坚持，是什么力量支持着你呢？”
接下来，老周变得滔滔不绝，她告诉我不想丢了这么多年的专业，这份工作对她来说也很重要。
“既然走不了，那留下来有哪些困难，你能够接受哪些改变呢？”我追问。
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老周望了我一眼，犹犹豫豫地说：“其实护士长也不是那么难以相处，只要我不当众给她难堪。”
“还有呢？”
“给自己找点乐子，不紧盯着不开心的事呗！”
“还有呢？”
在这件事情上，我与老周前前后后聊了好几次，我们探讨了与年轻护士长沟通的技巧，也重新发掘了老周的兴趣。
后来，老周转换了与护士长的沟通方式，把工作中的许多案例写出来，完成了几篇有分量的论文。
两年过去了，老周成了科室公认的知心姐姐和才女。家庭中，老公也很支持她的工作。
05
选择工作，还是家庭？这其实是个平衡的技巧问题。生活与工作的平衡永远是一种动态的、相对的平衡。保持平衡，最关键的是要找到自己生活里的联动点和主节奏。
对护士而言，平衡的关键是要在20岁、30岁、40岁这几个人生节点把握住阶段重心，培养自己的情商，即沟通、情绪管理以及激励技巧，从而做到职业和生活的平衡。
当你找到了自己的主节奏，就相当于找到了摩天轮转动的联动点。正如《向前一步》的作者谢丽尔·桑德伯格所说：“我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心。我希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去寻找。”
责编 | 亦一
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