至如今迷茫的你,都快奔三了,该怎么做？才发现这些道理都是真的...

From: 微信530932259 罗锦 2020-01-05

毕业后，大家纷纷进入了这个残酷的社会，每个人都经历过人生最为漫长且痛苦的迷茫期。可能你进了一个自己非常不喜欢的行业，没日没夜的加班，每天都过得十分辛苦，且还看不到有任何的未来。可能你夜晚的时候经常失眠，每天躺在床上，想了很多关于未来的事情，以至于越想越迷茫，越想越失眠，白天因为睡眠质量不佳，工作也十分没有精神。迷茫期，自己就这样陷入了一种恶性循环。

迷迷糊糊选择了一份工作，却不知道接下来的路要怎么走
不知道这样努力下去能不能过上“想象中还不错”的生活
什么都想要，却什么都没有，还不知道怎样去获得

即使有些人拥有海归背景，有的家境殷实，也还是觉得这些背景依然无法给出一个保障，这个保障就是——怎么才能让自己混得更好？那些“混的好”的年轻人，自身都有什么样的素质和特征呢？总结下来有三点，或许对迷茫中的各位能有启发：

心态开放，有问题正面面对，不怕尝试；
目标专一，有强大的自我驱动力和执行力；
身体健康，精力旺盛，有充沛的活力；

一、开放不设界，拥抱“不可能”

对不确定性保持乐观的态度。

那些心态乐观的人比抱怨悲观的人，总能取得更高的成就。因为只有乐于接受各种未知可能，你才更愿意尝试去做做看。

总想着“老板就是想要榨干我”、“这不行那不行”、“先观望观望再说”是注定失败的，选择“试一试走走看”、“想办法多走两步”才更可能获得成功。

二、目标精准，最重要的内容只有一项

很多人接下来遇到的问题是，兴趣广泛，目标繁多，什么都想体验尝试，但往往是三天打鱼两天晒网，浅尝辄止后，还是没有任何长进，过不了多久又过回了老样子。

而那些“混得好”的年轻人所具备的第二个特质是：

在屏蔽其他的信息和选择的干扰后，会爆发强大的自我驱动力，高效且迅速地击破目标项，然后从容不迫地把注意力和精力快速转移到下一个挑战上。

世界最杰出的行为心理学家之一的罗伊·鲍迈斯特在他的经典著作《意志力》一书中，用大量实验案例论证了设定目标过多时，人的决策力和意志力会被大量消耗，结果往往变得遥不可及。

当研究者让人们列出自己的目标时，百分之90%的人会轻松列出15个目标。

而持续监测这些同时执行15个目标的实验对象时发现：

1.他们持续地陷入烦躁和焦虑中，痛苦指数升高；
2.同时，他们做得更少，思虑的时间占据了行动的时间，忙着发愁，反而止步不前；
3.另外，这些人身体健康状况明显变差，各种负面的应激反应，一个接一个冒了出来。

所以你看，设定多重目标是反人性的。我们的心理机制决定了专注做一件事更有效。

像多线程作业、过于宽泛的学习、没有重点地carry多个项目，对我们来说，最终都可能导向无效的付出。只有少部分才智与意志力超强者，才能胜任非人的任务设计。

所以，别盲目地做着多个美好的梦，再专一些，踏实些。只有把目标执行出来后，才算距离更好的自己迈近了一步。

三、所有智力竞争，最终都是体力竞争

牛人最厉害的地方在于他们有充沛的体能，用不完的精力，能够快速调整自己的身体状态。

比如说，我见过一些职场中很厉害的中高层，都有坚持每天健身，早晨一早就出现在办公室，因为涉及多个部门的协作任务所以经常要各种开会。但他们总有办法在每个开会的间歇再逐一check每一个小任务的进度。

白天有条不紊地安排工作，晚上继续加班到8、9点，把白天自己没有完成的任务over掉。当然也要注意有规律的吃饭和睡眠。

还有各个领域中的技术人员，以程序员为例，加班到半夜更是常态了，混的好的人哪个没有连轴加班、高强度工作的经历？

这就带来一个问题，所有行业中，能拼到最后的人，智商情商可能都差不多，唯一不同的就是体能。能坚持到最后的那个人，肯定是体能最好的那个人。

不是你没有坚持下去的意志力，而是你没有那样的体能，而体能往往才是决定意志力的根本。而意志力又决定了我们做事的专注度和效率，决定了一个人完成任务的执行程度和最终效果。

