小雪未寒，宜晒暖阳，食个“小暖”

 小雪，二十四节气中的第20个节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

此时，北方已飘雪

而江南的冬

远比想象的要晚一些

校园内

缱绻着秋的暖意

 小动物们

正惬意地享受着初冬的暖阳

 草坪上席地而坐的学生

悠然弹奏着欢快的乐曲

天升地降，闭塞成冬

很多人选择在此时节进补

食堂内

也萦绕着温暖的香气

小雪未寒

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食个小暖

孙思邈《修养法》中云：“宜减辛苦，以养肾气。”此时可以适当多吃羊肉、牛肉、枸杞、山药、黑豆、桑葚等。

▲摄于旦苑食堂

上海的冬天，少不了汤。一碗白饭，经过鸡油滋润、鸡汤煨煮后，弹润沁香。在冬日的阳光下，喝上这口热腾腾的鸡汤，鲜味醇厚，再嚼一口肉，身体的寒意便褪去了一大半。

▲摄于旦苑食堂

在旦苑食堂，少不了一碗牛肉拉面，细长的手工面条，加上几片牛肉再撒上葱花几许，则谓之经典。冬日食之，清爽又暖胃。

▲摄于旦苑食堂

《本草纲目》：“羊肉，甘，大热。暖中，虚劳寒冷，补中益气，安心止惊。”初冬食一碗羊肉烩刀削面，温暖身和心。

趁着小雪时节

不妨去食个“小暖”吧~

复旦二十四节气