过年想烫染，又怕伤头发？2个护发攻略请收藏！

春节将至，女生们，“过年三件套”（烫头、美甲、种睫毛）都安排上了吗？

最近知妹也想有点春节的仪式感。去理个发，结果连理发师的面都没见到，就被门口排队的人劝退。谁说现在年味越来越淡，看到理发店的朋友们就知道，真的要过年了！

但春节前美发可是一场刺激的“高风险”活动，一不小心，就会变成这样：

本想烫个羊毛卷文艺时尚，结果成 “步惊云”同款，和妈妈可以当姐妹（没有说步惊云不帅的意思）。

（来源：网络）

本想烫个大波浪妩媚动人，最后头发焦成了一团发菜……

（来源：网络）

本想染个女团同款时髦绿，最后惊恐地成为了巴啦啦小魔仙（也没有说小魔仙不美的意思）。

（来源：网络）

好不容易造型成功，回来自己一洗头，却发现头发伤的伤，掉的掉，发质受损严重。无论怎么打理再也做不出来理发店的效果……

烫发染发到底为什么这么难！

（图片来源：make a gif）

先别难过，理发师的手艺知妹不能保证，但是烫染发后的发质护理我们还真有办法！知妹今天就带大家一起健康美发 ～

知妹还记得上学时，班主任曾告诫我们“最好别烫染头发，烫发伤发质，染发会变傻变呆、学不会数学，甚至致癌！”

如今知妹终于可以大声告诉老师，“烫染其实都伤发质，但染发并不一定致癌，学不懂数学跟染发没关系，就是单纯学不会……”

我们的头发，由外到里可分为毛表皮（毛小皮）、皮质层和髓质层。

毛表皮是由细小的毛鳞片重叠而成，毛鳞片具有屏障保护作用，发质的健康与亮泽也与它相关。

烫发时，通常使用碱性药水打开毛鳞片，进入皮质层。烫发剂在作用过程中，会不同程度地破坏毛鳞片的鳞状结构，使其崩裂、缺损^[1]，令头发更容易毛糙和被外界环境伤害。

当药水进入皮质层时，维持头发形状和弹性的二硫键（一种存在于蛋白质分子里的化学键）被打开，于是理发师可以做各种造型；做完后，开裂的二硫键在新的位置上重新结合，使头发“定型”。

但是，并不是所有的二硫键都能恢复，所以，烫发以后，头发韧性、强度和弹性也会降低。

（来源：网络）

而染发时，同样也要会将毛鳞片打开，在毛皮质中嵌入并反应生成永久色素，对头发也会造成损害。

至于“致不致癌”，要看染发的频次和剂量。

目前常用染发剂为苯二胺类物质，属于三类致癌物，也就是致癌性证据不充分的物质。有研究表明，长期接触苯二胺类氧化性染发剂，会增加致癌风险^[2]。

偶尔染发当然不会致癌，但如果频繁染发，接触到的染发剂的量大大增多，确实会提高患癌的风险。所以建议大家一年里染发不要超过3次^[3]，一般不会产生问题。

烫发染发，都会损伤发质，如果问哪个更损伤？那应该是烫染一起做的时候最损伤。频繁一起烫染，会让头发中的蛋氨酸、酪氨酸和脱氨酸等物质含量显著下降，头发更容易干枯、断裂^[4]。

烫发攻略

1.选择正规的烫发剂和专业的理发师

烫发剂的pH值标准在7.0～9.5^[5]。一般来说，pH值越高，烫发剂的有效成分含量越多，药剂强度越强，对头发伤害也越大。

烫发过程中， Tony 老师可能会抽一根头发拉一拉，其实他是在根据头发的张力判断软化程度，以此决定烫发剂用量、使用时间等，专业的Tony 老师能准确把握每个步骤，做出理想发型。

（来源：腾讯医典）

2.勤用护发产品

烫发剂会导致头发油脂流失，使用护发素、发膜等护发产品能给头发提供一层保护膜，使头发润滑。

注意，护发素和发膜不是同一种东西，两者可以配合使用：

护发素主要平衡头发pH值，使头发表面光滑、滋润，像是给头发穿了一层顺滑的保护膜外衣，作用在表面，日常洗护都可用。

而发膜主要成分是氨基酸、蛋白质等头发所需的养分，能渗透毛鳞进入深层，给头发补充营养，对于发质受损严重的人更友好。

3.选用木质、牛角等天然材料的梳子

尽量选用木质、牛角等天然材料的梳子，避免产生静电，给头发带来刺激。

染发攻略

1.染发前最好别洗头

头皮分泌的油脂可以形成皮脂膜，能保护皮肤免受外界刺激。

2.染发时觉得头皮痒，不能抠

染发时可以在发际线、耳朵、侧脸、脖子涂些面霜，减少染发剂碰到皮肤引起的刺激。

染发时感到头皮痒，不要抠，不然容易诱发感染。

可以先用吹风筒冷风档吹一下，如果还是扎痒，甚至刺痛、有皮疹，建议立刻停止染发，并用清水将染发剂冲洗干净。 

3.烫染最好不要一起做

4.染发后头皮发红、头皮屑变多可能是过敏

这时不要盲目地用去屑类的洗发露，最好选择温和的洗发露和护发素。

如果情况加重，甚至出现眼皮、面部肿胀、呼吸困难等情况，一定要赶紧到医院皮肤科看一下

过敏表现

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烫染后洗发攻略

1.根据发质选择洗发水

我们要根据发质和洗发水成分来进行选择，一图读懂挑选方法：

2.洗头水温不要太高

水温太高，容易破坏头皮所需的油脂，最好温水清洗头皮。

3. 洗发时用指腹按摩头皮，而不是指甲

4. 注意吹风机的距离和温度

吹头发温度过高，容易减少头发的水分。吹头发时，最好选择恒温模式，吹风机大约离头发15 厘米^[6]。

孕妇:

烫发剂/染发剂属于化学品，很容易引起过敏反应。孕妈卸货后，由于激素的变化，很可能会出现脱发现象，怀孕期间还是尽量避免染烫。

头皮有皮肤病患者:

比如头皮上有毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病等情况，烫染使用的化学品和高温攻击，无疑会令头发雪上加霜。

对烫发剂/染发剂过敏者：

皮肤易过敏人群，最好别烫发染发。

还有，如果头发已经严重受损了，还是先忍忍吧。

祝愿大家都能找到满意的Tony老师，快乐迎接新年～

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审稿专家

闫言  |  中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师

参考文献

[1]郑赛华, 林惠芬, 於勤. 头发烫发的损伤与修护的研究[J]. 日用化学工业, 2001, 31(4):19-20.

[2]肖子英,李群. 对苯二胺氧化染发剂与人体健康[C]//.第九届中国化妆品学术研讨会论文集（下）.[出版者不详],2012:198-204.

[3]苏烁然. 染发剂会对身体产生危害吗?[J]. 中国化妆品, 2020(11):4.

[4]冯晓. 烫发对女性头发损伤程度评价方法的研究[D].复旦大学,2013.

[5]《GB/T 29678-2013 烫发剂》

[6]刘永泉,陈媛,曾庆杰,梁嘉恩,杜丽镝,席绍峰.头发高温损伤的原因及损伤模型的建立 [J]. 广东化工，2018（8）45

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