所谓的意志力，都是有生理基础的。马斯洛需求理论也说了，人的第一层需求是温饱，所以，你肯定没法要求一个又冷又饿的人在没饭吃的情况下再处理复杂的任务。

同理，人在体能不足的前提下，也会相应作出妥协、逃避、退让的行为。决策上都会更加保守，不愿意冒险。因为他们没法估计一旦出现情况后自己还有没有体力去应付。

这就是为什么，我们发现绝大部分工作出色的年轻人，都是体能优秀的人，他们有更充足的心力来应对各种诱惑和挑战，而不是疲惫到不得不摊在一边，缓慢地恢复精力。

当你一直在否定自己，对自己的进步和努力不给予肯定，而用运气好来解释。

首先，要有自信。
这很难做到，因为这个问题也一直困扰着我，于是我得出一个结论，先有一点点的成功，哪怕再微不足道，都要用它来鼓励自己。就像你学习Ui设计，每天都做笔记。由这些小成功积累起来，你将能做到更困难的事，在这基础上进一步增加信心。你自己对自己有信心，别人才能对你有信心，进一步愿意和你成交业务，愿意培养你提拔你。

其次，要有目标。
或许，你不喜欢自己的专业，也不像喜欢行政的样子，倒是对琐事非常用心，是不是你更喜欢设计类的工作？不管是什么类型，你都要找到你的奋斗目标。最好这个目标也是能与你的兴趣呼应，做自己喜欢的事不会太累。或者退而求其次就做你的专业，上班就是为了挣钱，忍住不喜欢的感觉，做自己擅长的。人和人的选择都不同，你要找到适合你的。比如你要学习UI设计，你行动了吗？零基础学习UI，如何4个月入职互联网公司？

由于我是选择兴趣那一类的人，大学毕业2年，才找到目标从零开始入行，然后一直都在努力学习。期间的辛苦不必多说，比我上学都累，我想说的是，这份努力如果没有强大的信念和目标支撑，几乎不可能坚持下来。你哪怕是为了钱为了爱为了你未来的另一半，你都要给自己树立一个绝对要做到的目标，这个目标的背后，有着你不可撼动的意志。

最后，要珍惜时间。
如果已经快要奔30了，看着自己的青春将要逝去，不会还像过去那样傻傻的觉得我时间还多得很，以后再做也没关系。每一秒流走的，都是你的生命。逝者如斯，不舍昼夜，不过如此。

你现在过得不好吗？一直这样下去的话，未来比现在还要不好。面对自己越来越大的年纪，越来越多的压力，越来越少的自由时间。真的，你能抓住的，只有现在。

最后，大家加油，一切还来得及。

精彩回顾：

零基础学习UI，如何4个月入职互联网公司？

为什么要选择下班后努力学习？

没有天赋能做设计吗？

当年多少荒唐事，如今都成下酒菜。

千江有水千江月，万里无云万里天。

正如大曾所说，往事已成过往云烟。人生就是一个饱经沧桑历经磨砺的过程。春夏秋冬，风水轮流。揪不住的时光，衔不住的岁月。

而有些事情，总是在经历过后才懂得，有些道理，年纪大了，才发现——都是真的。

年纪大了，才发现：

朋友，不在远近，只在真心。

朋友，就像是夜空里的星星和月亮彼此光照，彼此星辉，彼此鼓励、彼此相望。

朋友，也就是镶嵌在默默的关爱中，不一定要日日相见，永存的是心心相通，不必虚意逢迎，点点头也许就会意了，有时候遥相晖映，不亦乐乎。

作家三毛曾说：

朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵，贵在雪中送炭；朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。

志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。

朋友就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。

你的举手投足，一颦一笑，一言一行，哪怕是一个眼神、一个动作、一个背影、一个回眸，朋友都会心领神会。

不需要彼此的解释，不需要多言，不需要废话，不需要张扬，都会心心相印的，那是一种最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。

