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她50天减重20斤！拒做“土肥圆”回归90斤！这个方法真心牛B！
最近熬夜追剧真的不要太累
今天早上来上班的时候
感觉灵魂已经被抽离了
小编总有一种错觉
一熬夜就要瘦三斤
然而
体脂秤不仅会告诉你这是一场白日梦
还会让你知道经常熬夜的下场
就是各种指标不达标
纳尼？
秤还能显示体内各种指标
你逗我咩？
好咯真没逗你
小编买的不是一般称体重的称
因为小编深知
有时候体重是减下去了
但是脂肪还牢牢的黏在你身上啊
所以还是买“体脂称”好
什么指标都有
好啦扯远了
回到正题来
小编带来了新鲜出炉的瘦身鸡汤，
哈哈，都围过来，
今儿要说的是演技爆棚的女神舒畅！
没想到她5岁就出道了，
可是我是通过《金粉世家》才认识她的哇！
这丫头天生就是小团脸，
那时候还有点婴儿肥呢，
虽然长相可爱清纯，
但素，直到看到了她演的天山童姥，
这演技，请收下我的膝盖！！
她绝对是少有的演技派！
但是可以确定了，
她不怎么瘦，
不信是不？
那你看看生活照吧，
犹记得去年9月的时候，
舒畅发自拍还被大家吐槽长胖了，
整个脸都看起来很肿！
跟贾玲一起合照，
两个人的脸竟然是差不多大。
估计她自己也是知道被大家吐槽了，
女演员靠脸吃饭的，
怎么能让自己堕落呢，
这不开始发力减肥了，
然后她就用了50天瘦了20斤！！
有图有真相！
对，你没有看错，
就是50天瘦了20斤。
现在她的自拍是这样的~~
这次更有女神范儿了，
哎，本来就有颜值，
这回还有了好身材，
泥萌还好意思堕落下去嘛？
赶快动起来吧，
舒畅说这招很好用，快看！
看她能这样，
你们的手脚也痒痒了吧！
那就开始吧~
先来一组运动前拉伸图！
每个动作重复3-5次，
每次坚持30-45秒
▽
下面开始运动啦！！
练完时候是不是感觉超级累，
然后超级爽呢？
嘿嘿，坚持就是胜利！
加油，妹子们！
大家有什么减肥不懂的地方
都可以给我留言哦
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