别再做傻事了，关于网络求医问诊的叨叨叨
后台和邮件经常会收到各种各样的留言，有咨询健身问题，体态问题，饮食问题，疾病伤痛的等等。关于大家的留言，柏龄要在此正儿八经地和大家谈一谈。
如果是公众号已经详细写过的问题，我一般就不回复。注意咯！酱油台已经开通了搜索功能，搜一下文章信息就都可以得到解答。但如果是公众号没写过的内容，一般都是可以收到我的回复的。
但是涉及到医疗领域的问题真的很难回答。
比如后台有人会问：腰椎间盘突出，在健身的时候有什么注意事项吗？
这种我一般会回复「咨询一下这方面的医生，听取他的建议比较好」。
因为腰椎间盘突出也分好几种，有轻微的只是膨出的、有严重到已经接近脱出的，有刚刚被诊断腰椎间盘突出的，有已经腰椎间盘突出十几年的，每个人的身体状况完全不一样，这种情况下，回答你的问题，对我、对你都是不负责任。
Tips:如果大家发现自己有损伤类问题，可以及时去找康复师或者正规医院运动康复类就诊。在有明确的诊断之后咨询健身问题，我才有可能做出适当地建议哦。
疾病类、孕期类、术后恢复类问题
后台还有人问:
膝关节韧带做过手术怎么健身，有什么要注意的？
孕期能健身吗？
糖尿病的人健身和普通人有不一样的嘛？
慢性心肌炎在跑步时有什么需要注意的嘛？
我的统一回答还是，去正规的医院，咨询一下相关的医生，每个人的病情、损伤程度都不一样，身体特质也有区别。就算是医生，也很难隔空问诊啊。更何况，我没有医疗资格，更没办法给你们处理医疗问题、做疾病诊断啊！
大家一定要注意，健身教练是没有从医资格的（除非他本身就是个医生）。
有关疾病、运动损伤类的问题，一定要去正规医院找医生咨询。
在医生给出具体的医嘱之后，教练再根据医生的医嘱进行指导——这样才是最好的方式。
就酱。
最后做个广告：授人以渔的集训课还剩最后两天报名：5日短期理论集训课开始接受报名，错过了就等明年咯。
本文版权属于陈柏龄的酱油台，欢迎分享到朋友圈，转载请点击公众号下方菜单。
回复以下关键词查看更多内容
热身 | 减脂 | 深蹲 | 肩部 | 健身误区 | 健身酸痛
呼吸 | 练背 | 硬拉 | 饮食 | 训练体系 | 训练计划
进入酱油台主页面菜单栏（如下图）查看更多精彩内容