一生阅人千万，不如朋友惦念；

一路风景斑斓，不如朋友陪伴。

年纪大了，才发现：

给别人留余地，也是给自己留后路。

古希腊神话里有这样一个传说：

太阳神阿波罗的儿子法厄同驾起装饰豪华的太阳车横冲直撞，恣意驰骋。当他来到一处悬崖峭壁上时，恰好与月亮车相遇。

月亮车正欲掉头退回时，法厄同倚仗太阳车辕粗力大的优势，一直逼到月亮车的尾部，不给对方留下一点回旋的余地。

正当法厄同看着难以自保的月亮车幸灾乐祸时，他自己的太阳车也走到了绝路上，连掉转车头的余地都没有了。

向前进一步是危险，向后退一步是灾难，终于万般无奈地葬身火海。

做事要讲求留有余地，不要把人逼上绝路；说话也要留有余地，不能把话说得太满。

因为凡事总有意外，留有余地，就是为了容纳这些意外，以免堵了自己的路。

年纪大了，才发现：

多读书，真的有用。

阿根廷著名作家博尔赫斯说过：

上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。

关于读书有用，诗词君想起有一期《演说家》，考研老师张雪峰的演讲，主持人鲁豫问他：

“你是真的相信考研可以改变人的命运，还是因为你是做这个之后开始宣传考研的？”

而他接下来的一番话，笨拙，诚恳，却让人十分动容：

“如果你有兴趣的话，在今年的九十月份到齐齐哈尔大学去看一看，什么样的企业到齐齐哈尔大学去招聘；

你再去北京一个学校看一看，什么样的企业到北京科技大学招聘；

你再看看，什么样的企业到清华北大招聘。他们去什么样的企业，他们给这个学生多少钱，一个月的工资。这确实是目前招聘市场的现实情况。”

在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”

点赞数第一的回答是：

“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”

读书从来不是无用的，哪怕现在不能显现出作用，但书中向往的风景，已经变成了你实实在在的经历，变成了你人生中真正的财富，等到某一天，就会发挥巨大的作用。

年纪大了，才发现：

身体健康，就是最大的本钱。

富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。

复旦女博士于娟在她的自传《癌症日记》中写到：

“健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

正如亦舒所言：我的归宿就是健康与才干。

很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

忘记不该记住的，珍惜身边拥有的。

闲煮岁月，细品时光，于卑微中，活出健康，活出精彩。

年纪大了，才发现：

别总是把最好的，留到最后。

有时你以为的节俭，反而是一种浪费。

因为吃的、穿的、钱等等，都会在时光的逝去中慢慢丧失原来的价值。

因为时间不会等你，当你想要好好享受生活时，也许你会发现自己已经不能一口气爬到山顶了。

别把最好的留到最后，因为美丽不会停留，不要等你再拿出自己的花裙子时，却发现已经过了穿它的年纪。

别在秋天寻找春风的足迹，也别在冬天寻找秋月的影子，我们要在适合的季节享受最美的生活。

无论是20岁、30岁、60岁、还是70岁，都要尽情地、高调地去玩乐，把握好现在的每一刻，该干嘛就干嘛，想干嘛就干嘛，别把最好的留到最后！

美好不停留，像春风来又走。

生命来来往往，没有来日方长。你不及时享用，待你享用时，怕已改变了味道和模样。

毛姆在《月亮与六便士》里曾说，我用尽了全力，过着平凡的一生。

我们就像烟花一样，见识过万千的精彩，等到年纪大了，归于平静。也许只有走到最后才能发现，原来平凡才是唯一的答案。

一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

往事终将成烟，时过就得翻篇。

如果总是纠结，人生哪有晴天。

一辈子最开心的活法，只要记住2句话！

谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是你不理会烦恼，烦恼自然就没有了！

一定要记住下面的两句话——

烦恼天天有，不捡自然无！
烦恼天天有，
不捡自然无！

烦恼天天有，
不捡自然无！

1
当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。

2
当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。

3
当你忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。

4
当你不满时，想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。

5
当你生气时，想想是否有必要为不值得的人生气，好好吃饭，好好睡觉，好好养老，好好花钱就可以了。

6
当你计较时，想想人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。

7
开心就好，莫在意钱多钱少，老了以后，谁在乎你是乞丐还是富豪。

8
开心就好，莫计较权大权小，老了以后，谁在乎你头顶几尺官帽。

9
开心就好，有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴就是最好！
烦恼天天有，不捡自然无！
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