经常有人足跟痛，那是无缘看此方

写在开头：文中涉及方剂，须咨询当地中医师，根据体质辩证用药！

治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。

1：处方：吴茱萸、五味子各10克

用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次

疗效：用药5天见效，有效率达100％

治脚跟痛

       生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内，加入开水3000毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次（用药1剂）。

中医治疗跟痛症

1、治跟痛症(气血瘀滞)方：

       处方：黄芪、威灵仙、白芍各20克，桃仁、川牛膝、当归、川芎、延胡索各12克，鸡血藤25克，红花、乳香、没药、土鳖虫、甘草各10克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

       功效主治：理气活血，化瘀止痛。用于治疗跟痛症，中医辨证属气血瘀滞型。症见痛处固定，呈刺痛，晨起足跟着地时疼痛明显，行走后可轻度缓解，再休息后可明显减轻或完全缓解，患侧踝关节周围常可见瘀斑，舌质暗或有瘀点，脉弦涩。

2、治跟痛症(肾气亏虚)方：

       处方：熟地、鸡血藤各25克，枸杞子、补骨脂、菟丝子、独活、当归、桑寄生、怀牛膝各12克，杜仲15克，白芍20克，淫羊藿、山茱萸、巴戟天各10克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

       功效主治：滋补肝肾，通络止痛。可用于治疗跟痛症，中医辨证属肾气亏虚型。临床症见患者疼痛位于跟骨内侧，呈钝痛，行走时疼痛加重，或伴腰膝酸软无力，或耳鸣，舌质淡，舌边有瘀点，苔薄白，脉沉细涩。

3、治跟痛症(寒湿痹阻)方：

       处方：麻黄5克，熟地、薏苡仁、鸡血藤各25克，白芥子10克，当归、川牛膝各12克，木瓜、鹿角胶各15克，制附子、通草、肉桂、桂枝、炮姜各6克，细辛3克，蜈蚣2条，炙甘草8克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。

       功效主治：温经散寒，祛风除湿。用于治疗跟痛症，中医辨证属寒湿痹阻型。症：见呈酸困样痛，痛处较弥漫，休息或足部受凉后疼痛明显，适当活动或足部保暖后可缓解，伴肢冷，食欲不振，乏力，舌质淡胖，苔白腻，脉弦滑。

有没有更简单的方法？
      不用吃药了——中药艾灸直接灸。

方法也很简单

【取穴】：命门、复溜穴、阿是穴（也就是痛点或者压痛点）（肾虚型）
【灸法】：中药艾条悬灸，每个穴位15到20分钟。每天一次，10天一个疗程。我身边很多朋友，一个疗程不到，效果就很明显了！
为什么效果这么快？
       主要是艾条在传统三年陈艾的基础上加入了红花、山甲、牛膝等中药成分，一方面增加了热量和渗透力，另一方面活血化瘀、补肝肾的功效更明显。

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