居家不出门，不能没有这份刚需清单

刚过去的6天里，每天早上叫醒我的，不是闹钟，也不是没钱，而是楼下大喇叭里一声声的“下来zu核酸，搞紧下来zu核酸”。

小区里的健身器材、公共休闲设施都被封起来，意思是莫要闲逛。做完核酸伸哈懒腰，赶紧回家。

上楼，洗把脸紧接着又打开视频会议，顶着3天没洗的油头的人，是不是你▽

就这样过了6天，在昨天晚上，官方发布最新通告：力争用一周时间实现全市社会面清零目标。

消息一出，群里的同事▽

群里的宝妈▽

本年度最后两个假期之一的中秋节，就此蹉跎。

截至昨天，武侯、青羊、成华、锦江区也发布通告：

“严控线上外卖。未在白名单内的茶饮咖啡、米面小吃、中餐火锅、烧烤串串、卤制品等非保供类门店暂停线上外卖经营。”

坐标青羊区，还能点到几家快餐、中餐、麻辣烫。

今儿速速盘点一波居家的吃、用、耍、买刚需包，每一样都可戳图直达。

#01

这些超市还能送货——

小程序“伊藤到家”，小程序“YH永辉生活+”，“永辉生活”app，小程序“家乐福”，小程序“沃尔玛”。

亲测从今天开始，各大超市的外送预约比前几天更紧俏了。

拿永辉小程序举例，早上10点下单的话要排队等晚上9点以后派送。大家买菜请gao好清晨7点或更早的闹钟。

如果出门去超市的话，早上9-10点还是买得到很多嘞，不用过抢。

我们积攒下来的可网购清单，也给大家参考——

#02

回购多次的山姆盒马合集，可线上下单。

这篇主打熟食和预制菜▽

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这篇主打零食▽

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#03

编辑部点过N多次的外卖+网购特产合集，几周不吃就会馋的味道▽

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#04

今年很火的冷泡海鲜，洋气又快手的做法和测评在这里，鲜掉眉毛~别错过~

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#05

在家一口到云南，凉拌、烤肉、打蘸水都可用的云南风味酱汁，拌鞋底都好吃网上就能买▽

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#06

6样云南特色小吃，网上可以抽真空下单▽

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#07

一口气测评36款鲜牛奶，这是一期红黑榜大全▽

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#08

居家办公的续命水，冻干&冷萃咖啡液测评，在家3秒就能做！

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#09

如果需要买药：美团、饿了么、京东都有专门的入口。酒精湿巾、N95等也可买到。

橙色软件可以买到的居家好物——

#10

挑一件舒服的家居服，居家舒适度噌噌上涨！这里主要是纯棉&真丝▽

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#11

长时间居家少不了备几盒面膜，这是一个成分足又好用的国货面膜合集▽

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#12

不能出门切理发店的日子，在家染发&护理头发的手把手保姆教程▽

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#13

每期都致力于挖出花式居家好物的编辑部种草清单，每半年一期，到现在也攒下4期咯。

洗护、香薰、音响、摆件，能给居家时光带来些许小确幸！

2022年中▽

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2021年底▽

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2021年中▽

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2021年初▽

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#14

天天居家，运动量大大滴不足。

在家就能做的燃脂走&跳绳，没啥门槛和难度，每次做完暴汗超爽~也抵消了一些在家憨吃哈涨的罪恶感

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#15

这些健身操跟练体验还不错,肉测过后按低→中→高强度分▽

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如果实在不爱运动。

起码可以像我一样，伏案工作久了，每天坚持做1-2组放松肩颈的课，不到半小时，边看剧就能边做完。keep和b站上都能搜到。

#16

居家办公就是离开桌子=下班，如果没得近期的高分综艺&有意思的新剧，我真的会emo...

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#17

以及历年来的高分爽剧&解压小手游，这里有编辑部的精神食粮大放送▽

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#18

世界各大博物馆和展览，也可以在家云逛▽

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说在最后：

可能大多数成都人没想到

这次的疫情居家期会这么长

越是这种时候

越要对情绪和生活作息做好管理

比如

固定起床时间，减少熬夜

适当地运动

不必时刻关注疫情消息，转移一下注意力

趁这个机会好好打整下房间

把一直没刷的剧和书看完

↑最近读的两本，一本对照历史，一本窥见（科幻的）未来，但又都对现在的生活有共振和参考。

其他打鸡血的话就不说了

我们一起撑到那一天

今天的留言板：

说说你们的居家生活，除了工作和做饭

都是怎么打发时间的？

🍳一枚彩蛋🍳

你们有没有发现，最近菜场、超市、厨房...

都长满了成都男人？

川男有好爱做饭，都给我进来品！▽

本文作者 | sia

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