陆林院士：青少年是疫情下最脆弱的群体之一 | 世界精神卫生日
陆林，安徽安庆人，精神病学与临床心理学家，中国科学院院士。现任北京大学教授，北京大学第六医院院长。主要研究方向为精神心理疾病的临床诊疗技术和发病机制。
自1992年起，为了唤起公众意识，提高公众对精神问题与心理问题的认知，世界精神病学协会（WPA）自将每年的10月10日定为世界精神卫生日。今年世界精神卫生日的主题是“不平等世界中的精神卫生（Mental Health in an Unequal World）”。
据流行病学调查，我国抑郁症终生患病率为6.8%，《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，18~34岁青年是成人中最焦虑群体。
其中，青少年是抑郁症防治的重点人群，2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%，青少年的心理健康问题不容忽视。
2019年12月发布的《中国青年发展报告》显示，中国17岁以下儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪和行为问题的困扰。
同时，每一年接受精神心理疾病相关治疗的人群中，青少年约占总体就诊人数的四分之一。
儿童青少年正处于身心发育的关键时期，其心理健康问题理应引起社会和家庭的足够重视。
2020年是充满挑战的一年。年初暴发的新型冠状病毒肺炎使儿童青少年的生活、学业以及娱乐受到不同程度的影响。
疫情下的儿童青少年是最脆弱的人群之一，长时间的社交隔离使得越来越多的孩子们产生一系列心理健康问题。
因疫情防控而长期上网课，纵容了孩子们沉迷电子设备的行为；缺乏适当的社交娱乐导致孩子们不知该如何缓解压力，进而出现焦虑、抑郁等情绪反应；同时亲子间的相处问题也会助长更多家庭矛盾。
如果儿童青少年心理问题没有得到及时且合适的解决，就会发生自伤自残甚至是自杀等令人叹惋的结局。
理解青少年成长困境
关注青少年自杀行为
回顾2020年，我们见证了很多新生儿在疫情下健康出生；也在各大社交网络平台看到了不少儿童青少年的自杀事件。联合国儿童基金会和世界卫生组织发布过的报告指出，自杀已经成为青少年的第二大死亡原因。同时在10~19岁青少年中，约有15%的人曾经有过自杀念头。
儿童青少年自杀这一偏差行为，既是对生命的戕害，也会使得家庭产生心理阴影和精神创伤。造成儿童青少年自杀的原因有很多，最被关注的应属他们的心理健康问题。
传统观念的理解里儿童青少年的健康就是身体没有疾患，但过于关注孩子身体的外在发育而忽视了心灵上的康健与塑造，往往导致烟酒依赖、打架欺凌、学业不善、药物成瘾、焦虑抑郁等不良后果。
少年的成长途中应该充满幸福与收获，但是少年也并非不识愁滋味，成长路上有各种迷茫、疑惑与挫折也是常态。社会及家庭理解少年们的成长困境同样重要。
关注儿童青少年情绪障碍
让早期干预不再是口号
药物与神经生物学因素、家庭因素和社会应激事件等均可能导致儿童青少年出现强迫、抑郁、焦虑以及躁狂。近年来儿童青少年抑郁症发病率普遍较高，尤其是中学生。
联合国儿童基金会和世界卫生组织联合数据显示，目前全球12亿青少年群体中，约有20%存在心理健康问题，其中约70%有心理健康问题的儿童青少年没有在早期得到适当的干预。
学校和家庭作为儿童青少年亲密接触的角色，不仅承担着守护身体健康的职责，也应具备敏锐的情绪观察能力与心理安慰和调节能力。
关注孩子的精神心理状态变化，既不要过度担心，也不要视而不见。
通过有效的亲子沟通交流和及时的心理疏导，大部分儿童青少年的心理问题是可以治愈或缓解的。若问题较为严重或者持续时间较长，则需要寻求专业医生的评估和治疗。
整合平衡社会资源
完善心理咨询与心理治疗
国家发展与社会转型影响儿童青少年心理健康，我们可以看到各学校与社区已逐渐完善心理健康服务，但在这一过程中，心理健康服务的分布和获取存在城乡不平衡，且远远达不到实际需求。偏远落后地区、特殊儿童青少年群体心理健康问题仍然得不到及时有效地解决。
《“健康中国2030”规划纲要》提出要重视儿童青少年健康，做好心理健康知识、疾病科普工作，规范发展心理治疗咨询等服务。
持续关注儿童青少年心理健康，可以依托学校、社区的心理健康咨询有效开展心理健康教育，建成有利于儿童青少年心理健康的社会环境，形成学校、社区、家庭、媒体、医疗卫生机构联动的心理健康服务模式。
同时国家应给予政策倾斜，平衡地区资源，促进心理健康人才培养，早日实现儿童青少年心理健康服务有效覆盖。
党和政府历来十分重视儿童青少年的健康成长，“健康第一”如今被赋予了更丰富的内涵，儿童青少年的心理健康已逐渐走入大众视线，引起越来越多的关注和重视。
儿童青少年是祖国繁荣发展的后备力量，唯有健康的体魄与健全的心智共存才可以实现个人的理想和抱负，拥抱光辉灿烂的未来。
关注守护儿童青少年心理健康，愿我们共同努力！
本文发表于《科技导报》2021年第18期，原文标题为《守护儿童青少年心理健康，我们在行动》，欢迎订阅查看。
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